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Anorexia: quiero salvarte… aguanta! (testimonio real)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Tengo ganas de abrazarte porque sé que necesitas nuestro cariño. He quedado impresionada con tu testimonio sobre la Anorexia.
Le he pedido que a mi esposo (Dr Salomon) que escriba un artículo urgente para salvarte. Sólo te pido que aguantes unos días más.
Estoy segura que vas a recibir el amor de muchos lectores.
Comentario impactante de Alice (una niña de 16 años con anorexia)
Em… Hola doctor, primeramente una felicitacion por todo este trabajo tan maravilloso y toda la ayuda que le brinda a tantas personas
Desde hace 6 meses que estoy en el mundo de ana y mia (esto es anorexia y bulimia), me da un miedo enorme. Supongo que entendera lo dificil que es para mi esconderle esto a todo el mundo.
Yo se que estas enfermedades son super peligrosas y estoy conciente de eso, pero por mi inexperiencia me he refugiado en ellas debido a la presion social.
No conozco mi peso puesto que el miedo a la bascula me ha hehco alejarme de ella y con pena le cuento que llevo cerca de tres semanas en “semi-ayuno” tomando solo cafe, agua, el juego de dos naranjas y chicles a lo largo de todos estos dias, ha sido dificil. Si, he bajado de medidas sii, he controlado mi ansiedad si (por ejemplo masticando la comida y no tragandola, no pregunte como hago para esconderle eso a mi madre)
No se como rayos llegue a tanto y al encontrar su pagina solo he reafirmado todo lo que suponia sobre mi mtabolismo… debe estar Super lento y eso es deprimente, aun asi sigo con el ayuno, aunque hoy en la mañana he comido un poco de calamar, frijoles, catsup y jitomate, estúpidamente siento que voy a engordar horriblemente asi que en la tarde hare 1:30 de ejercicio para aliviar la culpa.
Cuando no estoy en ayuno (y probablemente vomito lo que como) hago de 1 a 2 oras de ejercicio, cardio y de tonificacion .
No quiero quitarle su tiempo, aunque confiezo que me seria increible y maravilloso que me dijera algo, o minimo leyera mi comentario jeje
De mas esta decir que muero de miedo al pensar que podria exponer mi problema publicamente o que mi mama se enterara porque bueno antes consideraba que no tenia fuerza de voluntad, pero si tengo un buen sentido de la razon y se que lo quehago esta SUPER mal y debo cambiarlo. Voy a cambiarlo quiero tener un modo de vida mas sano y evitarme tanto dolor .
Alice
Fundaciones dedicadas a ayudar a pacientes con Anorexia
- Venezuela: PNL, Dra. Mercedes Schnell 985.1209
- México: Anahi 01 800 4727 835 y Ellen West (55) 58 12 08 77
- Colombia: ayúdenme a encontrar alguna
- Puerto Rico: Dr. Hector Pérez, (787) 280 2626
- Uruguay: Manantiales: 2400-3400
- Chile: ayúdenme a encontrar alguna
- Ecuador: ayúdenme a encontrar alguna
- Perú: ayúdenme a encontrar alguna
- Argentina: F.U.M.T.A.D.I.P 011- 4807 -7048 y Manantiales: 011- 4382-8500
Karina de Jakubowicz
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quiero decirte que Dios te ama y mucho .
La Anorexia Nerviosa es una enfermedad psicologica, no nutricional per se, lo mejor que las personas que saben o creen que sufren de este mal pueden hacer es buscar ayuda psicológica. Los buenos consejos de familiares o personas cercanas no suelen ser suficientes para ayudar a quienes la sufren.
Esta enfermedad ES CURABLE y existen personas especializadas en tratarla!
En Caracas-Venezuela hay una fundacion llamada fundacion ayudate dedicada a ayudar a personas con esta enfermedad, sus telefonos son (212)-3184060 y (212) 3804050
Dr. ayúdeme por favor!, recién me encuentro con esta pagina y es por algo, padezco de anorexia nerviosa…ayúdeme, no sé que voy a hacer con todo esto…estoy angustiada, quiero empezar a comer pero me es imposibe alimentarme como se debe…me he peleado con la comida, y me siento ansiosa al comer…cómo logro subir de peso si no tengo apetito, y mis emociones cambian drásticamente, y tengo ansiedad y no puedo comer delante de nadie, además mastico y boto la comida, a tal punto que solo puedo tragar líquidos y algo de frutas porque me da cargo de conciencia que el resto vaya a mi cuerpo…necesito ayuda, su ayuda dr., necesito reestablecer mi salud, recuperarme y saber que puedo contra ello, pero las fuerzas me vencen y cierto es que me produce placer estar donde estoy, pero sé que tengo que salir de aquí porque mi vida está en peligro y si sigo así bajaré más y más de peso y mis padres están muy muy preocupados, ya no sé que hacer. Estoy en Ecuador pero cualquier consejo será bienvenido.
Gracias por ayudar a las personas con este grave mal.
Olguita
…,
Te felicito por admitir que la Anorexia te controla.
Estoy seguro que no vas a perder tu figura al empezar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Puedes seguir un estilo de vida para adelgazar pero que no sea peligroso.
Cuenta con mi cariño
Dr Salomon
creo que nunca habia leido una pagina, en la que trataran la anorexia y bulimia con tanta comprensión, sin juzagra y sin referirse a nosotras como monstruos, que siento deseos de externar lño que nunca he hecho.. tengo 10 años con anorexia y 7 con bulimia.. siempre he creido que con este tiempo de tenerla, sera que no es tan mala, sera que tengo el control, pero la verdad es que ene e fondo se eque ella me controla, que mi vida es infeliz, por tantas cuestiones, y que para rematar siemore he creido ue por mi enfermedad no soy merecedora de un cariño sincero de nadie.. que merezco , vivir y moriri sola. y a veces lo siento muy cerca.. lo peor es k no estoy segurade querer la ayuda pues tengo miedo de cambiar y perder lo unico en la vida que tengo.. mi figura esbelta y el control de que la gente siempr evoltee a verme con envidia o miedo, peor la fifnal es esa admiracion de que no cualkiera tiene el valor de meterse ene sto….. gracias
Nathalie,
Gracias por darle tu apoyo a Alice. Espero que nos avise cómo se siente porque tiene varios días sin escribir. Me preocupa.
Dr Salomon
hola Alice acabo de leer tu historia y me conmovio pero tienes lo mas importante que es la disposicion de querer curarte, sigue adelante tu puedes lograr adelgazar sanamente con los consejos del dr. Salomon.
cuentanos como estas no te pierdas,no hagas caso lo que te disen se tu misma…adelante
hola alicia…no te rindas sigue adelante mi niña la vida es corta vivela,tienes todo nuestro apollo todos tenemos problemas en esta vida.
YO ERA ANA……pero luego de medio año me volvi bulimica xq no podia evitar comer, me atascaba de cajas enteras de cereal y cosas asi….luego lo vomitabay volvia x galletas y pan, y lo volvia a hacer……
para mi las anas son chicas con mucha voluntad, fuertes y queria ser como ellas, aun quiero adelgazar…..pero ya eh evitado vomitar xq lei esta super pagina, y x otro lado tambn tengo sentimientos x mi propio cuerpo…..habeces pienso q no tiene la culpa d q mi alma sea tan ambiciosa
espero q pueda dejar la bulimia permanentemente, tenerla x 3 años y luego dejarla seria un gran logro…..talvez la primera q no va a un medico o q la internan para dejarlo
Alice, estás perdida. ¿Qué ha pasado? ¿Cómo van las cosas? ¿Cómo te sientes?
Alice….que ha pasado? como van tus cosas?…..escribe, cuentanos tus avances…o lo que sea que quieras contar…no te pierdas….Besitos
Hola apreciado Dr. siguiendo sus consejos ya deje de tomar Glucosamine, por favor recomiendeme algo para mis dolores de rodillas algo que vendan aqui en Florida donde vivo. Dios le bendiga.
ALICE LO MAS IMPORTANTE ES QUERERTE TU MISMA, OLVIDATE DEL QUE DIRAN LA SOCIEDD ES HIPOCRITA Y A NADIE LE VA A IMPORTAR TU DOLOR Y TU SUFRIMIENTO, PIENSA EN TU MADRE LA ANGUSTIA QUE LE VAS A CAUSAR, LO IMPORTANTE ES COMER SANO Y DE FORMA MODERADA AL FIN Y AL CABO CORRES EL RIESGO DE QUEDAR SUPER DELGADA Y ACEPTABLE PERO DENTRO DE UN ATAUD Y LA GENTE MURMURARA POBRE CHICA COMO SE LE OCURRIO HACER SEMEJANTE ESTUPIDEZ SOLO POR LUCIR BIEN…..
ALICE SE QUE ES CRUDO LO QUE ACABO DE ESCRIBIR PERO ES LA DURA REALIDAD, AMATE AMA TU CUERPO ACEPTATE Y RECUERDA SIEMPRE QUE QUIENES REALMENTE TE AMAN TE ACEPTAN TAL CUAL ERES Y SI VEN ALGO MAL EN TI TE ACONSEJAN CON AMOR Y SINCERIDAD ……… QUIEN SE BURLE DE TI O TE CRITIQUE POR ESTAR PASADITA DE KILOS NO ES TU AMIGO, NO TE QUIERE, DESECHALO!!! SACALO DE TU VIDA, IGNORALO!!!
Y RECUERDA SIEMPRE AMIGA AMATE RESPETATE Y ESTOY CONTIGO SOY UNA RELLENITA FELIZ QUE NO LE PARA A LA GENTE HIPOCRITA
Hola una consulta vivo en Uruguay , y aca no hay los preparados de proteina que otra cosa parecida puedo usar
Hola Alice 😀
Yo mas que nadie entiende por lo que estas pasando, yo pase por lo mismo que tu pasas ahora, mi batalla duro 2 años… Es algo duro, una enfermedad terrible que solo con voluntad y amor a ti misma puedes vencer, yo solo padecí anorexia, llegue a un punto muy critico el potasio de todo mi cuerpo era tan limitado que pase dos días sin poder moverme excepto mi cuello y se iba a los lados, te puedo decir que pase dos días con todo mi cuerpo paralizado… Sufrí mucho, cada noche lloraba porque a pesar de que me estaba muriendo en lo único que pensaba era en que aun estaba muy gorda… Consumí cócteles de purgantes, diuréticos y no conforme con eso, vomitaba… Generalmente vomitaba lo que llaman la bilis jajja porque cometía inanición…
Yo se que es difícil salir de eso, pero se puede lograr y ya tu haz dado el paso mas importante que el reconocer que tienes un grave problema… Ahora solo debes aceptar la ayuda y confiar en tu madre, es difícil pero quien mas que ella para ayudarnos y entendernos… Yo no escribo por aquí nunca, pero este tema me toco tan hondo que quise comentar, lucha, pelea, pero por por favor mi niña, no te rindas!!! Ten fe en dios y todo con tu lucha terminara bien… Te lo dice una vencedora, alguien que lucho y salio vencedora de una enfermedad que sabes nos lleva a la muerte….
Un fuerte abrazo y cuenta conmigo si asi lo quieres 😀
SI ALICIA!! andrea tiene razon si consumes muchas proteinas y vegetales no tendras el efecto rebote.. consumo carbohidraros solo en la mañana.. prueba.. veras lo bien q t va!! cuidate .. besos
Alice,
El efecto rebote ocurre cuando haces una dieta hipocalórica y luego empiezas a comer carbohidratos y carbohidratos y nada de proteínas. Eso es porque cuando no comes suficiente el cuerpo entra en modo de supervivencia y transforma todo lo que entre en az{ucar para no quedarse sin energía, y al no quemar esa azúcar con los músculos (por la falta de proteína) el cuerpo la almacena en forma de grasa. En tu caso es verdad que estás comiendo muy poco, pero tu organismo no va a tener ese efecto rebote (de almacenar todo lo que comas como en forma de tejido graso) si comes suficientes proteínas. Primero porque en las proteínas no hay del tipo de grasas que te engordan, como la grasa vegetal hidrogenada, y segundo porque con las proteínas formas músculo. Eso te trae dos ventajas, la primera es que los múculos se encargan de quemar toda la grasa que ingieras (metabolismo acelerado) y la segunda es que van a eliminar la facidez y te sentirás fabulosa ;). Recuerda que con todo ese ejercicio que haces, lo que est{as usando son tus músculos, entre más músculo tengas (gracias a comer muchas proteínas), más azúcar consumes y más adelgazas. Tú también puedes verte hermosa con el estilo de vida Ni Una Dieta Más, ¡que no te frene nada! si confías en el Dr Salomón, lo único que tienes que perder son kilos :P. Te lo digo yo que reboté cualquier cantidad de de veces con dietas hipocalóricas, hasta llegar el punto de cargar con una calculadora contando cuantas calorías me había comido en el día y leyendo las etiquetas de todo lo que compraba. El resultado fue que en un momento no pude rebajar más, sin importar el sacrificio que hacía. Y cuando me cansé engordé el doble. Con Ni Una Dieta Más, perdí 9 kilos, no me quedé sin senos, ni flácida, mejoró mucho mi anemia, y regularizó mi intestino sin una sóla pastilla. Lo mejor es que como en el día MUCHÍSIMO, antes de las 4 pm ya he comido como 4 veces, como lo que quiera y no engordo. Es lo mejor que me ha pasado, de verdad que puedes decir para siempre ¡NI UNA DIETA MÁS!
hola ALICIA, tienes razon.. no stoy d acuerdo con las opiniones fatalistas.. tu estas decida a intertarlo y es lo importante.. tambien tienes razón.. es mucha informacion.. es logico tengas muchas dudas.. empieza poco a poco.. trata d dormir las horas necesarias para quemar grasa (d 12pm a 6 am), 5 minutos d ejercicios inrenso diario, cuando t levantes desayuno antes d q pase 1 hora (con proteinas).. eso t acelera el metabolismo.. intenta poco a poco.. q tal 1 vaso d leche descremada, y arepita con queso o atum, almuerza ensalada con pollo a la plancha, cena yogurt.. poco a poco.. no tienes q comer 5 veces sino quieres.. pero intenta con 3 veces.. veras q poco a poco iras sintiendote mejor.. y adelganzando kilos q no volveras a engordar porq comes sano.. y se feliz.. liberate d esa enfermedad y no prestes atencion a comentarios pesimistas.. si podemos!!!!! t envio todo mi apoyo y un beso mi chiquilla linda!
Hola, aqui ando de nuevo ^^ leyendo todos los comentarios y articulos de esta pagina 🙂
y pues quiero contarles qe me encuentro bien, no hay que ver las cosas de una manera tan fatalista, nunca es tarde para nada… hay una frase que me gusta mucho y dice asi: “La resignacion es el suicidio cotidiano”
y puese ser aplicada en taaantas cosas, en mi caso si me resignara a seguir sufriiendo y dañando mi salud con malos habitos entonces si podrian decir que ya es demasiado tarde,lo mismo seria si me resignara a sentirme gorda el resto de mi vida (cosa que tampoco es sana), entonces no estoy traicionando a nadie, ahora mas que nunca quiero estar biien y quitarme todos esos complejos, trato de desayunar, trato de dormir,trato de no ir ala regadera a vomitar, trato de entender toda la info. que publican aqui, trato trato trato… y jamas dejare de intentar aunqe es dificil, no es imposible, no es indispensable pensar que no tengo salvacion porke eso me hara retroceder y de nada sirve no creen?:)
Ahora bien, muchas gracias por todos los comentarios,el apoyo,los consejos,el cariño,el comentario de andrea resolvio muchas dudas,en fiin por ToDo GrAxiiAz!!:D
solo que aun tengo una idea merodeando mi cabeza, si una persona que nunca a ayunado y a vivido asi con su cerebro de gordo por mucho tiempo comienza a practicar los consejos del Doc. pues comenzara a controlar su apetito,su salud, su peso,etc. y si lo hace de manera correcta le ira de maravilla.Pero, y yo? Yo casi no como,ejercicio ya lo hago y al parecer es mucho, ya tomo 2L. o mas de agua y he dejado de comer comida chatarra,refrescos y incluso azucar (exepto la de las frutas y el sorbitrol), ahora me dicen que comience a comer 5 veces al dia, incluyendo mas proteinas y no pUeDo evitar pensar que como antes no comia mucho y mi metabolismo se alento ahora que empiece a comer mas (aunke solo sean cosas sanas de acuerdo con la tabla del Doc.) voy a subir el doble con el efecto de rebote (como dicen) y pues ese pensamiento es lo que me impide muchas cosas, como se podran imaginar asi que me gustaria aLgUiiEn me aclarara eso PorFiiz! 🙁
Un beso a Todos^^, se les kiere!
Chao \^ 3^/
DR. Salomon.. por favor escriba sus sugerencias y concejos para ALICIA.. ella lo necesita.. por loq escribio el domingo 20 no sta comiendo nada saludable.. ayudela.. deje por aki sus comentarios para ella.. Alicia escribio el comentario 87 y 88 d esta pagina.. responda sus dudas por favor.. todas estamos preocupadas y muy atentas d ella.. gracias..
hola Alicia.. sigue en tu lucha por adelgazar pero con un metodo salud, cuida d tu salud mi amor.. yo perdi 6kg en 1 mes, y tengo 43 años q es mas dificil para mi.. por la edad.. duermo d 11.30 hasta la 6.am.. el cuerpo quema grasa mientras dormimos (d noche).. debes desayunar minimo 1 hora despues al levantarte con proteinas (leche, jamon, queso, atum en agua, pollo a la plancha) lo acompañas d arepa o 1 pan ligero.. merienda a las 4pm frutas o yogurt y cenas ensalada d lechuga, tomate y pepino(sta ensalada no engorda) y por ultimo mamita no necesitas hacer tanto ejercicio diario.. solo necesitas 5 minutos d ejercicio intenso.. no tienes q sacrificarte muchooo ni pasar tanta hambre mamita.. t lo garantizo.. te queremos mucho.. cuidate.. prueba en dormir ese horario.. desayunar al levantarte con proteinas.. y el ejercicio ( no tanto como haces).. yo perdi 6kg en un mes y voy por los 6 mas.. te queremos.. hazlo y nos cuentas.. besos mi linda!
Dr: Le escribo desde Alemania, deseaba escribirle para comentarle que estoy embarazada de 3 meses y aunque mi bebé esta bien me encontraron azucar en la orina y me derivarona un especialista en diabetes. Yo soy super delgada, pero mi padre es diabético. Yo sé que a partir de ahora me someteran a una dieta bastante estricta basada en proteinas y tambien sé que usted ha hecho muchos estudios al respecto. Agradeceria que me diera algunos consejos de nutrición y ejemplo de qué comer para que mi bebé esté bien alimentado y yo pueda mejorar mi salud. Desde ya muchas graciassssssssss.
Dios mio estoy asustadísima y preocupadisima por esta niña. Como es posible que existan este tipo de páginas, de donde sale todo eso. Esta princesita sofi está grave, y Alice hay que ubicarla ayudarla. Dios la proteja y la haga sentir todo el cariño y apoyo que tiene en este blog para ayudarla a salir de ese mundo.
Alice, por favor tu familia es el primer apoyo que debemos tener habla con tu mami, papi, hermanos mayores, primos, tios, a quien quieras de ellos con quien tengas mucha confidencia y amor. El amor de tu familia te ayudará a salir adelante. No te rindas, tu misma compara como te siente mejor, si comiendo sano aunque sea poco o devolviendo toda la comida, la sensasión de vomito es horrible verdad ? Entonces hija, no puede resultar en nada bueno para tu cuerpo ni para tu alma. Un beso grande mi niña te queremos mucho.
HOLA ALICE, SOLO SIGUE LOS CONSEJOS DEL DR. SALOMON, EL ES UN PROFESIONAL LO DEMAS QUE TE DIGAN LOS SEGUIDORES DE ANA Y MIA NO SON CONSEJOS SANOS NO LOS OIGAS..Y CUENTALE TODO A TU MAMA, YO SOY MADRE Y ESTOY SEGURA QUE ELLA TE VA A AYUDAR TODAS LAS MADRES QUEREMOS EL BIEN DE NUESTROS HIJOS…ANIMO ESTAS EN EL LUGAR CORRECTO CUENTA CON NOSOTROS VAS A ESTAR DELGADA COMO TU DESEAS PERO SANA!!! ESO ES MAS FINOOO!!!