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Experimento para sentir como se quema la grasa
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos podrás sentir como se “quema” la grasa. Este experimento para adelgazar puede ser realizado por cualquier persona sana. Primero descarga en tu teléfono mi aplicación ‘Ni Una Dieta Más’ y sigue las instrucciones de este video.
Antes los Nutricionstas recomendaban comer menos para bajar de peso. Este experimento demuestra que ese consejo era un error.
Recomendaciones a mis pacientes para adelgazar
Las personas con cerebro de gordo no tienen hambre al despertar, pero en la tarde sienten ansiedad por comer. Desayunar con abundantes alimentos con proteínas es la mejor medicina para controlar el apetito.
Estilo de vida Ni Una Dieta Más
En caso de que engordes por culpa de la resistencia a la insulina, puedes utilizar estos alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
ATENCIÓN: reemplaza la comida chatarra por postres de proteína de la heladería Ni Una Dieta Más (ubicación).
2 recomendaciones médicas
El desayuno debe ocurrir al levantarte (máximo en 60 minutos). Al esperar 2-3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda porque frena el metabolismo y aumenta el apetito.
Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho. Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste pocas proteínas.
Si lograste llegar sin hambre ni ansiedad hasta la noche significa que tu desayuno tuvo suficientes proteínas y podrás adoptar fácilmente a Ni Una Dieta Más como tu estilo de vida. Te felicito! Estoy seguro que vas a lograr adelgazar.
Dr. Salomon Jakubowicz
hola dr estoy muy contenta con su bebida ni una dieta mas antes me iba a entrenar a las 7am sin desayunar nada y notaba poca resistencia ahora desayuno mi bebida conjuntamente con una capsula de l-carnitina de 500mg y noto mejor resistencia y me siento mas activa…mi pregunta es la siguiente si tomo la bebida como un desayuno a las 6y30am a q otra hora debo tomarla? quiero rebajar unos 5kg que tenfo de mas
a veces la regla no se me quita me dura un mes mi pareja se molesta conmigo pero yo le digo que no es mi culpa que puedo hacer gracias espero su repuestas!!!!!
hola doctor como esta deseo bajar de peso ya que tengo desorden hormonales debido al sobrepeso que puedo hacer ayudeme soy de venezuela
hola dr pienso empezar con esta dieta pero necesito algunas recomendaciones.. soy bajita mido 1,47 y peso 57 kg me gustaria llegar a 50 kg.. mi cuerpo tiende a engordar todo.. quisiera saber a q hora me recomienda hacer ejercicios y q debo cenar…??
Buenos Días Doctor:
Hace una semana comencé a tomar el batido Ni una dieta más… Sólo con tomarlo en el desayuno es suficiente para mí, he probado el de vainilla y chocolate. Y de verdad que me quita la ansiedad en las tardes. Cuando comenzaría a ver los efectos adelgazantes de Ni una dieta más???
Hoy conseguí en la farmacia que compro los batidos, la bebida de Naranja aceleradora del metabolismo. Allí dice que debo tomarla en el desayuno y almuerzo? si sólo la tomo en el desayuno es suficiente?
Tengo 30 años y tengo 10 kg demás, adicional a esto hago ejercicios en las noches con la bicicleta elíptica 25 minutos.
buenos días dr. quisiera saber cual es la diferencia entre el batido ni una dieta mas y mi ultima dieta.. muchas gracias
Doctor: he decidido cambiar mi cuerpo que ha estado engordando mucho últimamente; y para eso voy a acatar cada uno de sus consejos… Sufro pérdida de cartílago articular y tengo recetado tomar 1500 mg de glucosamina diarios. Sin embargo, veo que según usted indica la glucosamina engorda. Mi pregunta es: debo continuar tomando la glucosamina?
hola dr un gusto saludarlo feliz año nuevo,quiero empezar a tomar .ni una dieta mas, y usted dice que uno puede estar alimentándose con las merengadas por las 3 comidas,la cosa es que yo sufro un poco de vértigo, migraña,tengo 3 niños y aveces me cuesta comer a la hora de la comida, hay dias que me da mucho sueño, pienso que es debido a la falta de ejercicios,dure poco dia tratando de tener actividad fisica, sera que con ni una dieta mas puedo tomarlo ,quiero adelgazar hoy en dia me angustia es la barriga que tengo parece que estuviera en estado. ya me da pena con mi esposo y quiero recuperar mi figura.
Saludos Dr Jakubowicz,
Acabo de leer un artículo suyo publicado en un diario venezolano, y me encuentro que tengo los signos que describe en el mismo (verrugas en el cuello, ansiedad vespertina y sobre todo dificultades para adelgazar) Mi pregunta es: cuáles son los exámenes de laboratorio que debo realizarme para identificar si tengo problemas hormonales que influyen en mi sobrepeso? (42 años, 1,74 y 99kg, hígado graso y antecedentes familiars de obesidad aunque mi sobrepeso comenzó à los 30 años y empeoró luego del embarazo, mis glicemias son siempre normales) y cual podría ser el tratamiento o dieta recomendada.
Agradezco de antemano su respuesta pues estoy desorientada y me da miedo seguir otra dieta yo-yo.
AF
Hola doctor,mire hace como 7 años me diagnosticaron insulina resistente tome metformina y baje 18 kilos ,estaba increible,por razones de mudanza, me agarro deprecion ,y deje todo ,fui el año pasado al endocrinologo, y me dijo lo mismo,en cuatro años, engorde 35 kilos ,le pido ayuda por favor … como empiezo ,que hago… desde ya mucha gracias.
buenas tardes: donde puedo comprar las pastillas y los batidos en españa madrid.
necesiot perder 20 kilos no me encuentro guapa y tengo mucha ansieda.
grtacias
dr. necesito algo q m haga bajar d peso solo m crece es barriga
Dr. Salomón:
Buenas tardes¡ le comento tuve en mayo mi primer bebé y engordé 30 kgs en en embarazo, que puedo hacer hasta ahora no he bajado nada
Ando muy cansada y con dolores de tobillo peso 96 kgs nunca tuve este sobrepeso. además estoy llena de acné , picasón en el cuerpo.Todavía estoy con la lactancia de mi nena.
Le encargo encarecidamente que es lo que debo hacer .
Gracias Silvana
HOLA D.R GRACIAS POR SU AYUDA , TENGO 30 AÑOS Y 28 KILOS DE SOBREPESO ME DUELE MUCHO LA CABEZA .
QUIERO TOMAR NI UNA DIETA MÁS. COMO PUEDO EMPEZAR.
SOY DE VENEZUELA.
Dr.
Tengo un problema y es que yo me levanto muy temprano, a las 5:30 am, a esa hora hago 35 minutos de ejercicio. No se como arreglarmelas con el desayuno. Pienso que si como a esa hora de la mañana, primero estaré muy llena para ejercitarme y segundo hacia las 9 am tendré mucho apetito. ´Por favor indiqueme qué debo hacer.
Un abrazo
Hola buenas tardes, mi peso es 80 y mido 1,68, actualmente estoy tomando herbalife en el desayuno y la cena, tengo un mes con estos productos, voy al gym todos los dias y estoy estancada, que me recomienda, a y la ansiedad que no me abandona a las 2 de la tarde hasta las 5… SOS
hola, doc salomon por favor , si me alluda adelgasar. que cada dia que pasa peso mas gracias
hola doctor desde hace un tiempo me diagnosticaron resistencia a la insulina;se me a caido el cabello,hace unos dias fui a una endocrina ella me mando a tomar Glucofage 500 mg con cada comida.Y euthirox de 100 mg porque presento problemas de tiroides. Tengo 28 años y quiero salir en embarazada debido a que tengo 10 años de casada y no e podido concebir por dicho problema.Me gustaria seguir el programa de ni una dieta mas;pero no se como empezar;desde que hora hasta que hora puedo comer carbohidratos? por favor doctor necesito su ayuda estoy muy angustiada porque mi endocrina me elimino todos los carbohidratos y no e rebajado nada.Esperare su pronta respuesta
Tengo 65 y mido 1.58cmts. tengo 116 kgs. por lo que necesito bajar 50 kgs. Y todas la dietas no me hacen nada. Y esto me parece que es “to good to be true”.
Que debo de hacer porque la ingesta de comida no es en demasia. Gracias por su respuesta.
una vez mas escribo para que alguienme pueda decir como puedo iniciar la dieta del dr. salomon osi alguien de su equipo se puede poner en contacto conmigo yo vivo en guadalajara jalisco en mexico de antemano milgracias
hola como esta soy de valencia necesito de los consejos de como tomar la merengada para bajar de peso cu antas veces al dia es lo ideal gracias por su respuesta
Dr. Salomon:
Las gotas HCG, y el programa de Ni una dieta Mas, puede usarse juntas, porque manejan solo 500 calorías, y pues eso es muy limitante a la hora de llevar un programa de reducción de peso, porque aunque dicen que las gotas de esta hormona te quita el hambre, yo sigo teniendo mis dudas. Ojala que tenga tiempo de contestar sobre esta pregunta. Muchas gracias anticipadas.
Como consigo aca en Chile su batido…o alguna otra opcion…
doctor deseo saber q comidas puedo comer soy diabética tengo 41 años me detectaron 110 de glucosa después baje a 90 con una dieta pero no quiero seguir haciendo dieta mas que debo de seguir comiendo para q baje mi diabetes después mi pregunta es q debo de hacer doctor porque no tengo mucho sueño
me da mucha ansiedad de comer q puedo tomar ,,,para quitar esta ansiedad tan horrible tengo q bajar 30 kilos porque tengo un problema en mi rodilla derecha..gracias espero su pronta respuesta DOCTOR…