Experimento para sentir como se quema la grasa

MUCHAS GRACIAS DR. POR TODA SU AYUDA. BESOS

Buenas Dr.. saludos primero q nada, bueno mi pregunta es como hacer una dieta mientras se esta lactando… quiero bajar de peso pero muchas cosas le hacen daño al bb y le dan colicos debo ser muy cuidadosa al comer.. pero igual no adelgazo. gracias espero pueda orientarme..

Hola doctor, soy de España, y aqui no venden sus batidos, de todos modos tampoco me puedo permitir comprarlos, aún así, le pido ayuda. Tengo 37 años, mido 1,70m. y peso 101Kg.
Hace 15 años tuve bulímia por la que estuve en tratamiento algunos años, hasta que me dieron el alta, pero desde entonces que empecé a engordar hasta como estoy ahora. Hace 9 años, me casé y rápidamente me quedé embarazada pero tuve un aborto seguido de 3 más todos ellos en el primer trimestre. Hace 5 años me volví a quedar embarazada y hace 4 años tuve a mi pequeño. Al cabo de 2 años decidimos ir a por otro pero los abortos volvieron sumandose 2 más a los anteriores. En las últimas purebas me detectaron resistencia a la insulina por la que hace 9 meses que me estoy tratando con Metoformina. Los niveles han bajado pero aún sobrepasan los valores. He hecho millones de dietas distintas pero no me funcionan porque reconozco que no logro no hacer algún que otro atracón por ansiedad, deseo quedarme embarazada y poder tener otro hijo y para ello es imprescindible que baje de peso. Qué puedo hacer para adelgazar y controlar esas ingestar hipercaloricas que hago y que me hacen sentir tan mal?
Grácias por su ayuda de antemano.

Hola Dr. soy de Argentina (Santa Fe) tengo 26 años estoy casada peso 124kg y mido 1.6m. desde chica fui gordita pero no tanto a los 15 me puse de novia y adelgaze mucho despues de unos años comence en este camino de engordar y engordar q nunca pude salir, logre bajar hasta 10 kg y de ahi nada mas y luego los aumentaba. mi periodo es muy irregular llega a faltarme hasta de 3 a 4 meses y luego viene y va. cosa q no era cuando empese como a los 13 años hasta los 17 q fue donde se disparo mi sobrepeso.
hace mas de 5 años q no logro qdar embarazada. en mis ultimos estudios lo unico q se altero fue la insulina muy poquito (25.5) me dieron merfomina x 500mg 2 tomas x dia. tenia mcho miedo de qdar embarazada y q este med le afectara mucho. Decidi ir a un Dr homeopata, para sentirme mas segura x los riesgos de los medicamentos. deceo adelgazar y me gusto mucho su blog, pero aca no se consigue nada de sus prod. quisiera q me ayuda dandome algunos consejos, de como puedo hacer p bajar y si estoy haciendo bien con el cambio de mesico. bueno cualquier ayuda viene bien ya q me da mucha confianza. perdon por ser tan extenciva mi consulta pero qria q supiera un poquito de mi vida. muchas gracias y espero su respuesta. saludos y q Dios lo bendiga.

Tengo 52 años, peso 70 kilos , mido 1.60; hace 3 años. hago gimnasia( Spinning, aerobics y trote: poco, camino 15 minutos) pero soy ansiosa. Quisiera bajar de peso. Antes pesaba 48 kilos. Quisiera bajar a 55. Porfavor me recomienda una forma de alimentación que haga que no me sienta gordita. Cumpliré al pie de la letra. Gracias!!!!

Doctor, por un mes llevé una dieta que se llama Matol, pude rebajar en un mes 14 libras. El problema con esta dieta es que es muy costosa (480.00) dólares al mes y para que me la envien a Mexico es todo un proceso. Asi que hoy comienzo la dieta con sus indicaciones, pero sin la batida 🙁 Verá antes de que tuviera mi hijo pesaba 138 libras y mido 5 pies con 8 pulgadas. Luego de tener a mi bebe subi a 197 libra. Me mude a a Mexico hace dos años de los Estados Unido y aumente mas de peso 200 libras!!, cosa que es perjuducual a mi salud por que tengo presion alta. Estoy un poco asustada, no quiero aumentar de peso. Sus indicaciones despues de todo lo que he leido son las que mas se asemejan a la dieta Matol. Estoy un tanto preocupada, no quiero subir de peso. Por eso he estado fastidiando tanto en este blog con lo de las batidas. Ya la dire de mi progreso la semana que viene!! si tiene algun consejo para mi será mas que bienvenido…

Si tomo metmorfina puedo tomar suplementes para el gimnasio como hydroxycut y carinita? no pasa nada?

También en el batido dice tomar 4 cucharadas pero en las dietas aquí en la cena dicen 3 mas la cena.
Cuantas debo de ponerle?

Mil gracias! empece hoy con la malteada

Muchísimas gracias Doctor.
Pues verá, he tenido la horrible costumbre de no desayunar habitualmente. Como mucho solía tomar un zumo natural de naranja y una taza de bebida de soja o avena con café o algo así y como mucho una galleta integral o dos,luego nada hasta la comida principal, y a media tarde a veces picaba y comía sin parar hasta la noche si estaba en casa y si no estaba en casa nada hasta la cena en que también me excedía. Desde que visité al endocrinólogo estoy intentado ser más prudente, porque me ha recomendado realizar 5 comidas, así que llevo un par de semanas desayunando cereales integrales y avena integral con queso batido y bebida de avena, pero no mucho porque al tener cerebro de gordo……por las mañanas es que no tengo hambre.
El resto del día como un poco aleatoriamente. Las proteínas escasean en mi dieta porque prácticamente no como carne, como mucho y con mucho esfuerzo algo de pollo o fiambre de pavo etc, pero no todos los días. Prefiero el pescado, pero tampoco lo como mucho. Es decir, que soy una amante incondicional de los Hidratos de Carbono. Me encanta la pasta, el arroz, el pan, la patata…. las legumbres también las como pero de vez en cuando porque me hinchan muchísimo el estómago, pero me apasionan las verduras y hortalizas en general y las frutas
A media mañana suelo tomar una fruta, y a media tarde un té o café con una tostada o algo de queso o fiambre, y luego en la cena de vez en cuando suelo comer pescado, o algo de queso o pavo pero más bien verduras, ensaladas,
Como ve soy muy consciente de mi falta de proteínas. Durante un período de mi vida fui casi vegetariana y aunque ahora como algo más de carnes, sigue siendo un punto flaco. (De ahí mi gran interés por sus batidos y productos tan ricos en Proteína Lactosérica)
Tengo edema (en manos y piernas), mucha celulitis en piernas, nalgas, brazos.
Tengo 42 años y hasta hace dos años aproximadamente nunca tuve barriga, pero ahora me la noto muy hinchada y aunque no coma prácticamente ella sigue estando ahí.
Me operaron de una hernia discal lumbar hace un año y medio, pero desde hace tres o cuatro años tengo dolores musculares y por todo mi cuerpo contínuamente, espalda, lumbares, brazos, hombros….
Ultimamente me noto la cara un poco hinchada, tengo los párpados un poco abultados y bolsas bajo los ojos.
Tengo verruguitas por todo mi cuello y también algunos pequeños lunares rojos por el cuerpo.
Mido 161 cm y peso 61 kg.
Como le decía en mi comentario anterior, tomo Levothroid , de momento 25 mcg por la mañana antes de desayunar pero en unos días tengo que aumentar la dosis a 50 mcg. Y antes de comer tomo 425 mg de metformina y antes de cenar otros 425 mg.

Quisiera saber su opinión ( si no le he aburrido demasiado con este rollo….)

Muchas gracias de nuevo Doctor Salomon.
Nuria.

Hola! Dr. Salomón, esperando que lleguen las merengadas a México!!!! Usted me lo prometió y le creo!!

Mientras puedo tomar malteadas con coca 100%, un sobrecito de Spelnda y leche lihgt? cuando tenga hambre??? o sea, a cualquier hora?? Gracias Mil por pensar en nosotros!!

hola dr. tengo una grave problema,despues de mi ultimo embarazo aumente 30 libras y x mas ejercicios k hago y dietas no rebajo nada,ayudeme x favor,un fuerte abrazo.

hola dr, he estado siguiendo sus consejos de alimentacion y he bajado 3 kilos en un mes…me parece q es muy poco, usted que opina? tengo 34 años y tengo 25 kilos de sobrepeso, aunque solo quiero bajar 18 para sentirme bien, la pregunta es, usted cree que por mi edad estoy necesitando ir a un especialista para revisar mis hormonas? eso pudiera estar frenando mi proceso de bajar de peso? estoy siguiendo sus consejos y tomando su merengada y me siento muy bien, no tengo ataques de ansiedad y no me salgo de mi nueva manera de comer, en las tardes y noches no me da mucha hambre, porque no puedo rebajar mas rapidamente? ayudeme por favor.