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Experimento para sentir como se quema la grasa
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos podrás sentir como se “quema” la grasa. Este experimento para adelgazar puede ser realizado por cualquier persona sana. Primero descarga en tu teléfono mi aplicación ‘Ni Una Dieta Más’ y sigue las instrucciones de este video.
Antes los Nutricionstas recomendaban comer menos para bajar de peso. Este experimento demuestra que ese consejo era un error.
Recomendaciones a mis pacientes para adelgazar
Las personas con cerebro de gordo no tienen hambre al despertar, pero en la tarde sienten ansiedad por comer. Desayunar con abundantes alimentos con proteínas es la mejor medicina para controlar el apetito.
Estilo de vida Ni Una Dieta Más
En caso de que engordes por culpa de la resistencia a la insulina, puedes utilizar estos alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
ATENCIÓN: reemplaza la comida chatarra por postres de proteína de la heladería Ni Una Dieta Más (ubicación).
2 recomendaciones médicas
El desayuno debe ocurrir al levantarte (máximo en 60 minutos). Al esperar 2-3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda porque frena el metabolismo y aumenta el apetito.
Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho. Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste pocas proteínas.
Si lograste llegar sin hambre ni ansiedad hasta la noche significa que tu desayuno tuvo suficientes proteínas y podrás adoptar fácilmente a Ni Una Dieta Más como tu estilo de vida. Te felicito! Estoy seguro que vas a lograr adelgazar.
Dr. Salomon Jakubowicz
HOLA DOCTOR, QUISIERA QUE ME AYUDARA TENGO 26 AÑOS MIDO 1,62CM Y PESO 91KG. ME DA MUCHA ANSIEDAD COMO TODOS LOS DIAS COMIDA CHATARRA. QUISIERA QUE ME AYUDARA POR FAVOR ESTOY DESESPERADA, ME ENCUENTRO MUY DEPRIMIDA POR MI GORDURA NO SE QUE HACER. AYUDEME POR FAVOR. DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE. SOY DE MARACAIBO.
Hola Dr. quisiera me orientara para bajar de peso, tengo 30 años, mido 1,67 y peso 100 Kg me siento muy mal, y sobre tdod xq tengo dos niños uno de 11 años que pesa 60kg y una niña de tres que pesa 3okg, no se que hacer estoy deseperada… ayudeme y gracias
doc. gracias por responder. sabes tengo una duda. cuanto se puede adelgazar por semana con este estilo de vida??? es decir, con la dieta que usted propones a travez de este medio. gracias por todo y bendiciones para uted y su familia
buenas tardes; doctor
en una oportunidad hice la dieta de los puntos y adelgase casi 20 kilos pero lo he ganado otra vez. me da miedo seguir engordando no se que hacer quisiera un metodo que me enseñe a comer para toda la vida y asi mantener mi peso ideal. mi peso actual es 85 kilos y mido 1,54 es demasiado . que me aconseja URGENTTTEEE. Ayudeme por favor .
Que grande Daniel!!! Te felicito por adelgazar 5 kilos
Dr Salomon
hola doctor espero se acuerde de mi. espero que alla disfrutado bien los carnavales. no tube la oportunidad de pesarme cuando le dije, pero ya lo hice y he bajado 5 KILOS , Estaba pesando 115 y ahora estoy en 110 es facinante doc. me he trazado otra meta que es bajar 5 kilos mas y asi poco a poco espero leea este mensaje. saludos
Hatem,
Claro que me acuerdo de ti!!!! Cómo está Puerto Ayacucho?
Con la dieta que te mandé creo que vas a bajar de peso rápido y no tendrás que viajar a mi consultorio
Cuenta conmigo como siempre
Dr Salomon
buenas noches doctor como esta no se si se acuerda de mi soy un paciente suyo de puerto ayacucho estado amazonas hace una semana empece una dieta que usted me mando hace 4 años y no se si me funcionara voy a ir a visitarlo mas o menos en 3 meses necesito que me recomiende alguna dieta para hacerla antes de ir a visitarlo a ver si rebajo un poco me la puede mandar a mi correo eljapones2005@hotmail.com bueno doctor saludos y nos vemos pronto…….
Marisela,
Te felicito por querer mejorar tu salud.
Puedes perfeccionar u dieta con mis consejos para que bajes de peso más rápido
uéntame más detalles para ayudarte aún más
Dr Salomon
hola doctor tengo 34 años quiero rebajar sobre todo por mi salud en estos momento estoy aciendo dieta por mi cuenta pero no e rebajado mucho y me desespero , como ensaladas deje las pastas el arroz y las harinas
Doctor quiero empezar hacer su dieta pero tambien quiero ir a su consulta donde atiende usted?
Hola doctor. Soy reacia a métodos de dieta, libros, etc., pero he visto los resultados de la suya en varias personas y me entusiasme. Tengo 54 años y engordé despues de los 49 hasta casi 90 kg. No tengo menstuación desde los 38 y duré con TRH desde los 48 a los 53. No soy dulcera, ni comilona, no desayuno porque no me da hambre. Aparentemente tengo los valores normales en exámenes de sangre. Qué examen me recomienda? mi cuerpo se convirtió en tipo androide y eso me tiene de verdad acomplejada. Para mi edad: que opina y que me aconseja. Gracias
Claudia,
Comer frutas de noche no es buena opción para adelgazar porque tienen azúcar (fructosa)
Buena pregunta!
Dr Salomon
Ivandry,
A los 18 años es muy fácil bajar de peso
Revisa bien esta lista de alimentos sanos y perfecciona tu dieta para bajar de peso
Cuenta conmigo
Dr Salomon
tengo 18 años.. hace 7 meses di a luz.. pero quede demasiado gorda.. con decirle q antes de salir embarazada pesaba 52kl y ahora stoy en 66kl.. quiero obtener su ayuda.. ayudame a ver q como
buenas doctor quisiera saber si comer frutas de noche ayuda a adelgazar gracias
tengo 35 años y peso 81 ks y deseo bajar de peso que puedo comer?
Lucia,
Qué haces en Rusia?????? En qué ciudad vives? Hasta donde fue a parar una merengada Ni Una Dieta Más?
Dr Salomon
Dr Salomon.. Yo vivo en Russia pero me traigo cad vez que viajo mis productos; ahora no he podido viajar y no se como hacer hasta Agosto que vuelvo a Venezuela.
Aqui consigo Herbalife usted como cree que me pudiera ayudar con esto? gracias….
Ana,
Adelgazar de 70 kilos a 57 kilos es casi un milagro. Lo lograste solo con mi método o algún médico te ayudó?
Que éxito!!!! Te felicito por adelgazar tanto, tan rápido y tan fácil
Cuál es el sabor de la merengada Ni Una Dieta Más que más te gusta?
Dr Salomon
ola soy ana de marin en punto fijo hace 1 año que estoy con su metodo para adelgagazar tengo 46 años estaba pesando 70 kg antes de empezar su metodo para adelgazar , mido 165 y desde agosto del año pasado estoy pesando 57 kg unos dicen que me veo super delgada otros solo dicen que bien pero quiero saber en realidad cuanto debo pesar segun mi estatura o debo adelgazar otro poco a y todavia estoy haciendo su metodo ya que me acostumbre y se me quito el cerebro de gordo y no tengo ansiedad por los dulces estoy bien . desayuno fuerte full proteinas y me ayudo con la merengada mil gracias responda urgente
Hola Dr. Salomon.
Felicitaciones por su programa de adelgazamiento.
Tengo un peso de 134.500Kg. (he rebajado 3 Kg desde hace 3 semanas, estaba en 137.500) y 40 años, con valores de insulina altos hasta hace aproximadamente 10 meses y una glicemia actual de 108 controlada con Glucofage de 500 mg. después del almuerzo.
Estoy en un programa nutricional donde la Lic. de Nutrición me indico Ni Una Dieta Más sólo a las 3 pm para controlar la ansiedad.
El caso es que lei un artÃculo donde refiere que el Glucofage tomado en las mañanas contribuye a bajar de peso.
Considera Ud. prudente que me lo puedo cambiar a ese horario? y si puede ser Glucofage XR o tiene que ser el normal?? o le añado al desayuno Ni una dieta mas??
Gracias por sus orientaciones…
buenos dias doc. gracias por responder mis mensajes, el marte con seguridad le dire cuanto peso. espero que continue cosechando existo le pido que no desatienda a sus paciente y le siga dando buenos consejos y alentandolos atravez de este medio. UN MEDICO ES UN GRAN MEDICO EN LA MEDIDA QUE SE ENTREGUE ABIERTAMENTE Y DE CORAZON A SUS PACIENTES. feliz dia y que dios lo bendiga a usted y a toda su familia
Nora,
El estilo de vida Ni Una Dieta Más es especialmente útil para los diabéticos que necesitan bajar de peso. Sigue estas recomendaciones para poder controlar tu diabetes
Dr Salomon
gracias Dr. de antemano por su ayuda buenos dias