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Experimento para sentir como se quema la grasa
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
En 30 minutos podrás sentir como se “quema” la grasa. Este experimento para adelgazar puede ser realizado por cualquier persona sana. Primero descarga en tu teléfono mi aplicación ‘Ni Una Dieta Más’ y sigue las instrucciones de este video.
Antes los Nutricionstas recomendaban comer menos para bajar de peso. Este experimento demuestra que ese consejo era un error.
Recomendaciones a mis pacientes para adelgazar
Las personas con cerebro de gordo no tienen hambre al despertar, pero en la tarde sienten ansiedad por comer. Desayunar con abundantes alimentos con proteínas es la mejor medicina para controlar el apetito.
Estilo de vida Ni Una Dieta Más
En caso de que engordes por culpa de la resistencia a la insulina, puedes utilizar estos alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
ATENCIÓN: reemplaza la comida chatarra por postres de proteína de la heladería Ni Una Dieta Más (ubicación).
2 recomendaciones médicas
El desayuno debe ocurrir al levantarte (máximo en 60 minutos). Al esperar 2-3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda porque frena el metabolismo y aumenta el apetito.
Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho. Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste pocas proteínas.
Si lograste llegar sin hambre ni ansiedad hasta la noche significa que tu desayuno tuvo suficientes proteínas y podrás adoptar fácilmente a Ni Una Dieta Más como tu estilo de vida. Te felicito! Estoy seguro que vas a lograr adelgazar.
Dr. Salomon Jakubowicz
Dr. Le he escrito más de 5 veces y nuncame ha contestado. Entre tanto trato de seguir la dieta de NDM pero como vivo en M-exico no puedo tomar las merengadas ni sus otros productos.
Se me están acortando los días que tengo para bajar de tallas antes de viajar y me empiezo a desesperar. Ojalá encuentre tiempo para contestarme entre tantos mensajes que recibe. Gracias y saludos.
Irene Vegas
Hola Doctor, Salomon Me Llamo Surimar y tengo 12 años tengo problemas con la glicemia y el colesterol quisiera que me ayudara ya que no estoy comiendo bien depaso mi mamá tiene una depresion y esta como bloqueada quisiera que me ayudara. Se lo agradeseria de Corazon.
MI MAIL ES: surimar.88@hotmail.com
Graciela,
Falta muy poco para que lleguen el batido y los helados Ni Una Dieta Más a Colombia.
Ahora más que nunca tengo más ganas de ayudarlas con mis consejos médicos para adelgazar
Cuenta conmigo
Dr Salomon
hola doctor, por favor quiero saber como contartarme con aguien para poder comprar el batido yo estoy en colombia (cali) doctor por favor ayudeme necesito bajar de peso,
Mil gracias
Dr. muy buenas tardes, disculpe pero por mas que busco y busco no encuentro numero telfonico ni dirección para poder solicitar cita… gracias
buenas noches doctor lo felicito por tener un gran corazon por ayudar alagente yo quisiera que me ayudara o ya que tengo sobre pezo yo peso 185 libras y tengo 26 anos y tengo solo una nina y ella tiene 10 anos y ya no he podido tener mas yo creo que es por el sobrepeso bueno espero que me ayude y me de unos consejos grasias y que el senor melo bendiga a usted y asu familia
buenas noches doctor lo felicito por tener un gran corazon por ayudar alagente yo quisiera que me ayudara o ya que yengo sobre pezo yo peso 185 y tengo 26 anos y tengo solo una nina y ella tiene 10 anos y ya no he podido tener mas yo creo que es por el sobrepeso bueno espero que me ayude y me de unos consejos grasias y que el senor melo bendiga a usted y asu familia
Dr. No me ha contestado mi mensaje. Le escribí hace como una semana desde Monterrey, NL, México. Le daba mis datos y mi peso y le preguntaba si podía comprar sus productos online.
Por favor, me urgen sus consejos. Recuerde que el 3 de febrero viajo a Lima y necesito perder por lo menos 10 kilos para caber en mi ropa de verano.
Sé que tiene demasiadas consultas, pero le ruego me responda.
Un abrazo por el Año Nuevo.
Irene
HOLA, ESTOY OPERADA HACE UN MES APROXIMADAMENTE DE MANGA GASTRICA, COMO PUEDO AJUSTAR SU SISTEMA DE ALIMENTACIÓN CON ESTA OPERACIÓN
doctor es la primera vez que veo esta pagina lo saludo primero y le paso a decir lo siguiente .yo soy una mujer de 40años soy diabetica ya 12 años y no puedo bajar de peso mi peso es de 73 kilos y mido 1.54 estoy con sobre peso hago dieta ejercicios salgo a corre y nada,y he leido de su merengada pero aqui en peru donde lo puedo conseguir, ya me ha dado fibriomalgia y ahora me esta unos vertigos horribles ya no se que hacer por favor ayudeme espero su respuesta .pero creo que va a ser dificil pero antetodo que dios lo cuide y lo bendiga gracias me despido.
MUY BUENAS TARDE DR. SUFRO DE FIBROMIALGIA, Y NECESITO POR FAVOR DE SU AYUDA YA Q TENGO 47 AÑOS Y ESTOY PASANDO YA POR EL CLIMATERIO, COMO UD. COMPRENDERA ME SIENTO SUPER MAL HAY LA POSIBILIDAD ME DE UN MENÚ DIARIO Q ME AYUDE YA Q VOY A COMENZAR A CONSUMIR LA MERENGADA PERO QUIERO HACERLO CON UN BUEN HABITO ALIMENTICIO GRACIAS Y BENDICIONES EN GRANDE.
Ricardo,
Me alegra haberte ayudado a encontrar tu diagnóstico correcto.
Revisa esto: Apnea del sueño: ¿cómo se curan mis pacientes?
Tu esposa y tú cuentan con mi ayuda médica para adelgazar
Dr Salomon
Buenas tardes Dr.
Primera vez que visito esta pagina y me llamo mucho la atencion ya que por su articulo estoy seguro que sufro de Apnea de Sueño y hasta ahora me entero de esto ya que de cada vez que duermo mi esposa me dice que ronco mucho y cuando ingiero licor se incrementa esta situacion, a tal punto que en ocasiones se tiene que ir a otra habitacion desde hace tiempo me ha llamado la atencion que he estado engordando pero solo la cara y el abdomen porque las piernas y los brazos se mantienen flacos; Dr. yo no soy una persona que come demasiado. Considero que como lo normal y no sabia porque engordo de esta manera.
Necesito que por favor me de sus recomendaciones para poder eliminar esos ronquidos y el sobre peso en el abdomen y en la cara. Pienso que esto ha afectado a mi esposa tambien ya que ella ha aumentado de peso y ella tambien come lo normal y ha echo toda clase de dietas y rebaja algo pero en seguida recupera los kilos perdidos.
Yo tengo 38 años y mi esposa 34.
Le agradezco de antemano la ayuda que nos pueda brindar.
Saludos…
Buenas tarde Dr.le escribo con la esperanza de que me conteste, estoy muy preocupada, sufro de inestabilidad de columna lumbosacra y peso 81 kilos mido 1,59 y tengo 45 años, el Neurocirujano me dijo que no puedo estar gorda. Además me hicieron la histerctomia hace 3 años, y el ovario que me dejaron tiene un quiste de 5 ctms, se me cae el cabello, muchas varices, tengo abdomen pronunciado,se me hinchan los pies. Cuando me dan los dolores de columna colocan el famoso coctel que contiene coltrax, voltaren y benutrex me calma pero cada dia aumento de peso. Gracias doctor y espero recibir su recomendacion para estar mas tranquila
Desde Ciudad Guayana y que DIOS lo bendiga!!
Buenas noches Dr.le escribo con la esperanza de que me conteste, estoy muy preocupada, sufro de inestabilidad de columna lumbosacra y peso 81 kilos mido 1,59 y tengo 45 años, el Neurocirujano me dijo que no puedo estar gorda. Además me hicieron la histerctomia hace 3 años, y el ovario que me dejaron tiene un quiste de 5 ctms, se me cae el cabello, muchas varices, tengo abdomen pronunciado,se me hinchan los pies. Cuando me dan los dolores de columna colocan el famoso coctel que contiene coltrax, voltaren y benutre me calma pero cada dia aumento de peso. Gracias doctor y espero recibir su recomendacion para estar mas tranquila
Desde Ciudad Guayana y que DIOS lo bendiga!!
Antonella,
Te tengo buenas noticias:
Curar todos esos síntomas no es muy difícil con mi ayuda.
Revisa esto: Mioma (fibroma): ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Eres muy generosa por compartir mis consejos con tus amigos.
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Estimado Doctor Salomon, soy Antonella de Buenos Aires, me encantaría ser su paciente.
Estoy feliz de haber encontrado en este sitio tanta información útil.
Tengo 8 kg de sobrepeso, varios fibromas, caída de cabello, acné, etc. y una desesperación por carbohidratos por la tarde y noche. Es probable que tenga algún desarreglo hormonal o resistencia a la insulina.
Espero encontrar algún médico aquí que pueda sacarme de dudas.
Pero sobre todo espero contar con usted!!!
Le pasé su página web a varios amigos y quedaron encantados.
Gracias por tanta información y generosidad.
Muchas bendiciones
Carmen,
Me siento muy orgulloso de que estés fascinada con mis consejos médicos.
Revisa esto: Desayuno: ¿qué comer para adelgazar rápido?
Voy a escribirte un artículo especial sobre las grasas, quieres?
Dr Salomon
HOLA, HASTA AHORA ME ENTERO DE SU EXISTENCIA Y ESTOY FASCINADA CON TODOS LOS VIDEOS Y RECOMENDACIONES, TENGO DESGASTE EN ALGUNOS CARTILAGOS DE LA COLUMNA Y PROBLEMAS EN LA CERVICAL APARTE DE ESO ALTISIMOS COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS Y ME GUSTARIA PONERME EN TRATAMIENTO CON USTED; PERO LOS DESAYUNOS CON JAMON, HUEVOS, ETC, AUN NO ME CONVENCEN POR LA GRASA POR FAVOR ESPERO RECOMENDACIONES. GRACIAS.
Dr. que opina usted de los atun en latas…son buenos? le pregunto porq yo lo como en el desayuno y algunas personas me comentan que los enlatados son dañinos para la salud…
hola Dr.
baso mi ritmo de comidas segun su libro Ni una dieta mas, le hago una consulta, segun lo que lei, no es recomendable comer las frutas en jugo, por lo tanto, la cena, puede reemplazarse con frutas? estoy bajando de peso, 1 kilo y medio por mes, sin salirme, pero quizas el tomar jugos de frutas a la noche, no es lo mas recomendable. Gracias por su tiempo.
Buenas tardes Dr, estoy tomando la merengada y en lo posible comiendo al estido de NDM, mi pregunta es la siguiente, puedo tomar glucofage, aún sin habérmelo recetado ningún médico?, algunos miembros de mi familia materna sufren de diabetes, y según leo en sus comentarios sería bueno para prevenirla, además que me ayude un poco más a bajar de peso. Le agradezco su respuesta, y le felicito, pues la merengada es deliciosa y reduce los ataques de ansiedad!
bueno doct. yo de ante mano le agradezco su tiempo .
tengo 31 años mido 1.76 y peso 76 k hace 9 meses di aluz llegue apesar 96 k lla baje 20 k pero me estanque y no consigo bajar mas me que dan 8 k por bajar y me gustaria que me recomendara algo la tripa es mi problema he leido en articulos anteriores las pastillas de glucophage para perder peso y tripa me gustaria que me recomendara que hacer yo soy de españa y creo que aqui sus batidos no llegan.
bueno mandarle un cordial saludo y darle las gracias por su tiempo..
Aaron,
Te felicito mucho por tener su salud como prioridad.
Revisa esto: Cómo los médicos recomiendan tomar Ni Una Dieta Más para adelgazar
Cuenta con mi ayuda incondicional
Dr Salomon
Buenas tardes Dr. Hoy compre mi primer envase de la merengada (chocolate). Ahora bien, en la etiqueta dice que para adelgazar es necesario tomar un vaso en la mañana junto al desayuno y otro al medio día junto al almuerzo. Aquí en su blog, dice que es en la mañana y en la noche. Me podría alguien decir cual de los dos métodos debo seguir?? PD: debo quitarme como 20 kg que tengo de sobrepeso. Espero esto me ayude. Gracias y espero por su respuesta.