Experimento para sentir como se quema la grasa

Hola Doctor felicidades por su bebe! en estos dias comence a tomar la Merengada pues he hecho de todo y no consigo bajar de peso, siempre he sido una persona de peso estable, siempre me mantuve delgada, en mi embarazo aumente muchisimo casi 27 kilos, he ido a doctores nutrionistas y me diagnosticaron Sindrome de Resistencia a la Insulina luego del embarazo, me mandaron Glucofage pero no lo tolero sus efectos secundarios son peores que los kilos extras… Quisiera que me diera un consejo. Acabo de repetirme los examenes y he logrado bajar la glicemia pero mi sobrepeso sigue aqui, me despierto muy temprano salgo alrededor de las 5 AM de mi casa y ha esa hora cuando voy manejando me tomo la merengada. Esto esta bien? Gracias y dios lo bendiga

hola doctor: quisiera saber que recomienda usted para bajar de peso a un paciente sin tiroides y con euthirox a dosis de supresion de tsh, es decir como en hipertiroidismo subclinico , pero que a pesar de esa condicion no baja de peso….. sus valores de lab estan todos ok…colesterol, insulina basal. glicemia, entre otros….gracias por responder

hola doc como esta mido 165 peso 66 como hago para rebajar diez kilos gracias

Buenos dias Dr. Salomon, lo felicito por su preocupacion sobre el bienestar de todos y querer cambiar en algo nuestra cultura alimenticia…le cuento que estoy a dos meses de dar a luz, y afortunadamente no he aumentado mucho de peso, solamente 7 kilos hasta ahora, pero tomando en cuenta que a cuando quede embarazada ya tenia sobre peso ( unos 25 kilos de mas aprox.), quisiera saber si luego de dar a luz y amamantando puedo tomar sus merengadas… y en Maracay a que medico puedo asistir… conozco a la Dra. Bataglini que es excelente medico, mas aun ser humano, ademas de bella por fuera, jejejeje, me recomienda que la vuelava avisitar… mil gracias… y le deseo mucha salud y aun mas exito del obtenido… feliz dia. Lissette De Sousa

si son buenos mi mama quiere saber en una dieta mas se puede comer poquito de arróz blanco

esto mui gorda porcha ayudame

Hola doctor, gusto en saludarle, soy periodista y estoy haciendo un trabajo relacionado a la ortorexia, esa adicción a la comida saludable. Me gustaria conocer su opinión sobre el tema. Saludos. Monica Lopez

plátano es una de las frutas más versátiles del menú alimenticio. Se puede comer frito en tajadas, al horno, hervidos, como tostones cuando están verdes, como postre en una torta de plátano, entre múltiples opciones. Sus hojas además, sirven para envolver las tradicionales hallacas venezolanas, dándoles un sabor particular y único.

Según cuenta la historia, tiene su origen en Asia meridional, y llegó al Mediterráneo desde el año 650. Desde el siglo XV se conoce en las Islas Canarias, lugar desde donde fue exportado hacia el continente americano en 1.516. El cultivo comercial se inicia en Canarias a finales del siglo XIX y principios del siglo XX.

El plátano pertenece a la familia de las musáceas. La planta puede alcanzar entre 3 y 7 metros de altura. Posee hojas muy grandes en forma de espiral de entre 2 y 4 metros de largo y medio metro de ancho.

Lo que los especialistas llaman las flores de esta planta, es lo que los comensales conocen como el plátano, éstos nacen agrupados en una mano de entre 3 hasta 20 frutos. Su forma es oblonga y los plátanos comestibles desarrollan una masa de pulpa comestible.

Ahora bien, dentro de la economía mundial es considerado el cuarto cultivo más importante del mundo, después del arroz, el trigo y el maíz.

En Latinoamérica y el Caribe se producen casi 10 millones de toneladas de plátano, de los 12 millones de toneladas que se consumen en el mundo. Es así como se considera que su cultivo es una fuente importante de empleo e ingresos para estas zonas del planeta.

El valor nutricional del plátano es muy alto. Es considerado un producto muy digestivo pues favorece la secreción de jugos gástricos. Es una fuente importante de vitaminas B y C (se le equipara con el tomate y la naranja), y de sales minerales como el hierro, fósforo, potasio y calcio.

Los nutricionistas suelen recomendarlo para personas que padecen de úlceras estomacales, las que tienen el colesterol alto y los que sufren de estreñimiento. A pesar de que se tiene la creencia de que ingerirlo engorda, lo cierto es que es necesario integrarlo en el menú diario.

Hola Doctor yo estoy entrando en crisis, empece con las merengas y pense la primera semana que iba fino, pero ya llevo 3 y no he bajado 2,5 kg que los baje en la primera, estoy siguiendolo al pie de la letra, esta resultando la malteada por que no me da hambre, no he dejado de comer lo que debo,pero no se que pasa por ayudenme porque no se que pasa, estoy incluso caminando en la tarde, que me estara pasando??? alguna recomendación

Doctor buenas me gustaria saber como me puedo comer las carnes y ea lista es lo mejor que pudo hacer doctor puedo comermelas con tomate, pimenton y cebolla uste no dice nada de la cebolla, y como es eso no podemos comer helados normales, sus helados no han llegado a ciudad Ojeda, pero si los de yogur y otros dieteticos que estan en el mercado, los que tienen poco puntaje son los que no debemos comer espliqueme por favor gracias por su comprecion

Dr Salomon. Gracias por su tiempo. Vivo en USA, en estos dias me sentia muy mal y fui al medico, me encontraron el colesterol alto, los trigliceridos, la tension y el azucar. Tenia muchos dolores de cabeza y presion en la cabeza. Ademas, desde hace tiempo, habia visto que me salian mas pelitos en la barbilla, mas acne y que no habia manera de rebajar.

El doctor me receto Metformin de 500 mg en la noche nada mas (Aunque mi comida fuerte, es el desayuno, estoy haciendo la dieta de su mama) tambien me mando Crestor para el colesterol y una pastilla para la tension.
Ya encarge por telefono, en Miami, sus merengadas, me deben llegar hoy. Desde que empece hace 4 dias este plan, me estoy tomando otra merengada de proteina en la noche, y no ceno. En lo que me lleguen sus merengadas, pues tomare la suya.

Mi desayuno es abundantisimo, quedo full, luego almuerzo sin hambre una ensalada con pollo., o vegetales rostizados con pollo o pescado. Ceno solo una merengada de proteinas como a las 7: 30 PM, luego como a las 9:30 me como un pedazo de queso blanco. Esto esta bien? le haria algun cambio?
Otra cosa, como mi comida mas abundante es el desayuno, usted piensa que deberia cambiar la metformin para la manana en vez de la noche?

Gracias de antemano por su ayuda.

B dia!! Dr salom. Que dios le bendiga a ud y su familia. Tengo una gran duda actualmente tengo un mioma y mi dra me programo la cirugia para dentro de quince dias debido a q mi regla ha sido abundante y por varios días,me bajo la hemoglobina. Mi dra me mando hierro y una dieta q me ayude a subir la hemoglobina, pero deseo peder peso porq desde dic estoy tomando su merengada y aprendiendo a comer mejor. no deseo engordar . puedo en este momento tomar la merengada ? y q tipo dieta puedo seguir o lo hago despues de la cirugia? porq todo esto afecta mi salud. Le agradezco me responda y gracias por su ayuda.