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Experimento para sentir como se quema la grasa
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos podrás sentir como se “quema” la grasa. Este experimento para adelgazar puede ser realizado por cualquier persona sana. Primero descarga en tu teléfono mi aplicación ‘Ni Una Dieta Más’ y sigue las instrucciones de este video.
Antes los Nutricionstas recomendaban comer menos para bajar de peso. Este experimento demuestra que ese consejo era un error.
Recomendaciones a mis pacientes para adelgazar
Las personas con cerebro de gordo no tienen hambre al despertar, pero en la tarde sienten ansiedad por comer. Desayunar con abundantes alimentos con proteínas es la mejor medicina para controlar el apetito.
Estilo de vida Ni Una Dieta Más
En caso de que engordes por culpa de la resistencia a la insulina, puedes utilizar estos alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
ATENCIÓN: reemplaza la comida chatarra por postres de proteína de la heladería Ni Una Dieta Más (ubicación).
2 recomendaciones médicas
El desayuno debe ocurrir al levantarte (máximo en 60 minutos). Al esperar 2-3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda porque frena el metabolismo y aumenta el apetito.
Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho. Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste pocas proteínas.
Si lograste llegar sin hambre ni ansiedad hasta la noche significa que tu desayuno tuvo suficientes proteínas y podrás adoptar fácilmente a Ni Una Dieta Más como tu estilo de vida. Te felicito! Estoy seguro que vas a lograr adelgazar.
Dr. Salomon Jakubowicz
q mal yo solo quiero saber como y como le ago para bajar de peso
buenas noches, doctor siempre leo su pagina y lo felicito. hoy por primera vez compre NI UNA DIETA MAS. orienteme tengo 25 años pero 110 y mido 1.68 realmente e echo dietas e adelgazado pero vuelvo a engorda que hago quisiera mantenerme en un peso ideal. Gracias
Dr..! Mire soy una niña de 12 años mis papas son normal y mi hermano es flaco y soy la unica gorda de mi familia peso 50 Kilos y quiero rebajar, mi mama y mi papa me dice acada rato juliet rebaja juliet rebaja y tengo amigas que comen y comen y no engordad yo les digo chama quiero ser como tu.y hojala que que con esta dieta que espero que funcione con migo a unque no desconfio en usted rebaje para hacer mi mama que no se enoje mas por que a mi no me gusta que mi mama se ponga brava.Pero lo malo de mi hermano el es flaco como ya se lo havia dicho entonces mi hermano le compran de todas las chucherias entoce mi mama me compra por que ella dice como no te voy a compra una chcheria si se la compro a tu hermano pero mi mama Abecés no me las compra
Dr. quiero rebajarrrrrrrrrrrrrrrrrr, nada me funciona.. toda mi vida he sido gorda naci hace 39 años con 4.9 kilos jeje gordita verdad… He prodabo de todo, rebajo , engordo, rebajo y engordo …. es un verdadero carvario…
Saludos
Deismore,
El medicamento Glucofage (Metformin) no reemplaza un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más
Empezar a tomar 1000 mg de Glucofage (Metformin) es muy alto, al principio deberÃas tener una dosis muy pequeña porque muy frecuentemente causa náuseas.
Tu médico te recomendó tomar Glucofage (Metformin) para mejorar tu insulina?
Dr Salomon
hola dr quisiera saber cuanta dosis de glucofag se puede tomar al dia si 1000mg estaria bien para comenzar con el tratamiento de adelgazar y quisiera saber la direccion de su consultorio para ir gracias
Oriana,
Las compotas tienen bastante azúcar, trata de comerlas sin excederte.
Dr Salomon
Marsolaire,
Qué problema hormonal tienes? Qué sÃntomas tienes? Estas tomando algún medicamento?
Como todas mis pacientes vas a adelgazar controlando la ansiedad por los dulces con el batido Ni Una Dieta Más.
Quizás deberÃas esperar a poder tener la salud como prioridad en tu vida, es este el momento adecuado para empezar a mejorar tu estilo de vida?
Dr Salomon
hola doctor soy de argentina tengo 45 kg para bajar y estoy hipotiroidea aunque me medico quiero saber si es posible sustituir el batido de su creacion por otro o si se puede comprar aqui en mar del plata argentina gracias
Hola Dr… como esta, espero se encuentre muy bien mire disaculpe la molestia yo soy una persona que tiene 6 meses con prolemas hormonales ya pude solucionar algo de un tiempo para aca aumente 10 jilos de mas x mi prolema hormonal y e recurrido a endocrinos y nutricionistas y nad que bajo de peso voy a intentar nuevamente con su bebida ni una dieta mas y sus re omendaciones x favor guieme si esta bien gracias se lo agradesco ………………….
Hola Doctor… Ya comencé a cambiar mi estilo de vida, sin embargo tengo algunas dudas como: si puedo comer compota, frutas y a que hora y cuales??? Muchas gracias le agradezco su pronta respuesta. Por favor responda
Zayda,
Todas mis pacientes bajan de peso y aún más rápido los niños de 14 años, confÃa en mi que los voy a ayudar.
Bajar de peso no es tan difÃcil
Mándale un abrazo a tu niño
Dr Salomon
Hola Dr. Yo necesito adelgazar unos 6 kls, y mi hijo de 14 años esta subiendo mucho, pesa 66 y mide 1.58. A él le servirÃa tomar la merengada?… donde puedo encontrar la dieta que podrÃamos hacer?… gracias..
Buenas tardes,
Estoy interesada en utilizar Ni una Dieta Mas.
Mi peso es de 88Kg y mido 1,60. Hace casi seis meses di a luz a mi bebe, con la dieta y todo lo que hice para adelgazar logre bajar los 17 kilos de mas del embarazo. y ya estoy en el peso que tenia antes de quedar embarazada. Quisiera bajar mucho mas de peso y hago dieta y dieta y nada. Mucho antes de quedar embarazada el endocrinologo me mando a tomar una pastilla en la cena de glucofage XR y con el me mantuve en el peso. Luego con el embarazo no pude seguirlo tomando. Mi pregunta es.. si al comenzar a tomar NUDM me afectaria tomar el glucofage XR o me ayudaria aun mas a adelgazar? Donde puedo comprarlo? y a que precio esta?
Por favor de verdad me urge adelgazar.
Gracias 🙂
Girley
GRAAAAACIAS Doctor es usted un amor. Si, la verdad que 4 kilos como que es mucho, bueno yo voy viendo y pesandome hasta rebajar solo 2 kilos y verme mas planita la barriga. Le hare caso.
Y el desayuno no lo voy a sustituir seguire desayunando como siempre. Tomare la merengada en la noche sola o con la cena como dice usted. Otra vez gracias y Dios lo cuide Le dare el abrazo de su parte a mi esposo. La verdad si fue un exito los kilos que rebajo mi esposo, y viera todo lo que comia en la mañana, bastante proteina. Nostros tenemos los 2 libros el vino tinto y el azul por alli se guiaba el. Gracias a Dios a su mama y a su papa que usted existe !!! Le deseo mucho exito en todo el mundo.
Un gran abrazo hasta la proxima. Voy a seguir preparando mi maleta.
Hola Dr. tengo 28 años y peso 80 kg. soy madre de dos niños y despues de mi segundo embarazo mi cuerpo esta fatal, tengo una ansidad horrible y cada dia que pasa me siento mas y mas gorda quisiera que me ayudara mi meta es llegar a 65 Kg., espero su respuesta y en lo que me pueda ayudar se lo agradeceria mucho. Gracias.
Hola Doctor… Ya comencé a cambiar mi estilo de vida, sin embargo tengo algunas dudas como: si puedo comer compota, frutas y a que hora y cuales??? Muchas gracias le agradezco su pronta respuesta.
Buenos Dias Dr, tengo 29 anos he estado con diferentes tratamientos para adelgazar el ultimo que hice fue con una Dra que esta en su lista o link de medicos que adelgazan, baje mucho de peso casi 20kg, pero llego un momento que me aburri o mejor dicho me canse de consumir tanta cantidad de comida a toda hora, como consecuencia he aumentado el doble del peso que habia alcanzado bajar, la verdad es que casi no como o como dos veces al dia muy desordenadamente quisiera un consejo o saber que puedo hacer para realizar solo tres comidas al dia como cualquier persona normal y no preocuparme por aumentar de peso, gracias
hola DR queria hacerle una pregunta , yo estoy aprendiendo a comer , he bajado de peso 13 kilos , mi pregunta es la siguiente porque al consumir muchas frutas mi piel cambio de color , es decir estoyh amarilla , en los examenes hepaticos todo sale bien , pense que era producto de consumir muchos betacarotenos , queria saber cual frutas y alimentos debo ingerir … gracias
hola dr. jakubowiz, soy de la Republica Dominicana y soy una persona interesada en bajar de peso, pero suelo retener mucho liquido y creo que se debe al estreñimiento y la verdad quisiera que me diera su ayuda para saber que comer oh que hacer para solucionar mi problema, pk ya no se que mas hacer… le voy agradeser mucho su ayuda…
Que tenga feliz dia!!!
Gisela,
6 kilos en 19 dÃas!!! Qué éxito tan grande.
Estoy muy feliz que tu esposo haya descubierto como adelgazar rápido. Mándale un abrazote.
Creo que tu vas a adelgazar demasiado, si puedes tomar la merengada Ni Una Dieta Más en la noche con la comida o sola pero no deberÃas sustituir el desayuno.
Que tengas feliz viaje
Dr Salomon
Ah !!! se me olvido decirle que casi nunca o rara vez como carbohidratos de noche, solo en las reuniones usted sabe, pero en mi casa de noche no lo hago y en el dia el carbohidrato que consumo es arroz parboiled o el normal y rara vez papa para acompañar las comidas lo consumo en pocas cantidades. Tampoco como mucha arepa y pan. Pero engorde esos kilitos en diciembre, como todo el mundo. Por eso me salio la barriguita. Ayudeme no se olvide de mi, yo se que usted es muy ocupado. Es que me voy de viaje y no puedo esperar mucho. Gracias .
Mis saludos con mucho cariño y respeto. Mi esposo adelgazo 6 kilos en 19 dias con su merengada y todo el mundo se quedaba asombrado. Por supuesto la recomendo mucho. El lo que mas tenia era barriga y se le quito.
Ahora yo peso 58 kilos y mido 1.64. Quiero quitarme de 2 a 4 kilos porque me aumento un poco el abdomen. Puedo tomar su merengada solo en las noches habiendo comido algo ligero o tambien puedo tomarla sola ? PORFA !!!! contesteme lo mas pronto que pueda pues salgo de viaje en 4 dias y voy a llevarme varias latas de su merengada en mi maleta y necesito arreglarla para que me quepa todo, me voy por un mes. Gracias y Dios me lo cuide y espero que su merengada llegue a todos los paises del mundo. Un beso
dr. mi peso es de 61.800 y mi talla es de 1.57 como puedo bajar de peso ya que mi mayor problema es el abdomen.
Hola Dr.
He recurrido a tantas dietas y en vano ha sido el esfuerzo… en tres años he aumentado 34 kilos; es decir de 60 k a 94 kg. con dos embarazos muy seguidos y por supueso malos hábitos alimenticios…. El hecho es que me sentà identificada con las caracterÃsticas que Ud expone para justificar la obesidad…. la falta del desayuno y los atracones de carbohidratos en las tardes, en las noches y hasta de madrugada.
Ahora bien, las merengadas se pueden tomar durante la lactancia??? Es posible obtener el peso ideal con las merengadas y las recomendaciones que Ud otorga? pues me da miedo engordar más ya que he leÃdo algunos comentarios donde otras personas con el consumo de las merengadas, dieta equilibrada y ejercicios afirman que han engordado ¿?¿?
Los carbohidratos deben eliminarse totalmente en las cenas??? a qué hora es recomendable cenar??? si la cena es temprano y luego de dos horas da hambre serÃa la merengada una opción antes de acostarse sin engordar???