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Experimento para sentir como se quema la grasa
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos podrás sentir como se “quema” la grasa. Este experimento para adelgazar puede ser realizado por cualquier persona sana. Primero descarga en tu teléfono mi aplicación ‘Ni Una Dieta Más’ y sigue las instrucciones de este video.
Antes los Nutricionstas recomendaban comer menos para bajar de peso. Este experimento demuestra que ese consejo era un error.
Recomendaciones a mis pacientes para adelgazar
Las personas con cerebro de gordo no tienen hambre al despertar, pero en la tarde sienten ansiedad por comer. Desayunar con abundantes alimentos con proteínas es la mejor medicina para controlar el apetito.
Estilo de vida Ni Una Dieta Más
En caso de que engordes por culpa de la resistencia a la insulina, puedes utilizar estos alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
ATENCIÓN: reemplaza la comida chatarra por postres de proteína de la heladería Ni Una Dieta Más (ubicación).
2 recomendaciones médicas
El desayuno debe ocurrir al levantarte (máximo en 60 minutos). Al esperar 2-3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda porque frena el metabolismo y aumenta el apetito.
Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho. Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste pocas proteínas.
Si lograste llegar sin hambre ni ansiedad hasta la noche significa que tu desayuno tuvo suficientes proteínas y podrás adoptar fácilmente a Ni Una Dieta Más como tu estilo de vida. Te felicito! Estoy seguro que vas a lograr adelgazar.
Dr. Salomon Jakubowicz
Irma,
No tienes que empezar ahora a perfeccionar tu dieta si te sientes insegura o con miedo.
Busca el momento en que sientas más segura de poder dedicarte completamente.
Qué te pasó cuando tomaste Herbalife?
Besos
Dr Salomon
Yennyfer,
Tomar la merengada Ni Una Dieta Más cuando sientas hambre o ansiedad en la tarde es buenÃsima idea.
También cenar solo con la merengada Ni Una Dieta Más es buena opción
Te felicito
Dr Salomon
Perla,
En vez de pedir una cita conmigo puedes enviarme tus preguntas por esta vÃa y con gusto te ayudaré
Puedes pedir una cita conmigo a través de la página web pero mientras tanto puedes revisar los médicos y nutricionistas que recomiendo en todo el mundo aquÃ: http://www.niunadietamas.com/medicos.html
Besos
Dr Salomon
Buen dia dr. quiero saber como hago para una consulta con usted?digame donde puedo ir. gracias
Buenos dias Dr. lo felicito por ayudar a tanta gente a bajar de peso.
Yo solamente seno la merengada quiero saber si estoy haciendo lo correcto y si en la tarde siento hambre , tambien solo me tomo la merengada.
Espero me responda y me corrija sino lo estoy haciendo bien.
HOLA DR. TENGO MIEDO A INGERIR SU SPRODUCTOS YA QUE UNA OPORTUNIDAD TOME LOS HERBALIFE Y ME FUE SUPER MAL YA QUE AUMENTE EL DOBLE DE LO Q ESTABA PESANDO. POR FAVOR NECESITO BAJAR DE PESO URGENTE YA Q NO ME SIENTO BIEN
hola doctor, sufro de muchas ansiedades, aun no he comenzado con el tratamiento de ni una dieta más, que puedo ir haciendo? sobre todo en la noche me da mucha hambre, otra pregunta vivo en margarita sabra si podre encontrar aqui el libro de recetas? son los alimentos en presentación light convenientes para la dieta? gracias.
por cuanto tiempo se puede tomar el glucofage?
hola!! doctor salomon, es para lo siguiente quisiera saber donde adquirir sus productos. me interesa. soy del tigre, edo, anzoategui
hola dr. es normery desde els ur de venezuela, amazonas, hace dias le escirbi que tuve un aborto hace cuatro meses, y tambien me dio una trombosis hace ya dos años, fui al endocrino como me lo recomendo en esa ocasion, me realizaron una series de exames entre ellos el de la insulina, efectivamente salio alterado hasta en ayunas, aun cuando me lo hicieron con la carga despues de una hora salio alterado, al respecto me mandar{on a tomar Januvia de 50 mg, en el almuerzo solamente, mi primera pregunta s la siguiente: como me va a ayudar este medicamento mencionado con el problema de la insulina, 2° sera la dosis exacta la que me mandaron, no se porque solo me mandaron a tomarla en el almuerzo.
ahora bien, dr. de igualmanera fui al internista, ya que recientemente se me volvio a hinchar la pierna donde me dio la trombosis, aparaentemente solo fue problemas de circulacion, en ese momento me realizaron unas pruebas especiales ente ellas la anticardiolipina y una de ellas me dio alta exactamente la IgM, salio en 8 mdlu/ml, el laboratorio coloca como referencia que el valor normal debe ser igualo menor quye 7, cuando el internista revisa estos resultados me explico una serie de cosas, y me dijo que paa estar mas seguro deb{ia repetir la prueba, y en estos momentos estamos esperando resultados, ahora bien dr. mi pregunta ene ste particualr es la siguiente: Como funciona la anticardilipina en el cuerpo que daños puedo sufrir si vuelve a saliur alterado este resultado, sera esto probable que me haya causado el aborto o no;
Todos los profesionales de salud incluyendo médicos y nutricionistas explicamos la importancia de la dieta para bajar de peso y cómo llevar una dieta sana ayuda a bajar de peso pero hasta ahora no existÃa una lista de alimentos sanos para saber ¿qué se debe comer en la dieta para bajar de peso?. Es bueno cuando los profesionales de salud aconsejamos a nuestros pacientes “debe mejorar la dieta†pero facilitar una lista de alimentos sanos debe ser mucho más útil para la dieta para bajar de peso.
buenas noches Dr:SALOMON la presente es para felicitarle por su buena lobor y generosidad; para ayudar a que muchas de nosotras las mujeres y hombres, no caigamos en la tentacion de un bistury Dr, mi inquietud es por saber lo que la mayoria de las lectoras de otros paises por ejemplo yo vivo en “Venezuela” en el Estado “Tachira” como puedo hacer para adquirir los productos que usted me sugiere en la dieta? sin nada mas a de que hacer refencia y a la espera de una pronta respuesta se suscribe de usted muy atentamente. L.P.L. DE O
Buenas tardes Dr. quisiera saber donde puedo conseguir en Valencia Edo.Carabobo los helados y postres de Ni Una Dieta, gracias de antemano
Hola Doctor… Tengo aproximadamente tres meses visitando este blog, leyendo cada uno de sus consejos y algunas de las inquietudes de las personas que lo visitan. Hace 9 dÃas, me pesé, y decidà comenzar a hacer la dieta NUDM y comencé a tomar su merengada, pues tengo unos 14 kilos demás, tres dÃas atrás no aguanté y me pesé nuevamente y para mi sorpresa, tenÃa 1,5 Kg. menos, en sólo 5 dÃas de dieta. Me siento muy contento pues he hecho otras dietas pero habÃa conseguido rebajar esa cantidad en un mes y acá sólo en 5 dÃas, por supuesto que aun sigo con la dieta, y espero hacerlo hasta llegar a mi peso ideal. Gracias por sus consejos. Saludos.
peso mas de 100kilos y tallo 57cms me siento ahogada me canso mucho por favor nescesito ayuda urgente se lo sabre agradecer pesrtenezco a una familia de puros gordos tengo 51años
hola Dr salomon lo felicito por las orientaciones que ud realizen y de una buena ayuda para todos nosotros los gorditos mi me pregunta es las personas que se colocan el balon gastrico pueden tomarse sus merengadas y consumir sus helados y ud ve un efecto positivo la colacion del mismo en el caso de que las personas tenga hipertiroidismo o en el caso de hipotiroidismo muchas gracias por la atencion prestada que dios lo bendiga
Dr. se me ha hecho imposoble conseguir la merengada de chocolate en donde la puedo comprar al amyor???????aviseme por favor gracias…
Maria Rosa
Hola otra vez, si alguien es de Puerto La Cruz o zonas vecinas, me puede orientar si han encntrado alguna libreria que venda el libro de recetas de dieta del Dr y de su mamá ? me gustaria tenerlo. Y si saben si piensan abrir una heladeria en la zona
Buenas Tardes Doctor Salomón, aquà le escribe una estudiante de ultimo año de medicina por 2 razones primero MuchÃsimas gracias por toda la información actualizada y consejos prácticos y simple que en esta pagina usted publica, aquà he encontrado una gran fuente de información para mi practica como estudiante de medicina y por supuesto para mi cuidado personal y el de mi familia, la segunda razón es pedirle un consejitos para que el corre corre no me venza ya que usted ha pasado por lo mismo y entiende que al acercarse la tan anhelada graduación es mas el estrés fÃsico y emocional por el cual uno atraviesa en esta dura pero bella y gratificante carrera, y cada dÃa se me a dificultados mas seguir un dieta saludable, hacer ejercicios, además se me diagnostico ovario poliquÃstico.
Sin más nada que agregar muchas gracias
buenas tarde dr disculpe que lo moleste estoy tomando en las mañana solamente la merengada y no desayuno y en las noche tambien estara bien lo que estoy haciendo mido 161 paso 67 kilos y quero rebajar 10 kilos tengo 45 años tomo recomendado por el endocrino eutiros de 25 martes y jueves y de 50 lunes y miercoles, lipitol porque aunque no coma grasa siempre tengo el colesterol alto y por estre o cuando tengo problema tomo media tab. de triptanol gracias doctor por su tiempo
buenas tarde dr disculpe que lo moleste estoy tomando en las mañana solamente la merengada y no desayuno y en las noche tambien estara bien lo que estoy haciendo mido 161 paso 67 kilos y quero rebajar 10 kilos tengo 45 años tomo recomendado por el endocrino eutiros de 25 martes y jueves y de 50 lines y miercoles, lipitol porque aunque no coma grasa siempre tengo el colesterol alto y por estre o cuando tengo problema tomo media tab. de triptanol gracias doctor por su tiempo
Hola, quiero saber donde puedo conseguir los productos NI UNA DIETA MAS, ya se que las merengadas se consiguen en Farmatodo pero yo soy de Yaracuy y quiero saber por los helados y postres
doctor quisiera que me informara como hago para poder asistir a su consultorio para una consulta porque he echo miles de dietas y no he podido adelgazar lo que deseo quiero que me ayude o me digas cual dieta es recomendable para poder lograrlo le deseo todo el exicto del mundo espero su repuesta lo mas pronto posible
hola! gracias doctor por sus sugerensias, pero necesito una gra recomendacion. Yo soy delgada pero tengo una gran barriga que me quedo despues del embarazo y ya tengo 3 años de haber dado aluz, la verdada ya no se que hacer y no quiero recurrir al bisturà porfa, dime que puedo hacer.
Buenas, tardes doctor, quisiera hacer una pregunta despues de haber todamado la merengada ni una dieta mas, he bajado de peso un poco como unos 4 kilos, tengo desde noviembre tomandolo, pero me han salido un tipo de errupcion en los brazos, quisiera saber si es debido a eso o no. ah otra cosita. quisiera saber si puedo tomar mas de dos potes de la merengada. gracias. Espero su respuesta
Buenos dias doctor,¿ sera que su bebè ya nacio? de ser asi felicidades, sino, debe tener un poco de paciencia, se que debe estar ansioso por ver y abrazar a su bebè.
Estoy muy emosionada porque NI UNA DIETA MAS esta cambiando mi vida, gracias doctor por toda la ayuda que nos da a todos nosotros los que queremos dejar de ser gorditos y pasar a ser personas saludables.
Tengo una pregunta acerca de un helado que esta comercializando la EFE, a continuacion le escribo los ingredientes para que ustede me indique si se puede consumir como postre para adelgazar.
agua potable,
leche descremada en polvo,
polidextrosa,
maltodextrina,
sorbitol,
aceite vegetal hidrogenado,
estabilizantes,
emulsificantes,
sabor artificial,
sucralosa ,
color natural y
acesulfame k.
la cobertura de chocolate dice:
chocolate oscuro sin azùcar,
aceite de coco y
lecitina de soya.
Disculpe tanta curiosidad pero ahora pienso antes de ingerir los alimentos. y eso lo he logrado solo gracias a usted y a NI UNA DIETA MAS.