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Empieza el Experimento para Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sigue estas instrucciones para realizar desde tu casa este experimento para adelgazar. Sirve para demostrar científicamente que la Obesidad casi nunca es causada por comer mucho. Debes comer 500 calorías más que antes.
No se asusten por comer más, estoy seguro que les va a funcionar.
RESULTADO ESPERADO:
- 1er día: sentir menos ansiedad
- 7mo día: adelgazar 2 kgs
Instrucciones del Experimento para adelgazar
Antes de empezar el experimento debes medirte el metabolismo. Cuando la Insulina frena el metabolismo este truco para medirlo es el mejor, pero si sospechas que la Serotonina es la culpable debes realizar este método.
Recuerda: no comas menos, come más! Por lo menos deberías comer 500 calorías más al día.
- anota tu peso, deja de hacer dieta y a partir de ahora come más calorías.
- añade abundantemente alimentos ricos en proteínas
- disminuye al máximo jugos y granos (harina, trigo, maíz, arroz y avena)
- vuelve a pesarte en 1 semana.
Diseñé este experimento para demostrar el error de un médico que aseguraba que la Obesidad es causada por comer mucho y hacer poco ejercicio. Acusaba a sus pacientes de tener poca fuerza de voluntad. Le enseñé la foto de este paciente y quedó sorprendido de que engordaba sólo donde se inyectaba Insulina. Así le expliqué que casi nunca la Obesidad es por comer y que frecuentemente la insulina es la culpable. El diagnóstico se hace al con estos 6 síntomas. Los exámenes de laboratorio son inútiles porque el valor de insulina fluctúa mucho.
Avísame si tienes alguna duda sobre el experimento y cuenta conmigo. Puedes adoptarlo como un estilo de vida pero para eso necesitas tomar estas 5 medicinas.
Dr Salomon Jakubowicz
sufro mucho cel colon no boy con frecuencia al bano me cuesta mucho y tengo una motilidad esofagica que debo hacer
Hola como esta doctor necesito bajar 10 kilos que hacer para lograrlos, como comienzo a tomar ni una dieta mas, como me alimento……
Dr. Mi problema es que rengo colón irritable, casi todo alimento me inflama, ya estoy desesperada, lei que tiene una solución a esto en sindrome de colón irritable, pero no lo encuentro aqui en su página, me puede mandar el link por favor, y también que me aconseja tomar para extreñimiento crónico, pues ya probe todos los remedios, medicamentos y muy bien los primeros dias ya después no me hacen nada y el estómago se me pone duro, gracias espero su respuesta
hola buenas noches tengo un problema hormonal un hipotiroidismo y me mandaron metfor L.P 1000 mg no se porque alguien sabra pero 95 kilos con 24 años y mido 1.55 cm
hola doctor;quería saber su opinión del pan árabe? gracias
Buenos dia Dr. quisiera saber como es esa dieta de comer mas ?
definitivamente, bajar de peso, hace que nos metamos a estrictas dietas, ejercicios, y recomendaciones muy utiles que recomienda ud Doctor, lo felicito por ese trabajo profesional ; las proteinas , las bajas de grasa y hacer ejercicios pertinentes, son la base de cualquier plan para bajar de peso, por tal motivo y por experiencia propia, cree la siguiente para ayudar un poco a los que estan luchando por bajar de peso
Hola Dr. quisiera saber si el polvo de suero de leche de lebasi sirve para hacer batidos o merengadas.
doctor estoy desesperada, tuve a mi niño ase 1 año y quede con mucho sobre peso de 63k ahora peso 90 como le hago me siento horrible dígame una super dieta para bajar rápido de peso yo la llevare estrictamente.Puede afectar en mi peso que me operaron para ya no tener hijos
HOLA DR SIGO UNA DIETA ESTRICTA DE COMER 1100 CALORIAS AL DIA DENTRO DE ESTA RESTRICCION COMO SOBRE TODO FRUTAS VERDURAS PROTEINAS Y CARBOHIDRATOS AUNQUE ESTOS SON LOS QUE MENOS COMO, SUCEDE QUE HE BAJADO 16 KILOS CON ESTA DIETA QUISIERA SABER SI TIENE ALGUN CONSEJO O RECOMENDACION PARA MI SE LO AGRADESCO
BUENAS TARDE DOCTOR TENGO 47 AÑOS HE UNMENTADO DE PESO Y SOY DE LAS QUE DESAYUNA DURANTE LOS 60 MINUTOS AL LEVANTARME SUFRO DE ANSIEDAD POR LOS CARBOHIDRATOS PAN Y TORTAS QUE ME RECOMIENDA
DR.Lei que si reduces el consumo de C.H al minimo,tu glandula tiroides se ve afectada,es eso correcto?me gustaria que escribiese sobre el bocio,que hacer para que no te salga cuando es por herencia familiar.
TENGO MUCHA MEJORIA EN ESPALDA,AL TOMAR MAS PROTEINAS,PERO ESTOY SUFRIENDO LUMBAGO POR DOS AÑOS SEGUIDOS,QUE ME RECOMIENDA TOMAR PARA ESTE FUERTE DOLOR QUE NO AFETE A MI RESISTENCIA A LA INSULINA?
buenos tardes doctor…..peso 64 y mido 183 y apesar de mi bajo peso el doctor me diagnostico higado graso y la azucar en 106 aconsejeme….ayudeme…..espero su repuesta…..feliz tarde…..
Hola Dr. Salomòn. sufro de gastritis y resistencia a la insulina, necesito rebajar 10 kilos por lo menos, tengo 55 años, actualmente peso 70 kilos. De antemano agradezco su ayuda maravillosa y oportuna. Reciba un fuerte abrazo de su amiga y paciente. Magally Coromoto Lòpez. De Cagua edo. Aragua.
hola dr como esta espero me conteste le cuento mi caso yo tengo dos niñas de13y11años quiero tener otro bebe pero hace casi dos años que no me cuido y np he podido quedar embarazada y por todos los sintomas tengo resistencia ala insulina estoy tomando metformina cuanto tiempo debo esperar ayuda
dr. estoy en la paz, baja california sur mexico que tanto me recomienda este batido tengo 56 años y tengo una hija con sobrepeso de 19 años lo puede tomar ella y que recomendable es
hola dr estoy un poco confundida con lo del experimento;es el licuado con canela? o puede se el te de canela con vinagre?y a que hora y cuantas veces al dia,espero su respuesta gracias y saludos
Hola Dr. fui recientemente diagnosticada con resistencia a la insulina y sx metabólico; Vivo en la ciudad de Guadalajara que está en México, no veo la hora de que sus productos y las heladerias lleguen aquí¡¡ Ojala sea pronto pues su página su aplicación con todos los consejos y sus artículos me han ayudado a enfrentar mi situación. Gracias!
BUENAS NOCHES DR, NECESITO BAJAR DE PESO SOY OPERDA DE LA TIROIDES TOMO EUTHYROX DE 50 MG Y MI GLICEMIA ES DE 150 ESTOY TOMANDO JANUMET DE 50MG_850MG DESPUES DEL DESAYUNO , ESTARA BIÉN ESE TRATAMIENTO, ME SIENTO BIÉN. GRACIAS, ESPERO SU RESPUESTA PRONTO.
hola, como estas , me puedas algunas batidos para hacerlo en casa despues de entrenar , y como es el truco de la leche y el vinagre. para saar proteina
Hola Dr. Salomón tengo 27 años, no tengo hijos y de método anticonceptivo usaba Yaz xq ya no la voy a tomar mas, siempre me he “cuidado” o por lo menos eso creía, tengo antecedentes de diabetes, mi mamá es diabética al igual q mi abuela materna la cual tiene los miembros inferiores amputados y le temo por demás a esa terrible enfermedad. A pesar de todo lo q hago no adelgazo, ahorita estas son mis comidas: desayuno por lo menos 30 minutos después de levantarme no hago merienda en el desayuno ya q se me hace difícil por mi trabajo ya q soy enfermera, el almuerzo es proteina y ensalada de vegetal, en la merienda del almuerzo como gelatina o frutos secos q me fascinan pero pocos y la cena una tortilla de huevo o atún con vegetales y aun así no adelgazo nada, tengo problemas para dormir y a veces tomo lexotanil o rivotril… Ah cabe destacar q empecé a tomar las merengadas NUDM q son fabulosas pero aun así no adelgazo… Ayudeme por favor y mil gracias de antemano
hola doctor, yo sufro de acidez estomacal y estomago inflamado. Tiene 15 días que deje los lácteos ya que pensé que podía tener intolerancia a la lactosa, pero los síntomas continúan, ahora pienso dejar las frutas ya que pienso que es intolerancia a la fructosa, hago bien?…. Tengo el síndrome de ovarios poliquisticos (periodos irregulares, acné, exceso de bello)… me siento triste ya que tengo panza (mucho abdomen) y mi demás cuerpo es delgado 🙁
me recetaron progyluton y yazmin por 3 meses pero no los he empezado a tomar ya que tengo que esperar a que me baje ¿Cuales son sus recomendaciones? ayuda Doctor, saludos…
Hola doctor disculpe que tengo que hacer si me estriño mucho????
saludos
Dr. buenas tardes
Usted es mi esperanza en la salud. Quiero comentarle que me hicieron una colonoscopia y en 7 imagenes que me entregó el médico se ve como ulceras. el diagnostico solamente dice hemorroides
grado 2, pero no me dice nada sobre las úlceras, por favor me puede ayudar debo cambiar algo de mi alimentación, llevo dos años cuidándome como una dos harinas al día desayuno y almuerzo, no consumo grasa, utilizo la estevia etc