ARTICULOS
Dos alimentos que actúan como Metformina para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Los que tienen herencia familiar de diabetes deben tomar vinagre y proteína whey. Estos dos alimentos actúan como Metformina para adelgazar.
Pueden realizar este experimento con vinagre y proteína whey para sentir como se quema la grasa. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Como tomar Vinagre y proteína whey
La proteína whey y el vinagre ayudan a que el azúcar de los alimentos entre a los músculos. Así evita que los dulces engorden y aumenta las ganas de hacer ejercicio. Cuando el azúcar entra a los músculos el cuerpo empieza a convertir la grasa en azúcar para evitar una disminución del azúcar en la sangre (hipoglicemia).
Cuando se “quema” la grasa para convertirla en azúcar aumenta la temperatura del cuerpo.
Procedimiento para sentir como se quema la grasa
Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Toma un vaso de proteína whey
- Toma dos cucharadas de vinagre en un vaso con agua
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Dr Salomon Jakubowicz
Antes de realizar este experimento es recomendable utilizar esta Calculadora de Metformina para determinar si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.
No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero hay una gran excepción: Metformina.
Tomar espinacas, vinagre,batido de proteínas con mucha canela y hacer ejercicio . Bien !! Pero despues del ejercicio se puede comer ” normal” .
[…] vinagre es uno de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Se lo acabo de recomendar a una paciente que no hacía […]
[…] aceite del coco es un dos los 5 alimentos que actúan como Metformina para adelgazar, el cacao sube la Serotonina pero el aguacate tiene propiedades adelgazantes […]
Hola, le doy las gracias por aclarar mi situación, cuando le explique al ginecologo que las pastillas anticonceptivas me estaban subiendo el colesterol y los trigliceridos me lo negó rotundamente y me aconsejo un cardiologo. Igual las suspendí y me siento mejor pero los quistes ováricos se mantienen. De acuerdo a los síntomas puedo asumir que soy resistente a la insulina, esta situación genero los quistes ováricos? la metformina (glucofage) puede eliminar o mejorar los quistes?
Tengo una niña de 10 años con problemas de crecimiento, es resistente a la insulina, esto puede afectar la hormona de crecimiento?
Muchas gracias por su pagina. Bendiciones a todos!
Muy interesante todo pero ¿y dónde están los 5 alimentos? si ya nos perdimos el programa ¿cómo saber cuáles son? por otro lado, yo entendí que el experimento es el que aquí se plantea. Gracias por responder, saludos
Doctor veo muchiiiisimas preguntas pero ninguna respuests concreta como hacer para tener respuestas claras a cada una de las preguntas del blog?
HOLA DR. YO QUISIERA SABER DE QUE MANERA PUEDO DESAYUNAR
Dr. Salomón, le escribo desde mi lindo Ecuador, jejeje. Me podría ayudar en donde consigo el aceite de coco y la glutamina como se toma. Gracias y ojalá conteste a mi e-mail, ya le he escrito varias veces y nunca me llega la repuesta. Saludos
Buenos días, Soy una mujer de cincuenta y dos años, mido sesenta y dos cts y peso 105 k, tengo presión arterial alta y resistencia al los carbohidratos por lo cual me enviaron a tomar metformina de 500g tres veces al día. Lamentablemente en mi país Costa Rica no venden sus productos estoy tomando batido Wheey de la GNC que es lo mas apropiado que he conseguido. Todos sus consejos son muy valiosos para mi ya que por fin encontré un medico que entienda todo lo que he vivido, la vergüenza de ser juzgada por mi peso , pensado que como mucho y nunca a sido así. Gracias muchas gracias.
Mi pregunta es puedo participar de este experimento sin correr riesgos espero con ansias su respuesta.
Ahhhahah… que gracioso!. Joshua no aguanto y terminó bebiendo del envase con azúcar!… Gracias por sus recomendaciones Dr!.
Hola Dr. yo ademas de tomar los alimentos que sirven como metformina me gyustaria saber que alimentos eliminar para bajar de peso, y mi duda es si estos alimentos solo funcionan para las personas que tienen resistencia a la insulina o para todos? Muchas gracias¡¡
Saludos¡
Hola me agradan las recomendaciones, me gustaría saber que puedo tomar por el Whey protein en caso de hacer el experimento pero no lo ubique en el mercado, y si puede una persona con diabetes hacer el experimento sin riesgo alguno. Gracias.
Doctor vivo en Texas en San Antonio, y no encuentro donde vendan susroductos como el WHEY Proteín
Y si me estoy tomando ahora la metedor mina llevo más de 6. Meses tomándola pero he bajado muy poco estoy tomando 2 pastillas de
850 mg c/u.
Estos cinco alimentos que usted propone se toman todos en ese orden ? o es sólo uno de los 5…..?
Le agradezco su atención
Saludos Delia García
pero no es que no hay q hacer ejercicio antes de desayunar? sirve tomar cucharads de venigre de manzana en agua.
Yo tomo los 2 vasos indicados por su madre en la dieta de leche, pero tomo deslactosada, es lo mismo?
Hola doctor, el vinagre de vino o de manzana?
Saludos
Alguien ya lo probo.si les funciono alguien que quiera empezar desde mañana el experimento??
Estimado Dr.Jakubowicz,
He leido sus reportes y me gustaria saber primero si en su experimento para bajar de peso hay que comer la lechuga, el aceite y la proteina antes del ejercicio? yo tomo una clase diaria de aquafit y el peso que he bajado ha sido no comiendo 7 alimentos dagninos : azucares, lacteos,, soya,cacahuate,huevos, gluten,ademas el sobrepeso se debio a la tiroides pero ya esta normal y la causa del sobrepeso fue la medicina. Deseo bajar mas de peso y el cholesterol porque aunque el cholesterol bueno es alto no es suficiente para vencer el malo. Deseo estar en excelente salud y me parece que usted es muy acertado en sus explicaciones. Yo tomo una proteina que es vegetal y contiene cacao, amaranto, flex seeds.etc.y no azucar, gluten, lacteos. Gracias y espero su respuesta, me olvidaba decirle que diariamente tomo te de canela sin azucar, sirve de algo o no.
Quiero hacer el experimento. Necesito perder grasa, pero solo rebajar máximo 3 kilos. No quiero rebajar mucho, solo talla pues tengo 48 años y a esta edad rebajar mucho avejenta demasiado…. Además de que se me rebaja el pompis y los senos y de verdad no quiero eso.
Buen dia Doctor,salgo de vacaciones,en el hotel tengo desayuno bufett t cena pre establecida,que tratar de evitar y que no,estoy tratando de bajar unos kilos,muchas gracias.
Dr.Esta que Ud. dice es solo para antes del desayuno , luego se come almuerzo y comida,como es,puede explicarlo mejor no entiendo,
deseguro que lo hago pero nesecito mas informacion
Gracias
Dina de texas
Quisiera hacer el experimento para bajar de peso, tengo 15 kg de mas
mis trigliceridos y colesterol son normales…pero tengo padre diabetico…vivo en colombia
Tengo 20 kilos de sobre peso higado graso colon irritable y problemas de vesicula….me puede ayudar??
Hola queria hacer un comentario que he escuchado que hay entrenedores que estan recomendando hacer ejercicios en ayunas, quisiera saber su opinion ya que va en contra de los principios fisiologicos.
Doctor yo me anoto tengo 6 kilos demás , no puedo bajar los rollos, que hago…además cuándo el whey protein en Perú?….gracias