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Dos alimentos que actúan como Metformina para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Los que tienen herencia familiar de diabetes deben tomar vinagre y proteína whey. Estos dos alimentos actúan como Metformina para adelgazar.
Pueden realizar este experimento con vinagre y proteína whey para sentir como se quema la grasa. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Como tomar Vinagre y proteína whey
La proteína whey y el vinagre ayudan a que el azúcar de los alimentos entre a los músculos. Así evita que los dulces engorden y aumenta las ganas de hacer ejercicio. Cuando el azúcar entra a los músculos el cuerpo empieza a convertir la grasa en azúcar para evitar una disminución del azúcar en la sangre (hipoglicemia).
Cuando se “quema” la grasa para convertirla en azúcar aumenta la temperatura del cuerpo.
Procedimiento para sentir como se quema la grasa
Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Toma un vaso de proteína whey
- Toma dos cucharadas de vinagre en un vaso con agua
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Dr Salomon Jakubowicz
Antes de realizar este experimento es recomendable utilizar esta Calculadora de Metformina para determinar si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.
No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero hay una gran excepción: Metformina.
Hay que tomar todos esos alimentos juntos antes del desayuno?
estoy tomando metformina y he bajado de peso tambien estoy haciendo un regimen de verduras y agua y como cada tres horas , me habian diagnosticado hace un año atras prediabetes pero hasta hoy ya no la tengo o se estabilizo . me anoto ya baje diez kilos mas menos y tengo que bajar mucho mas mido 164 y pesaba 112 kilos hoy estoy en 104. gracias y dfelicitaciones por todo .
Dr felicitaciones por CNN como siempre lo que usted dice nos suma muchísimo .Estoy en el intento de perder mis últimos kilos donde se han acumulado en mi barriga y espalda y están muy rebeldes lei sobre el articulo de la glutamina tan interesante que usted escribió y ya la encargue en la farmacia pienso que en esta misma semana comenzare a tomarla. Me encantaría recibir algún consejo sobre como puedo erradicar la grasita localizada desde ya muchísimas gracias, entiendo que tiene miles de mensajes y comentarios pero estoy segura que varias mujeres tienen el mismo problema que yo ya que en el gimnasio donde voy muchas de mis compañeras tienen el mismo problema. Muchas bendiciones doctor y saludos desde Uruguay
Hola Doc: espero este bien! Vivo en Caracas, Fui diagnosticada con El síndrome de Cushing,o hipercortisolismo, es una enfermedad provocada por el aumento de la hormona cortisol. He subido mucho de peso por esta causa, quiero mantener mi peso pero la enfermedad me genera mucha ansiedad, que merengada me aconseja pueda tomar para contrarrestar esta ansiedad…
Buenas tardes Doctor, en un articulo pasado enseño ha hacer un batido parecido al whey protein….en caso de que no lo pudieramos adquirir…y entendi que lo que se toma o ingiere es el suero de la leche … una pregutna…el suero que sale de la leche bulgara funciona igual..ya ve son unos bacilos color blanco que se le agrega leche pero en unas horas o al otro dia se le cambia la leche…silo se utiliza la crema que sale…pero el suero que se separo …lo puedo utilizar?…..i major hago el metodo que UD enseño…
Hola Doctor. he seguido su blog durante un mes como consecuencia del problema de mi hijo de 13 años. tiene un sobrepeso muy grande y los resultados de los analisis de sangre después de una prueba de resistencia a la insulina ha diagnosticado una insulina basal de 180 y una glucosa basal de 1.06. Ya toma dos pastillas de metformina, una en el desayuno y otra en la cena. todavia no ha logrado perder peso.
ha realizado dietas de todo tipo, incluyo estuvo durante un tiempo con una basada en proteinas, de tal forma que el efecto rebote fue de 15 kg. ahora mismo pesa 105 kg. la verdad, estamos un poco desesperados, porque no hay forma de bajar de peso y como muy poco y con restricciones.
he decidido ponerme en contacto con usted, con el objetivo de encontrar alguna solución. ha empezado a tomar triptofano y se encuentra mejor. ¿En qué mas le puedo ayudar?
muchas gracias por su atención.
Cuándo Ni una dieta mas en Argentina??
Tengo 55 años, resistencia a la insulina, Tomo Glucophage de 500 mg. DEBO bajar por lo menos unos 05 kilos, ME ANOTO, ¿debo dejar de tomar el Glucophage para el experimento?. Dígame si en Perú encontramos el Whey Protein, o qué otro producto lo puede suplir. Saludos.
yo me apunto para el tema de la caida de cabello y concentracion de grasa en abodmen. yo no tengo whey protein en el salvador, C.A., y uso la proteina de herbalife.
Doctor y esa estrategía funciona sólo para las personas que quieren adelgazar, yo mido 1.70 y peso 58 kg tengo hiperinsulinismo y me cae mal el glucofage lo tomo porque mi doctor dice que es lo unico que mantiene controlada la insulina, mi grasa no se ve, es muy alta creo que 27 o 30% pero yo no quiero bajar de peso porque ya me veo muy flaquita. Saludos
[…] con una dosis baja sienten dolor de barriga. Para esos casos ya tengo preparada esta la lista de alimentos que actúan como Metformina. Hoy en CNN a las 12:30 PM (hora de Venezuela) voy a indicar como […]
Hola D.R tengo ALOPECIA .mujer 30 anos, sin hijos,talla 150 cm, peso 65 kilos , no planifico, bello facil apariecio a los 20 anos , con cuadro de depresion leve ano 2009 . cabello graso. examenes de laboratorio normales . glucosa pre y pos normales. examen de tiriodes bien, ovarios normales segun ecografia trasvaginal. examen de prolactina normal. DOCTOR entonces por que se me cae mi pelo?? que hago
por favor un buen consejo, saludos gracias.
Hola doc. Por cuantos dias es recomendable este experimento? Y si es seguro hacerlo durante el embarazo.
Me encantaria que Ni Una Dieta Mas llegara a Campeche, nos hace mucha falta
[…] Whey protein y diabetes La hormona Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba azúcar. En los diabéticos esa puerta no es tan sensible a la insulina y tarda en abrirse. El whey protein ayuda a reestablecer la acción de la insulina. El whey protein es uno de los cinco alimentos que actúan como Metformina. […]
Hace tres años adquirí un sobrepeso aproximado de 15 kilos. Yo quiero probar este experimento, alguna vez tome la metformina pero no la tolere los malestares eran constantes. Siempre he luchado con el sobrepeso subo y bajo como la montaña rusa, pero ahorita ya ha sido demasiado. Por problemas de salud, mi peso debe estar controlado. Anóteme en esa lista … porque estoy lista ¡
Buenas noches doctor, tengo algo de 20 kilos de sobrepeso y 129 de glucosa, favor de ayudarme a bajarla, trigliserios y colesterol estoy bien, según los análisis q me hice hace dos semanas.
saludos
HOLA DR. SALOMÓN ME GUSTARIA PARTICIPAR TENGO 41 AÑOS PESO 88 KILOS Y MIDO 1,52
HOLA DR. SALOMÓN ME GUSTARIA PARTICIPAR TENGO 41 AÑOS PESO 88 KILOS Y MIDO 1,52 TENGO 20 KILOS DEMÁS
hola Dr,yo también necesito bajar de peso tengo el abdomen gordo y los brazos.pero aqui en sinaloa no hay whey protein.y una pregunta la lechuga se puede comer sin el vinagre. gracias,buen dia.
hola Dr,yo también necesito bajar de peso tengo el abdomen gordo y los brazos.pero aqui en sinaloa no hay whey protein.y una pregunta la lechuga se puede comer sin el vinagre. gracias.bye.
Hola Dr. Salomón!
La Canela me cae muy mal para el estómago, cómo podría sustituirla?
yo me anoto taengo 9 kilos de mas
Dr. Me diagnosticaron ovario poliquistico, se me cae mucho el cabello y tengo un vello muy grueso desde niña, los exámenes hormonales de sangre que me hicieron todos salieron en los standares normales, lo único que salio con ovarios poliquísticos fue la ecografia, no soy tendiente a ser gorda, sino todo lo contrario.
Otra pregunta, antes del desayuno debo tomar el vinagre con la lechuga, te verde al tiempo todo? no he visto en Colombia el Whey protein.
Buen día, hace tres años me practicaron una histerectomia y solo tengo un ovario, tengo 15 kilos de sobrepeso y hace algunos años tenia hipoglicemia, muy seguido me practico exámenes y no ha vuelto a esta bajita. Me gustaría saber, si puedo tomar Metformina y por cuánto tiempo podré hacerlo.