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Las 3 grasas buenas que adelgazan
Dr. Salomón Jakubowicz
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El chocolate es el regalo de Dios por haber creado el brócoli. Estoy con una paciente que no sabía que esas grasas buenas adelgazan. Le recomendé comer más chocolates, utilizar mantequilla de maní, cambiar su aceite y reemplazar su queso. Se pueden hacer helados que NO engorden con estas grasas buenas? Si. También galletas, tortas, panquecas. Revisa la dirección de las heladerías Ni Una Dieta Más Quieren un artículo sobre cuales chocolates escoger? Mientras tanto hagan esta deliciosa chupeta de grasas buenas de mi esposa @NiUnaDietaMasRx Ingredientes:
- 1 taza de mantequilla de maní
- 2 tabletas de chocolate oscuro sin azúcar
- 3 cucharada de Ni Una Dieta Más de Vainilla
- 20 palitos
Preparación:
- Combine la mantequilla de maní y la proteína hasta que quede bien uniforme.
- Haga bolitas y refrigere durante una hora, hasta que estén firmes.
- Derrita el chocolate y bañe las bolitas
- Refrigere nuevamente
- Inserta los palitos
Puedes agregarle coco rallado porque su grasa es la que más ayuda a adelgazar. Los efectos de las grasas buenas y las malas son totalmente opuestos. Ambas tienen la misma cantidad de calorías pero su efecto en la salud es muy diferente. Ni los alimentos con azúcar (frutas, harinas), ni las grasas quitan el hambre como las proteínas pero algunas grasas mejoran la principal causa hormonal de sobrepeso (resistencia a la insulina) y ayudan a comer más sabroso. Sigan las recetas de mi esposa @NiUnaDietaMasRx en Twitter Quieren un artículo sobre cuales chocolates escoger? Dr Salomon Jakubowicz
Dr. quiero ser su paciente pero no en público ni poor facebook es posible?
maqntequilla? o crema de cacahuate (peanut butter) esa es? x favor solo diga si es lo mismo. Aca en mexico se le conoce como peanut butter
Doctor, a que peso equivalen las tres tabletas de chocolate? Las que yo compro pesan 150 grs. Cada una.
Hola doctor esas chupetas se ven deliciosas, me gustaría saber si no vende la nutella de su heladería en farmatodo porque aquí no hay heladería ni una dieta más y yo muero por ese chocolate, y no se que tipo de mantequilla de maní es buena, además me gustaría saber si puedo cenar una galleta de soda con ricotta ya le he escrito muchas veces…
🙁
Waoooooo k lastima k en mi país no hayan productos de ni una dieta más, ni lugares donde conseguirlos.
Hola, se puede sustituir la crema de mani por crema de avellana (nutela )
Hola! Me encantaría poder hacer esas recetas, pero vivo en Costa Rica y no sé si aquí se consigue “Ni una Dieta más”. Me podrían informar dónde lo puedo adquirir o cómo lo puedo sustituir en las recetas??
Hola doctor me acabo de suscribir a su interesante pagina yo queria preguntarle yo tengo el problema que mi estomago se inflama mucho como una pelota he estado tomando los batidos de herbalife y no se si sea eso me podria aconsejar que estara pasando todos los vegetales me inflaman orrible espero su consejo grasias.
hola Dr Salomon, se ven riquisimas las chupetas. donde consigo la mantequilla de mani? Me gustaria un articulo sobre el magnesio y el cloruro de magnesio, para la a
artrosis.
DONDE SE PUEDE CONSEGUIR LA PROTEINA, O PRODUCTOS DE USTED.
Buenas tardes doctor hace días le escribí contándole que hace 4 año ya me operaron de una eteroctomia total y me pusieron las pastillas anticonceptiva angelig en una oportunidad se agotaron en el mercado y el médico me colocó ya hace un año las pastillas naturales name salvaje y me han engordado una barbaridad, mi consulta es que puedo hacer para rebajar esperando su pronta respuesta.no tengo útero ni ovarios y mis hormonas normales y la tiroide también.Gracias este es mi tercer email
Dr. espero recibir su respuesta ya que hasta los momentos nunca me ha contestado, mi sobrino tiene 8 años, esta gordito pero tiene mucho abdomen, que examenes se le pueden realizar para saber si tiene resistencia a la insulina, esta tomando ni una dieta mas y sin embargo siente mucha ansieda en las tardes.
Hola Dr Salomon, se ven riquisimas las chupetas, donde consigo la mantequilla de mani? Me gusatria un articulo sobre el magnesio y el cloruro de magnesio para la artrosis
gracias.
Que rico Dr.! Quiero hacerlo pero con que puedo sustituir la proteína NUDM? Vivo en México y aun no la venden aquí! Gracias!
Dr. me parece que le hace falta una NUDM sabor coco. Ademas de abrir mas heladerías al menos a nivel nacional. 🙂 Gracias por la información. Excelente
dr salomon mi hija tiene 10 anos y su estomago es muy grande apesar que no come mucho yo vivo en dallas tx la unica manera de conseguir su proteina seria por internet ?
seven riquisimas dr mi hija tiene 10 anos su estomago es mu grnde apesar de que no come tanto que me recomienda para ella y quisiera saber si en eu la unica manera de comprar es por internet yo vivo en dallas tx gracias dr salomon
Dr usted no tiene competencia q rico!!! ya busco los ingredientes para mis chupetas besos y muchas bendiciones en familia!!!! Son todos espetaculares !!!!
Doc que paso con el articulo del whey protein… auen estamos esperando !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
las mantequillas de maní que he conseguido tienen aceite hidrogenado :(..en donde puedo comprar una que sea sana?
Definitivamente si me gustaría saber que chocolates escoger de la tienda, en México hay nutella sin azúcar?
Estan de venta en las heladerias de ni una dieta mas???? es que tengo una cerquita y me encanta todo lo que preparan, mi favorito el sandwich helado
Se ve riquisima, hoy las preparo, mi vida a cambiado con todas estas recetas saludables.
Se ven muy buenas, mi hija de 9 años las va a aprobar
Uyyyy… chupeta de chocolate, mantequilla de maní y whey protein. Cómo no se me ocurrió a mi????
Buenísima!!!