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EXPERIMENTO: un gemelo se quitó los carbohidratos y otro las grasas (RESULTADOS)
Dr. Salomón Jakubowicz
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DESCUBRIMIENTO: dos gemelos se pusieron a dieta y solo necesitaron un mes para revelar como es más fácil adelgazar.
EXPERIMENTO
- uno de los hermanos eliminó los alimentos con azúcar y el otro las grasas.
- ambos podían comer todo lo que querían
- ambos hicieron la misma cantidad de ejercicio
RESULTADOS
- cuál adelgazó?
- cuál sintió más hambre?
Pueden medirse el metabolismo con estos dos trucos caseros antes de ver los resultados. Cuando la Insulina frena el metabolismo este truco para medir el metabolismo es el mejor, pero si sospechas que la Serotonina es la culpable debes realizar este método. Al terminar de atender a los 2 pacientes que me faltan publicaré los resultados.
Le pedí a varios colegas que admiro que intenten adivinar cuál adelgazó y cuál sintió más hambre. Estas fueron sus respuestas:
Sascha Fitness (autora del excelente libro ‘Las recetas de Sascha Fitness‘)
Indudablemente que quien llevaba la dieta con más grasa adelgazo más y el que consumia más carbos sintio más apetito.
Alice Hernández (maravillosa motivadora de Salud que adelgazó 30kgs)
El gemelo que eliminó los carbohidratos (y consumió grasas) bajó más de peso y sintió menos hambre
Daniel Slobodianik (excelente cirujano plástico)
La verdad es que creo que ninguno adelgazó considerando que el eliminó las grasas comió carbohidratos y viceversa. Pero si tuviera que escoger solo una opción, aunque no lo tenga muy claro, pienso que el que elimino las grasas. El que mas hambre sentía imagino fue ese mismo, el que eliminó las grasas.
Samar Yorde (autora de un libro que publicará en poco tiempo)
Le acabo de pedir su pronóstico
Richard Linares (creador de los batidos Get Fit y el gimnasio VIP)
Le acabo de pedir su pronóstico
Alejandro Chaban (creador de los batidos Yes You Can)
Le acabo de pedir su pronóstico
Dr Salomon Jakubowicz
ATENCIÓN: les gustaría aprender a calcular cuantos carbohidratos puede comer cada persona sin engordar?
Hola quiero bajar el peso.(Tengo 60 anos. Peso 95 mido 1.60.(Tengo tiroides, gastris cronica erosiva, me hicieron una operacion de visicula, resistencia de insulina,me dio acv,pero mis valores estan bien . Que hago
En mi opinión el que dejó de comer carbohidratos fue el que bajó de peso, porque sin hidratos de carbono, no se puede fijar la grasa al cuerpo. ¡Saludos!
Hola Doc….. estoy buscando una relacion de 1o ejercicios minimos por hacer cada dia…y no los encuentro.
Por favor podrias volver a ponernos.
MUCHAS GRACIAS!!!
y desde Lima Peru…muchas Bendiciones!!
Sí que me gustaría saber cuantos carbohidratos debería comer para no engordar y también unas pautas a seguir y qué marca de proteína puedo comprar en España, ya que soy de allí.
También me gustaría saber si en España tiene algún médico que siga su método y si no es así, si podría ponerme en contacto con usted para seguirlo a través de internet y si podrían enviarme un pedido de sus productos de una dieta más.
Muchas gracias y un saludo
bnas dr. yo opino que el que adelgazó más es el que se eliminó los carbohidratos, de hecho la dieta cetónica se basa en grasas y proteínas, cero carbo y cero azucar aun la de las frutas… y de hecho se rebaja una barbaridad en pocos días además de eso, si no se come carbohidratos no se siente ansiedad… gracias por aceptar nuestras opiniones…
Saludos Dr.. Quiero saber si para bajar de peso es necesario eliminar totalmente los carbohidratos?
pienso que adelgazo mas el que dejo de comer grasas y consumia carbohidratos…gracias!