ARTICULOS
Como bajar de peso rápido (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
¿Cómo cambia la mujer después en Enero?
El 1ero de Enero su remordimiento es tan grande que su resolución de año nuevo es: adelgazar rápido. Pronto su arrepentimiento llega al máximo cuando descubre que algunas amigas no engordaron con la dieta Dukan.
Al tercer día empieza una dieta rápida de desayunar frutas. Esa misma tarde, al disminuir la Serotonina, su ansiedad por comer le enseña que las dietas no funcionan. Entonces decide buscar una pastilla milagrosa que logre hacerla bajar de peso rápidamente. Intenta con las pastillas Fruta Planta y las Pastillas Chinas para adelgazar sin dieta.
A los 10 días ya ha probado todas las medicinas para bajar de peso, entonces recurre a la liposucción, la mesoterapia y masajes reductores.
A los 20 días ya sabe que ni las dietas, ni las medicinas para adelgazar, ni la liposucción funcionan, entonces decide no mirarse más al espejo.
Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein para controlar su Cerebro de Gordo.
Bajar de peso rápido: ¿cómo recomiendo empezar?
Aunque la fuerza de voluntad aumenta al iniciar el año, ese arrepentimiento se olvida en unos días.
¿Qué es lo único necesario para adelgazar?
Es admirable que algunas personas tengan que dejar de tener la salud como prioridad para dedicarse a otras labores, como el trabajo, los estudios o la familia. En esos momentos es mejor no mejorar su estilo de vida. El mejor día, para empezar con los cambios que recomiendo, puede ser en un mes o un año.
Al no tener la salud como prioridad, es preferible mejorar el estilo de vida más tarde.
A partir de mañana voy a publicar los consejos más importantes para bajar de peso rápido. En vez de hacer dietas puedes seguirlos cuando tengas tu salud como prioridad.
Cuenta conmigo! Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
¿Quieres recibir mi ayuda por email?
Capítulo del Libro: Cómo adelgazar
Buenos dias doctor tiene razon en enero despues de comer tantas cosas ricas y hacer las tres comidas completas me es dificil volver a tomar la merengada de ni una dieta mas quisiera por favor unos tips que ayuden hasta volver de nuevo a tener fuerza de voluntad… todos los kilos que rebaje durante el año 2010 los engorde en diciembre. Por favor ayudeme me acostumbro rapido a las cosas buenas frituras, panes con jamon y queso, pastas, es decir todo lo que me engorda hoy me tome la merengada pero no resisti la ansiedad y me comi una empanada (frita).Ayudeme por favor.
Buenos Dias Dr. Porfa. Si Puede Responda mi mensaje es el numero 29 🙂
hola Dr. muy buenos dias digame que tiene para mi hoy??
Maribel,
Te tengo buenas noticias. Curar el hígado graso es bastante fácil.
Revisa esto: Hígado graso: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Dr Salomon
Buenos dias Doc estoy embarazada y quiero saber si debo continuar con la misma dosis de glucofage de una toma con el desayuno de 500mg…. por favor responda!
GRACIAS
Mariángela,
Estoy seguro que tienes resistencia a la insulina porque el diagnóstico se hace con los síntomas.
Me alegra haberte ayudado a llegar a tu diagnóstico a tiempo.
Dr Salomon
Totty,
Me alegra haberte ayudado a encontrar las causas de tu sobrepeso. Ahora que ya eres una experta estoy seguro que será menos difícil bajar de peso.
Es un placer ayudarte a curar tu Cerebro de Gordo.
Dr Salomon
Gracias Lulu. Igualmente.
Dr Salomon
Laura,
Puedes considerarte mi paciente. Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Doctor salomon necesito de su ayuda necesito bajar de peso pero c me hace tan dificil me gustaria q fuera mi doctor lo admiro mucho para mi es un gran doctor necesito su ayuda.
feliz ano doc para ust, y su familia
Dr Salomon,
Estoy super motivada a seguir el estilo de vida NUDM ! Hoy ya compre las merengadas y glucofage rx de 500mg.
Tengo 48 añosmido 1.72 y peso 90k, he engordado alrrededor de 20k en los ultimos 4 años, pero creo que los dos ultimos años fueron mas agresivos en el incremento, sobre todo en el area abdominal y celulitis en las piernas.
Quisiera saber que debo hacer o como/donde aplicar para una cita con Ud? Estoy casi segura de tener resistencia a la insulina y/o cerebro de gordito! aparte del natural descontrol que podria presentarseme por mi edad.
Puedo comenzar con mi plan con su asesoria por esta via mientras me confirman una cita con Ud? Gracias por su blog y consejos!
Buenos días Dr. Salomón, al leer el artículo “Mioma (fibroma): ¿qué le recomiendo a mis pacientes?”, quede un poco alarmada, ya que yo presento los sintomas de menstruaciones dolorosas, lunares rubi, coloracion oscura en las axilas. Cómo puedo saber si tengo o no miomas y resistencia a la insulina?
doctor la metformin me sirve para higado graso
Dr, quisiera saber a que horas de la tarde hay que dejar de comer carbohidratos? Gracias y Feliz Año 2011
Feliz y venturoso ano 2011 que sigan sus exitos y felicidades para la familia, es dificil no salirse de la dieta, diria que imposible, poco a poco retomar la normalidad, sin pesarse aun para no asustarnos , yo por lo menos aumentare los mm de glucofage y nada a tomar la merengada y subir las proteinas !
feliz 2011 grandes consejos para adelgazar. la salud esta primero que una dieta loca de comienzos de enero, lo importante es una buena dieta. ejercicios y como gran ayuda el producto NI UNA DIETA MAS. lo recomiendo
Hola Doctor, es la primera vez que escribo en este blog pero me parece super interesante y espero que me pueda ayudar con mi problema…
De soltera siempre fui delgada, a los 22 años comence a planificar con pastillas anticonceptivasy por eso subi bastante de peso, hoy tengo 26 años, y 7 kilos de sobrepeso, deje de tomar anticonceptivas hace 4 meses pero mi peso esta igual, y ultimamente me han salido espinillas en la cara al punto de estar brotada de ellas.
Porque subi tanto de peso con las pastillas y ahora que puedo hacer para que las espinillas desaparezcan y para bajar de peso…
Le doy un gran saludo de Feliz Año Nuevo y espero con ansias su respuesta…GRACIAS
Hola doctor:
Esperaré con ansias sus consejos y SUS MALTEADAS EN MEXICO!!! Por cierto de los nutriologos que recomienda en el sitio llevan los mismos consejos que Usted? o solo son recomendaciones generales? Espero su respuesta
hola Dr. salomon pues le mando un fuerte abrazo y deseo que este año sea de mucha prosperidad para usted y su familia, yo deseo con todo mi corazon bajar de peso he hecho dietas pero no me funcionan y eh tomado algunas cosas para bajar de peso entre todos los productos de herbalife pero no lo consigo tengo 42 años pesos 80 kg. y mido 1.57 vivo en mexico y me gustaria que me asesorara dr. gracias por tu atencion.
HOLA DOCTOR… FELIZ AÑO.. BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA.. SALUD, PAZ Y PROSPERIDAD PARA ESTE NUEVO AÑO.. DOCTOR ESTOY EN MEXICO Y AQUI ENCUENTRO EL GLUCOFAGE MUY CARO.. PERO HE ENCONTRADO UN GENERICO EN FARMACIAS SIMILARES QUE SE LLAMA SIBET. CONTIENE CLORHIDRATO DE METFORMINA 850 MG. SERA QUE ME LO PUEDO TOMAR?? O CONTINUO CON EL GLUCOFAGE QUE ME SALE COSTOSO… SOLO QUIERO SABER SI SERIA IGUAL.. GRACIAS POR SUS CONSEJOS…ESTO ME LO RECETO UN ENDOCRINOLOGA HACE 1 AÑO.EN VZLA. Y LO TOME POR 3 MESES PERO LO QUIERO TOMAR OTRA VEZ. MIDO 1.55 Y PERO 83KG. ESPERO SU RESPUESTA. BENDICIONES…
Buenas tardes Doctor, quiero ser su paciente por esta vía. Tengo sobrepeso y me gustaria tener definida una dieta.
hola, tengo desde hace dos años muchos problemas para bajar de peso, coinciden algunos síntomas que usted menciona en sus artículos: abdomen globoso, apetito voraz en la tarde, insomnio, caída del cabello y luce graso; hace un año intente con su merengada y no me resulto; las pruebas de insulina, glucemia, lípidos , están bien; eco pélvico que no reporta ovarios poliquisticos; que puede estar pasando entonces que no puedo bajar de peso; que puede usted aconsejarme de verdad necesito ayuda.
Feliz año 2011 para ud y su flia!!! no me contesta, pero leyendo sus articulos mas o menos puedo seguir las recomendaciones q da, ojala pueda ser realmente mi doc on line, por q no tengo tiempo para ir a una nutricionista por q los horarios de mi trabajo y los de ells no concuerdan. gracias por escribir esas notas q realmente me estan ayudando. En mi país no hay sus batidos y parece q va a tardar bastante en enviarlos,
Hola Doctor, Tengo 19 anos y Estaba pesando 120kilos me propuse y adelgaze a los 56 kilos lo hice con mucho esfuerzo. Los rebaje bailando y comiendo menos de lo que comia antes pero mas veces al dia como uds recomienda.
Desde que los adelgaze he tenido mucho dificultad regresar a lo normal, osea ya no me da hambre y nose cuanto comer o cuando comer, como a las horas que me he puesto tres veces al dia y como poco aunq para mi familia es muy poco y se preocupan por mi. Tengo mucho miedo al engordar, mucho y no poderme controlar, quisiera vivir sin tener que estar engordando y poder comer de todo y cuanta quantididad quiera como algunas de mis amigas y sin este miedo. Se que le parecera tonto lo que le dijo.. Cuando empese a adelgazar hacia dos oras de baile diaria pero, como comia muy poco mi familia me dijo q los dejara de hacer.
Bueno orita en diciembre me dije voy a probechar y comer lo q me apetesca y disfrutar mi vida por que no puedo seguir viviendo con ese miedo, entonses a escondidas empese ha bailar 40 minutos o 30 minutos en la manana despues d desayunar entonses ya comia lo que quisiera por lo q estaba haciendo ejercicios, pero engorde 4 kilos, entonses empese hacer ejercisios en una escalera estatica y hacer aerobicos que lo emepse hacer ace 3-4 dias y subi otro kilo mas. Ya que empese a disfrutar la comida y comer mas, no quiero volver a empesar a dejar de comer lo que quiero y volver a comer poco para que mi familia no se preocupe. No intiendo porque engorde si estba haciendo ejercisios??? Me medi pesando que era musculo pero tambien las medidas subieron.
Quisiera que me aconseje y mediga que puedo hacer. Empese con los ejercisios y como que engorde haciendolos que cuando no los hacia y emepese a comer mas. Tube 2-3 semanas que comi mas y no engorde sin hacer ejercisios y aora emepese hacerlos engorde, no intiendo y en realidad estoy sufriendo porque no se que hacer quiero vivir normal y sin preocuparme todos los dias de que comer cuanto comer y si si debo comer lo que me proboque.. porfavor ayudeme.