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Como bajar de peso rápido (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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¿Cómo cambia la mujer después en Enero?
El 1ero de Enero su remordimiento es tan grande que su resolución de año nuevo es: adelgazar rápido. Pronto su arrepentimiento llega al máximo cuando descubre que algunas amigas no engordaron con la dieta Dukan.
Al tercer día empieza una dieta rápida de desayunar frutas. Esa misma tarde, al disminuir la Serotonina, su ansiedad por comer le enseña que las dietas no funcionan. Entonces decide buscar una pastilla milagrosa que logre hacerla bajar de peso rápidamente. Intenta con las pastillas Fruta Planta y las Pastillas Chinas para adelgazar sin dieta.
A los 10 días ya ha probado todas las medicinas para bajar de peso, entonces recurre a la liposucción, la mesoterapia y masajes reductores.
A los 20 días ya sabe que ni las dietas, ni las medicinas para adelgazar, ni la liposucción funcionan, entonces decide no mirarse más al espejo.
Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein para controlar su Cerebro de Gordo.
Bajar de peso rápido: ¿cómo recomiendo empezar?
Aunque la fuerza de voluntad aumenta al iniciar el año, ese arrepentimiento se olvida en unos días.
¿Qué es lo único necesario para adelgazar?
Es admirable que algunas personas tengan que dejar de tener la salud como prioridad para dedicarse a otras labores, como el trabajo, los estudios o la familia. En esos momentos es mejor no mejorar su estilo de vida. El mejor día, para empezar con los cambios que recomiendo, puede ser en un mes o un año.
Al no tener la salud como prioridad, es preferible mejorar el estilo de vida más tarde.
A partir de mañana voy a publicar los consejos más importantes para bajar de peso rápido. En vez de hacer dietas puedes seguirlos cuando tengas tu salud como prioridad.
Cuenta conmigo! Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon Jakubowicz
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Capítulo del Libro: Cómo adelgazar
Doctor: primeo para desearle un feliz año y por adelantado gracias por ayudarme.
soy una mujer que pesa mas de 70 kilos y me dice que por mi temaño estoy con mas de diez kilos de sobre peso, tengo gono artritis en las dos rodillas y me dicen por el sobrepeso me es dificil bajar de peso ya que yo siempre he tenido la tendencia ha engordar tengo 40 años por favor aconsejeme necesito ayuda gracias por su consejo
Estimado Dr. Tengo 20 años mido 1.54mts. y anteriormente pesaba 60kilos ahora peso 57, pero le quiero comentar que leí uno de sus articulos sobre los beneficios de la metformina, por tal motivo comence a tomarla diariamente despues del desayuno, llevo 2 semanas y los efectos han sigo muy notorios, he perdido grasa abdominal, ahora no tengo ansiedad de comer por las tardes y mi vida a cambiado rotundamente, pero ahora mi duda es: ¿durante cuanto tiempo debo tomarla? ¿debo aumentar los miligramos? mi dosis a sido de 850mg, lo unico es que a la hora del almuerzo, al finalizar me da nausas, pero he resuelto eso, ocmiendo una pera o una manzana inmediatamente, Espero me pueda ayudar.
Feliz día BENDICIONES.
Mary,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
BUENOS DIAS DR QUE BELLO ES USTED DE VERDAD ME ENCANTA,NECESITO DE SU AYUDA , CONSULTE A MI MEDICO Y ME DIJO QUE TENGO 10 KILOS DE SOBRE PESO, YA QUE ESTOY PESANDO 70 KG Y PARA MI TAMAÑO TENGO MUCHO SOBRE PESO , DE VERDAD ME GUSTARIA QUE ME DIERA UN CONSEJO DE COMO BAJAR ESOS 10 KG SIN QUE REGRESEN
GRACIAS APRECIARIA SU RESPUESTA BESOS :*
Alejandra,
Hacer dietas no funciona. Por eso mi libro se llama Ni Una Dieta Más.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
hola doctor hace mucho tiempo que tengo un sobre peso evidente y hecho dieta pero no me resultan me da mucha hambre mi peso siempre fue de 70kg y hoy dia es de 113 kg por favor ayudeme estoy desesperada necesito y le suplico que me ayude estoy desesperada ya no quiero salir a la calle
hola doctor enserio me gustaria que me ayude a recuperar mi peso de antes rapido! algunas pastillas o algo no lose pero me urge en verdad, peso 60 pero ase 3 meses mi peso siempre fue de 55 mi estatura es 1.62de y eh batallado mucho para bajar, tengo 18 años gracias!
DR. BUENOS DIAS QUISIERA SER SU PACIENTE, YO PESO 115 Y MIDO 1.69 TENGO 43 SOY MUJER, ESTOY PREOCUPADA Y NO SE POR DONDE COMENZAR, MI PROBLEMA CREO Q ASIMILO MUCHO, PORQUE NO COMO MUCHISIMO, Y OTRA Q SOY DULCERA! SI ME PUEDE ORIENTAR NO SE COMO ARRANCAR, Y QUIERO ADELGAZAR DE AQUI A NAVIDAD QUISIERA QUITARME MUCHOS KILOS!!!! SI ME ORIENTA POR FAVOR!!!
Hola dr salomon, espero que este bien, le escribo para comentarle mi caso. Sera la primera persona a quien confensare como me siento realmemente. Tengo 19 años, siempre he sido rellena pero a pesar de esto llevo un pensamiento traumatico en mi casbeza, siempre he sido la gordita del grupo, y a pesar de que siempre sonria a la multitud, no estoy conforme con mi cuerpo, nada me queda bien y la ropa que quiero usar no puedo comprarla, odio los espejos porque odio verme, desde los 13 años me han salido estrias en el abdomen, causa por la cual me he ocultado, no me pongo trajes de baños, y mucho menos me gusta verme desnuda. Tengo que admitir Que soy adicta al azucar, mantengo antojos constantes sobre todo al chocolate. Actualmento peso entre 70 u 80 kg y mido 1,60. Cuando teniq trece años fui a un obesologo, este me receto glucobay de 50mg, diaformina y vintix. Tengo las piernas muy gordas, caderas anchas, trasero, senos grandes y abdomen acumulado, los brazos tambien estan gruesos. Soy sedentaria, una causa que estoy consiente que esta mal, pero dr salomon, quiero cambiar, ayudeme a cambiar, los productos light son costosos y en mi casa no se hace dieta. Ayudeme a cambiar mi pensamiento de gordo y poder ser quien realmente quiero ser.
Muchisimas graciqs, Valentina.
Dr. Aun vive aqui ? y si es asi que telefono tiene.
Gracias
Lucas,
Más importante que los medicamentos es perfeccionar el estilo de vida con mis consejos para adelgazar.
Revisa esto: Pastillas para adelgazar Fruta Planta: ¿las recomiendo?
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Buenos dias Dr, que opina sobre las pastillas Fruta Planta? Me da un poco de miedo por lo que se lee acerca de la sibutramina y eso. Lamentablemente no tengo el tiempo para tener mi salud como prioridad N°1. Estoy pensando en comprarlas y tomarme media pastilla por dia o una pastilla cada dos dias, para que no sea un shock de subitramina a mi organismo. Usted que me sugiere? Debo consumirlas? slds
Buenas tardes Dr. Salomon, mis saludos y gran respeto, le escribo porque he leído sus artículos y me parecen muy interesantes y quisiera saber si podría ayudarme a adelgazar..le cuento mi historia..soy una chica de 26 años, madre de una niña antes de quedar embarazada me mantenia en un peso de 50kg, aún después que di a luz quede en mi mismo peso y decidi tomar unas vitaminas para aumentar algunos kg…las pastillas que tomé por un mes fueron polivit (cubanas) y dexapostafen logré aumentar 5kg y las elimine después de allí no he parado de aumentar de peso, en la actualidad peso 77kg y mi estatura es 1,55cm, además mi metodo anticonceptivo son las pastillas no se si esto también influira, mis senos han aumentado radicalmente de talla, tengo ovarios poliquisticos, hace algunos años tuve un mioma uterino, sufro de litiasis renal, y actualmente tengo una osteocondritis que algunos la asocian a mi problema de peso, se me pasaba comentarle que sufro mucho de ansiedad y que como a deshoras…por favor quisiera que pudiera ayudarme, estoy muy desesperada con todo esto, quiero volver a ser la misma de antes..que puedo hacer para bajar de peso…ayudeme por favor…muchas gracias de antemano
Dr. Salomon
Sufro mucho de subir y bajar de peso , derrepente siento dolor en el abdomen, gases,inflamacion muy grande
no se porque y debido a q es y tengo mucha tension , estres osea le suplico de la manera mas atenta me diga como puedo ir a verlo y me conozca para que sepa y me diagnostique se lo ruego xfiz aviseme como lo puedo localizar me urge . Dios lo bendiga por ayudarnos a todos
y preocuparse x sus pacientes es un excelente dr. hasta pronto.
Cindy,
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
dr. buenas noches
Mi consulta es para que me recomiende o me guie con respecto a mis horarios de comida.
mi desayuno es a las 8 am
trabajo de 9 a 3:30 pm en ese lapso mi trabajo me impide ingerir algun alimento solo agua.
llego a las 4 pm a casa a almorzar y no quedo satisfecha en las siguientes horas tengo ataques de ansiedad y como todo lo q enceuntro en casa. tengo 10meses en este trabajo y he subido 6 kilos.
dr estoy deseperadaaaa sus consejos por favor .ah! y como y donde puedo conseguir el batido?
saludos
Cindy Rosas
Buenas noches Dr. Salomón, tengo 19 años, mido 1,52 cm y peso 84 Kg.
Realmente nunca antes habia entrado en la página pero si tengo el libro, que por cierto gracias a Ud. por medio del libro, además de las horas de ejercicio, he bajado 12 Kg.
Pero ciertamente cuando llegó Diciembre fue algo complicado seguir mi rutina de ejercicios y el regimen alimenticio. Hasta la fecha no he aumentado de peso, pero se me ha hecho muy dificil “volver a comenzar”… Queria saber si me podia aconsejar como “volver”. ya que a pesar de lo que he adelgazado, por mi edad y estatura, tengo mucho sobrepeso aún…
Gracias de antemano por su pronta respuesta.
PD: FELICIDADES POR TODAS LAS PERSONAS QUE HA AYUDADO CON SUS CONSEJOS.
Hola Dr salomón, …. Tengo 29 años, mi último recurso fue ir al endocrino y este me dijo q yo era obesa tipo B, tengo 18 kilos de más y me ha costado bajarlos, he hecho las mil y una dieta, hasta he probado con productos pero no he obtenido buenos resultado, realmente necesito su ayuda ya q parezco una mujer de 40 con hijos y la realidad es todo lo contrario mi peso real es de 60 kilos. Ayúdame por favor!
Hola Doctor quiero saber si ya Mexico podemos conseguir sus productos o que podemos comprar que vendan similares a sus productos
Estoy muy interesada en bajar de peso ya que quiero embarazarme de nuevo y tego 10 kg de mas
Saludos y agradezco la atención
HOLA DOCTOR LE COMENTO QUE TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS Y MI MEDICO ME RECOMENDO PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS PORQUE NO KIERO TENER HIJOS POR UN AÑO Y MEDIO TAMBIEN TENGO ACNE SEVERO HIRSUTISMO SOBREPESO Y CASI TODOS LOS SINTOMAS DE RESISTENCIA A LA INSULINA. POR FAVOR NECESITO INICIAR MI ESTILO DE VIDA SANO PERO NO SE COMO OBTENER LAS MERENGADAS SI VIVO EN REPUBLICA DOMINICANA O DONDE PUEDO OBTENER ESA PROTEINA. TAMBIEN SI DEBO SEGUIR USANDO ANTICONCEPTIVOS YA K SOLO TENGO 2 SEMANAS Y ME ENCONTRE CON ESTE BLOG Y LAS KIERO DEJAR. AYUDEME POR FAVOR ESTOY DESESPERADA
dr le pido por favor que escriba un articulo sobre las hormonas…. recomienda tomarlas si hay carencia de estas????? feliz noche
Carolina H,
Te felicito por adelgazar esos 3 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
La única forma para evitar los malestares causados por Metformina es tomando una dosis pequeña al principio.
Aún así la Metformina siempre causa esos malestares en algún momento.
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo.
Dr Salomon
Hola Doc, quería comentarle que he bajado 3 kg en dos meses con mi estilo de vida de NUDM combinado con glucofage, estoy muy contenta,
Por otra parte tengo una inquietud, le comente a una Dra. (medico cirujano) conocida mía que estaba tomando glucofage y que me cae súper bien, cero nauseas, dolor de estomago etc y me dijo que eso era raro, que me chequeara porque tal vez mi páncreas no estaba trabajando bien ya que a la mayoría de la gente le cae súper mal o_O, no quiero juzgarla, solo quiero la opinión de Usted que es mi medico favorito y que me ha ayudado tanto con mi el estilo de vida de NUDM saludos
hola dr sufro de resistencia a la insulina e hipotiroidismo, en 6 meses solo he bajado 2kg, peso 91, tomo glucofafe de 500mg antes de la cena y ahora m lo aumentaron a 750mg antes de la cena, sufro de estreñimiento y eso tamb ayuda a q no baje de peso, quiero bajar de peso casi no consumo azucar y sigo gorda, en estos dias confieso q he tomado mucho refresco esto es muy dulce y m hace ser mas estreñida, por favor ayudeme, yo m estoy viendo con un endocrino pero no veo mejoría
Dolores,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Juntos vamos a lograrlo.
Envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte y vas comenzar a bajar de peso ya!
Dr Salomon