Adelgazar por teléfono (gratis): iPhone o Android?

PORFIS DR. NECESITO SU AYUDA SI ME LA PUEDE ENVIAR POR MI BLACKBERRY SE LO AGRADECERIA ESTE ES MI PIN.. 26A7D14D …GRACIAS

guauuu¡¡ si me gustaria un iPhone, ¡¡¡¡¡¡¡
tengo un nokia del año de la chispa, pero me ha sido muy util,
Y no se en que lugar en mi país se puede comprar la malteada te escribo desde Quito – Ecuador en la mitad del Mundo, tengo diabetes y me estoy tratando dieta nutritiva baja en azúcar , pero me dan ataques de angustia por el pan y café dulce, no he bajado de peso, mido 1,59 y peso 79 kilos , a medio dia pierdo el apetito y no almuerzo, casi no desayuno, y la comida en general no me apetece,es como que mi cuerpo solo quiere pan gracias por su comentario , y como esta baby, debe estar grande besitos también

Y por supuesto, eso de correr 3 horas solo se da en una prueba de caminata de 30 km o una maratón. Vean los artículos que coloqué en este post (249-251). Entre otras cosas cuentan que una caminata rápida más larga da mejores resultados que un trote más corto y se queman más calorías.

La palabra Metabolismo es demasiado compleja, pues no es posible dejar de nombrar procesos bioquímicos y fisicoquímicos que se dan y por lo general necesitamos que nos la expliquen con bolitas y palitos. Si bien el desayuno como apuntan es importante, introduzco un símil: Es como echar a andar un automóvil en primera velocidad y se espera llevarla hasta la última para su óptimo rendimiento y sobre todo a velocidad constante sin desacelerar y volver a acelerar. Laurie, por sí solo el levantarte de la cama y desqayunar antes de una hora no contribuirá a que subas o bajes de peso, según sea el caso. Siempre será prescindible el ejercicio. Que de 5 minutos con intrevalos o de alta resistencia, habrá varias opiniones, pero obviando las advertencias de que los que hemos dejado de hacerlos nos excitemos demasiado, esto es para los que tienen mejor condición física (vamos para esa condición). Les sugiero que lean los links colocados en este post (249-251) y aporte que dan en el Internet Mike Geray, Craig Bayllantine y otros, pero como indican ellos, primero debemos eliminar la grasita del abdomen.

Blackberry sin duda…………….. fecha de la apertura de la Heladería aqui en México DR. ????

Iphone

Para David de Mexico (255) y Maria Eugenia de Argentina (255):

Yo estoy de acuerdo con Maria Eugenia, ya no he recuperado el peso desde el comienzo de ni una dieta mas, mas bien acelera el metabolismo desde el desayuno al levantar de la cama, a veces hago el ejercicio en 5 min. yo de joven hacia los deportes y gimnasia no me controlaba el peso hasta ahora desde levantarme de la cama a los pocos minutos desayuno para acelerar el metabolismo, ya no he vuelto a aumentar, pero lo mas importante la hora de levantar es mas bien temprano para el desayuno sino puede perder el metabolismo, y como dice Maria Eugenia que no hay diferencia los ejercicios.

Saludos

Blackberry!!! Gracias por todas sus contribuciones!!!

Lo que trato de explicar es que no importa cuantas calorías quemes con ejercicio porque si uno quiere quemar una cantidad importante tenés que estar 3 horas corriendo y eso es prácticamente imposible en nosotros que no somos deportistas, sino que lo que importa es que con el ejercicio aceleres el metabolismo. Y yo creo que lo más importante es mantener la masa muscular que como dice el Dr. Salomón los músculos son los hornos donde se quema la grasa. Ioav también sabe mucho de este tema, preguntale a él que te va a saber explicar mejor. Saludos!

Yo voto por Android, creo que por ser “nueva tecnologia”, muchos aun no lo tienen a diferencia del Blacberry que ya lleva varios años en el mercado, pero las ventajas son muchas.

Gracias Dr. Salomón, es gracias a ud. que logro mantener mi peso, y además entro y salgo del estilo de vida sano, y era verdad! los kilos no se recuperan! es increíble!!!
DAVID:
El tema funciona así: con media hora ya es suficiente para mantener el metabolismo acelerado, quemando calorías las 24 hs del día, en cambio si vos agregás media hora más de caminata rápida por ejemplo, son solo 100 calorías que quemás (a modo de ejemplo porque no se cuantas son exáctamente) y eso no hace una grannnnn diferencia

BLACK BERRY, ARGENTINA Y KEREMOS LAS MERENGADAS DOCCCC!!! PA CUANDO?

También ésto está bueno

Qué comer antes y después del ejercicio
http://www.saborysalud.com/content/articles/695/1/Que-comer-si-el-ejercicio-me-da-mas-hambre/Page1.html

Saltar la cuerda
http://www.bajar-de-peso-rapido.com/saltar-cuerda.html