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Adelgazar por teléfono (gratis): iPhone o Android?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Tener sobrepeso es malo pero pasar hambre es peor. Estoy harto de atender pacientes intentando adelgazar con pan integral y jugos de frutas. La publicidad los ha engañado, escondiendo que solo tienen azúcar, muy poca fibra y nada de proteínas.
Por eso quiero ayudarlos a entender que el “Cerebro de Gordo” hace que sientas ansiedad en la tarde. Las dietas lo empeoran pero con Ni Una Dieta Más los alimentos funcionan como medicamentos para quitar el hambre.
No creo que recupere el costo de diseñar aplicaciones para teléfonos, pero compartir (gratis) mi conocimiento es más valioso para un médico.
Cuál teléfono prefieres? iPhone o Android
Dr Salomon Jakubowicz
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December 6, 2011
Caminar rápido vs correr
http://www.minutouno.com.ar/minutouno/nota/43605-por-que-es-mejor-y-mas-eficiente-caminar-rapido-que-correr/
Caminata y trote
http://www.gonzalezbarcha.com/articles/ejercicio-aer%C3%B3bico.html
Referencias sobre caminata y trote
Cuántas calorías se queman al andar y correr
http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=103653&RUTA=1-3-65-3303-101577-103653
Dr. Salomón, Usted le contestó un comentario a María Eugenia de Argentina que dice:
Maria Eugenia de Argentina,
Te felicito eres toda un experta en el estilo de vida de Ni Una Dieta Más, adelgaza más la intensidad del ejercico que la duración.
Cuenta conmigo para siempre.
Dr Salomon
Sin embargo, he estado inquiriendo con médicos, deportistas y preparadores físicos que encuentro aquí en mi lugar de trabajo, además de leer una gran variedad de reportes e informes y los ejercicios de intensidad demasiado cortos como los que recomienda de 5 minutos o diez no son suficientes para efectos de quemar grasa o en su caso para poner a tope a deportistas entrenados como a los jugadores de fútbol soccer cuando tienen que entrar de relevo en un partido. Con todo ayer conseguí que mi frecuencia cardíaca durante y después de mi caminata rápida subiera de 108 (antier) a 118-120 (ayer) durante 40 minutos y 5 kilómetros a razón de 7 por hora. Cabe señalar que el último kilómetro lo recorrí con intervalos variables 20 pasos lentos, 20 rápidos….y se notaron enormes diferencias de gasto calórico, desintoxicación y demás. Durantre los primeros minutos, el organismo utilizará las reservas de glucosa y después tendrá que agarrar de la grasa donde quiera que se encuentre, del abdomen, de las piernas,,, de hecho como me han explicado y lo confirma Mike Geary, para desarrollar tus músculos primero deberás eliminar la grasa de tu abdomen y en eso estoy trabajando para después combinar con pesas. Eso sí me hidraté muy bien. Y después comí 25 gramos de proteína de pollo (pechuga) y un vaso de infusión de alcachofa. Saludos.
Iphone
Doctor muchas felicidades por esta nueva idea es genial voto por blackberry..!!
blackberry
Aplicación para Blackberry
Blackberry
Gracias por sus consejos por el blackberry
Doctor: Prefiero el Blackberry. Muchisimas gracias! Un saludo desde Lima, Perú
Que bello es ud Doctor!!!!
preocuparse hasta por la virtualidad de las consultas, definitivamente es genial!!!! bendiciones,
ahhh… voto por Android
Hola Dr. yo voto por iphone. y gracias por su interes por ayudarme¡ le cuento…? tengo 55años ,peso 125 kg. soy diabetica ,y por mi obesidad de toda la vida¡¡ problemas relacionados ,ahora mi tortura es que mis musculos me sacan factura del peso que lleve y llevo.Me cuido en las comidas, soy mas bien adicta a las frutas y verduras y por supuesto que algún asado de carne alguna vez!!.Estoy medicada con metformina,insulina ,levotiroxina,(soy hipotiroidea) ,leo constantemente las historias de las personas que le escriben y me he identificado con muchas.espero su rta.Un gran abrazo desde Argentina.Rio Negro,El Bolsón.
NECESITO bajar
15 Julia mi telefono es androide
Iphone!!
Android
Hola Dr. Salomon, le cuento q estoy llevando un estilo de vida NUDM, compre sus merengadas y he bajado una talla, no ronco al dormir, en la heladeria de maracay me dieron el medidor del metabolismo y me salio en negro, muy lento, como puedo corregir esto, por favor respondame…. Dios lo bendiga por siempre.-
BUEN DÍA DOCTOR, PREFIERO ANDROID, PORQUE ES EL QUE TENGO PERO SÉ, QUE LOS TRES SON UNA BUENA VÍA. PERO ADEMÁS ¿TENGO QUE ENVIARLE MI NUMERO?, PORQUE DE VERAS AUNQUE SUS RECOMENDACIONES SON EXCELENTES Y AYUDAN MUCHO CÓMO SABRÁ LOS NÚMEROS…
BLAKBERRY
Blackberry!!!….
Tengo un Blackberry..
Por favor que sea Blackberry
buen día Doctor, Creo que la apliciación debería estar en Android y Blackbery, ya que son las plataformas de mayor uso en Venezuela y America Latina
Hola Dr Salomon definitivamente Iphone
Prefiero el I phone
Blackberry