En vez de pedirle a un niño que tenga fuerza de voluntad es mejor quitarle la ansiedad por comer carbohidratos. Las dietas no funcionan porque empeoran la ansiedad.
Utilicen este truco para hacer un batido de whey protein casero, se lo acabo de enseñar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como dism [...]
El cerebro de los obesos es diferente. Por eso la mayoría de las dietas fracasan.
Injustamente he recibido algunas críticas por decir esto. Por eso he recopilado las evidencias para debatir científicamente c [...]