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Los riesgos a la salud de ser vegetariano
Dr. Salomón Jakubowicz
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Los vegetales son sanos pero los vegetarianos nunca comen huevos, tampoco quesos y mucho menos carnes. Si lo hacen por razones de salud están equivocados.
ATENCIÓN: nunca afirmé que los vegetales son malos ni que se debe comer sólo carne. Comer vegetales es bueno pero eliminar totalmente los huevos, los lácteos y las carnes es muy malo para el cerebro.
CONCLUSIÓN: todos los extremos son malos y el vegetarianismo está lejos de ser una dieta balanceada.
Dr Salomon Jakubowicz
PD: En mi artículo anterior coloqué las referencias científicas para que no tengan que confiar en mi. Yo solo comunico los resultados de los estudios sobre la dieta vegetariana en el cerebro.
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August 14, 2014
Asi es.
Pero yo creo que debería dejarse de eso, yo antes consumía sus productos pero ya no más.. Primero porque preferí tomar batidos naturales y segundo porque ya me cae mal, no me gusta la gente tan mercantilista que les encanta pescar en río revuelto. Me choca eso.
En su dieta
Y nada que todo apunta a que el Doctor lo que quiere es publicidad para su negocio… Aparte de ello, yo noto que siempre anda descalificando el trabajo de otros doctores afirmando que estos actúan de manera equivocada con sus pacientes; no lo se doctor
Todo el mundo sabe que un régimen alimenticio sin balance en un dañino; ahora, el problema del Doctor, creo yo, radica en el hecho de que él asegura, con el título del artículo,que existe una relación causal entre el suicidio del actor y su condición vegetariana
Creo yo que ni una dieta vegetariana ni una dieta solo de proteinas es saludable el balance es lo correcto Dios nos dejo los animales para alimentarnos y la tierra para cultivar asi que no entiendo porque algunas personas se ofenden por un buen consejo.
Lo que acabo de comentar sobre Uruguay también está probado y documentado.
Totalmente de acuerdo con su posición. Respetando los vegetarianos. No se porqué hay gente que a todo le busca una crítica. Lea y si no está de acuerdo cállese. Lo que dice el Dr esta probado
Doctor, vivo en un país, Uruguay, donde la carne vacuna es excelente (las vacas se crían a campo abierto y se alimentan en forma natural), abundante y relativamente barata. Las comidas de los uruguayos consisten en carne + acompañamiento desde hace generaciones. Pues bien, tenemos la más alta incidencia de cáncer y enfermedades cardiovasculares de todo el continente, y una de las tasas de suicidio más altas del mundo.
No veo “autodefensa desmedida” en el mensaje de la Sra. Adamo. Lo que veo son amenazas infundadas en la respuesta del Sr. Parra: “[…] revela de hecho que problemas muy serios que está padeciendo, sin darse cuenta, los cuales no los menciono aquí por respeto como dama”. Así que “por respeto como dama” Ud. se calla algo grave que ha visto en otra persona. Así que Ud. puede hacer un diagnóstico por un mensaje de diez líneas… Este foro está lleno de científicos.
Doctor Salomón: no se preocupe por los comentarios en contra de su artículo acerca de la dieta vegetariana como detonante de la depresión, he notado que últimamente las personas no comprenden a cabalidad lo que leen, me encantan sus comentarios. Por mi continúe adelante que sus aportaciones enriquecen a los que sí entendemos. Un saludo cariñoso.
Pedro: ¿De crees tu que murieron Steve Jobs, y la esposa de Paul McCartney? Ambos eran vegetarianos. Murieron de CÁNCER. Lo mejor es seguir con la dieta mediterránea. Y disculpa las mayúsculas , tenía que resaltar la dolencia de la que murieron.
Leo ( si te puedo llamar así) consulta con tu doctor para que te de una dieta balanceada y si sigues con tus depresiones busca ayuda urgente. Suerte.
Dr sigo la dieta paleo siguiendo los pasos del libro del Dr Ludwig Johnson y me ha ido bien. De hecho tome lo mejor de su sistema, ni una dieta más, y del sistema paleo. sin embargo hace un tiempo me deprimí y empece con ideas obsesivas, además de que es un Vía Crucis comer puesto q se prohíben demasiadas cosas entre ellas granos y lácteos, incluida el whey protein, porque los lácteos producen enfermedades sobre todo del Colón. Por otro lado ud recomienda lácteos whey etc. Que se hace entonces? Tuvo o puede tener relación la alimentación paleo con mi depresion e ideas obsesivas?
Gracias y un fuerte abrazo
Sra. Adriana, Ud. se ofende muy fácilmente, lo cual revela una conducta egoísta, al tomar los casos expuestos por el Dr. Salomón, para criticarlo sin tener el sustento científico que le permita refutar al Dr. por simple capricho. Sus palabras impregnada de una autodefensa desmedida, le hacen quedar muy mal y revela de hecho que problemas muy serios que está padeciendo, sin darse cuenta, los cuales no los menciono aquí por respeto como dama, y que no será capaz de entenderlos. Mas respeto a esta persona que ha ayudado a miles de personas con orientaciones basadas en estudios científicos, que puede poner a su disposición, ya que no es egoísta y mas bien un profesional a toda prueba, nacional e internacionalmente.
El Dr ha ayudado a muchas personas y las sigue ayudando, incluso a los vegetarianos. Si la ciencia médica demuestra que ser vegetariano inflexible no es bueno para la salud porque entonces no escuchar al fin y al cabo no se hacen vegetarianos buscando la sanidad de cuerpo y la mente?
Hola doctor, podría escribir un artículo para aliviar la mala circulación
Dr Salomon : Gracias por ser quien es. Dios lo bendiga siempre. Tengo mi estomago inflado . Todo alimento me cae pesado. Que hago ? Mil Gracias por su respuesta.
Dr Salomon; Gracias por ser quien es . Dios lo bendiga siempre . Tengo mi estomago inflado . Todo alimento me cae pesado. Que hago. Gracias .
Hola doc usted súper bien solo recibimos enseñanza y esperiwncias de su parte yo vivo en México y no sabe como me a cambiado la vida desde que soy su seguidora, y a la ves sí paciente claro uno decide al finas que comer y que no,usted solo trasmite sí conocimiento y gracias por ello saludos desde Coahuila México
Hay muchas formas de alimentacion diferentes como culturas y personas en el mundo. Cada una vegetariana, vegana, mediterranea, oriental, carnívora… tiene sus características y con eso sus pros y sus contras…. es bueno conocer en profundidad esas carácteristicas para poder elegir la dieta que más se ajuste a las necesidades e ideosincracia de cada uno. Personalmente soy ovolactovegetariana yace ya 21 años y me ha pasado que la gente quiere convencerme de que coma carne y no acepta al diferente. Yo sin embargo no quiero ni creo ser superior a nadie solo elijo lo que es mejor para mi en libertad. Está bueno estar informado y respetar lis distintos puntos de vista nutre nuestro intelecto. Saludos !
El problema de comer carne es porque le aplican quimicos simplemente por comercio de producion rapida es decir al pollo le inyectan hormonas para su crecimiento y entre otros y todo esto es nosivo para la salud.
Lo impotante es comer lo mas sano los granos son ricos en proteinas y muy bueno para el cerebro.
Sufrí hace poco de una depresión muy severa, tanto que llegué a tener un ataque de ansiedad, como bastante balanceado y trato de incluir en mi dieta alimentos que me ayuden con mi migraña la cual se ha ido complicando cada vez más, del Dr. aprendí que no debo suprimir por completo el chocolate, que por el contrario si puedo tomarlo en las mañanas y preferiblemente negro. Lo del actor puedo decir que, una depresión a veces ni nosotros mismos sabemos que la tenemos, por eso hay hacerse un autoexamen y ver si necesitamos ayuda. Me gustaría saber que tipo de alimentos debemos consumir para evitar las bajas de litio, que son las causantes de las depresiones severas.
Para mí la polémica viene porque una persona que no este familiarizado con los consejos del Dr. Salomón le causa un choque que él escriba que la causa del suicidio fue por la dieta vegetariana… por lo menos yo leo toooooooodos sus artículos y se de que está hablando. Yo desayuno al levantarme me tomo mi metformina religiosamente luego del mega desayuno full de proteínas, como verduras, huevos, carnes, pescados tooodo bien balanceado y he visto un cambio grandísimo. Me parece que quien no siga sus recomendaciones no sabe a que se refiere…Saludos
Como va a ser malo comer carnes, huevos y todo lo demas! Nuestros padres nos criaron comiendo de todo y asi crecimos, porque tanto rollo! Ninguna comida es mala solo que como dice el doctor, todo en EXCESO es malo. Que dirian los niños de africa si vieran esta discusion tan absurda entre unos y otros, para ellos cualquier comida es buena porque ellos si que pasan hambre!!! Seamos agradecidos con nuestra vida y con el lujo que tenemos de escoger que comer y que no.