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Ácido úrico alto: como bajarlo (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Con dolor en el pie, el paciente entró a mi consultorio diciendo: quiero bajar de peso rápido pero tengo mucha ansiedad. Después de admitir que no desayunaba empecé a sospechar de su ácido úrico.
¿Por qué aumenta el ácido úrico?
ATENCIÓN: el tomate, el café y el chocolate negro no suben el ácido úrico.
Esta es la dieta para bajar el acido úrico que le recomiendo a mis pacientes que engordan por una causa hormonal. Es más frecuente que haya una alteración hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- verrugas en el cuello
- caída del cabello y raíz grasosa
- despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Suena el despertador y el cerebro se preocupa: “Ya hay que despertarse y nos comimos todo”. Descubre la gravedad cuando el chico decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso. Desde la sangre le responden: “Aquí hay combustible para unos 20 minutos, nada más”. Alarmado le ordena al hígado “cómanse los músculos”.
Todos necesitamos 15 de gr de proteína al levantarnos (máximo 60 minutos después de levantarnos)
Quien cree que no desayuna se está engañando. Se come sus propias proteínas, se auto-devora los músculos que son carnes rojas, así aumenta el ácido úrico hasta en los vegetarianos.
Síntomas de ácido úrico alto
Generalmente las personas con ácido úrico alto tienen Cerebro de Gordo. Es decir, se levantan sin hambre pero en la tarde sufren ataques de ansiedad por comer. Frecuentemente aumentan de peso aún sin comer mucho, roncan al dormir y tienen verrugas en el cuello.
Normalmente el ácido úrico sale a través de la orina sin causar molestias. Al no desayunar, aumenta el ácido úrico y pueden ocurrir los episodios de gota, generalmente acompañados de los siguientes síntomas:
- ansiedad en la tardes
- hígado graso
- fibromialgia
- triglicéridosy colesterol alto
- verrugas en el cuello y las axilas
- ronquidos (apnea del sueño)
Tratamiento del ácido úrico alto
Al salir del consultorio le prometí al paciente que en pocas semanas su ácido úrico alto mejoraría. Así sucedió y sin recurrir a medicamentos. La ciencia lo había curado sin necesitar medicamentos como: Alopurinol, Colchicina ni anti-inflamatorios.
Tratamiento del ácido úrico alto
Cambios generados por el desayuno con proteínas para evitar el ácido úrico alto
| Hormona | Cambio | Consecuencias principales |
| Ghrelina | Disminución | Reducción de la ansiedad por carbohidratos |
| Insulina | Disminución | Mejora el hiperinsulinismo
Previene la Diabetes |
| Leptina | Aumento | Reducción de la grasa abdominal |
| Cortisol | Disminución | Mejora el colágeno
Disminución de la flacidez |
| Serotonina | Aumento | Reducción de los dolores musculares
Menos ansiedad por comer |
Tratamiento para el Ácido Úrico alto: Dieta para el ácido úrico
Debes desayunar al levantarte y comer 5 veces al día para mejorar tu metabolismo. Nunca debes hacer ejercicios en ayunas. En vez de hacer dietas, necesitas las proteínas que más disminuyen el apetito, reemplazar los carbohidratos por ciertos dulces sin azúcar y dormir correctamente.
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) ayuda a mejorar el ácido úrico, no reemplaza un estilo de vida sano. Es recomendable evitar algunos medicamentos como: Sibutramina, Xenical, pastillas chinas, Fruta Planta, Carnitina y especialmente no tomar Glucosamina.
Dr Salomon Jakubowicz
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tengo unos dolores en mi rodillas y en la parte del pie y en el dedo grueso no son permanentes pero cuando me dan esos dolores empieza a doler,del dedo grueso,siguiendo al tobillo,siguiendo a la rodilla,y lo calmo tomando con 2 tabletas de naproxeno sodico ,y paracetanol,y se me calma x unos 15 dias o asta un mes pero me vueve a dar de nuevo empesando de la rodilla asia el dedo gueso mi pregunta es abra un medicamento especial para retirar esos dolores.
Temgo ocho meses d operada ya no me duele tanto el piez sino la rodiya fuy operada d la tibia temgo tres tornillos dos en la rodilla y uno en la tivia pero me duele demasiado la rodiya
este medico es puro metal.. ni pierdan el tiempo en preguntar,, si no pagas consulta solo retorica recibiras
Mi primo y yo reducimos el dolor aumentando la ingesta de atún en aceite( enlatado ) comiendo eventualmente carne roja el mejoro en un 95% y yo ando en un 85%, no reducimos la ingesta de cerveza, la piña y el agua de coco ayudan pero no lo deseable, espero les ayude este comentario.
Tengo mi papá q sufre del ácido urico q puede hacer tiene 58 años tuvo nervio ciatico con lumbalgia ayudenmen gracias
En algunas paginas he notado que contradicen el consumo de tomates,se puede o no comerlos. no tengo el acido urico alto pero aun asi sr hincha el tobillo del pie derecho.trato de comer lo mas saludable .que me recomienda.
Tengo 54 años, sufro de acido urico alto hace años y hago gota permanentemente, tengo berrugas en el cuello y axilas, ronquidos y soy muy ansioso; me acaban de sacar tofos por medio de cirugias, quisiera saber cual seria el tratamiento que beberia tomar para mejorar el estado critico que poseo?? Los medicos por lo general recurren a la colchicina y allopurinol. Mi alimentacion es sana, no consumo alcohol, ni carnes rojas, ni mariscos, ni nada que contenga en grados altos de purinas, quizas tenga una dieta desordenada. Necesito que me conteste cuanto antes que deberia hacer? Gracias.
Se me inflama una rodilla y me duele que puedo hacer
Como desinflamo rodilla inflamada no siento dolor sino molestias al no poder doblarla totalmente
Se me inflama una rodilla q hago para vajar la infamacion pero no siento dolor sino molestias al no poder doblar totalmente las rodillas
Se puede consumir mani. Y a que médico especialista se puede acudir cuando uno tiene el acido urico elevado. Veo muchas páginas y dicen que se puede tomar cafe y otros que no.
quiero saber si el tomate de cocina sirve para eliminar el acido urico alto, los dolores de los dedos de las manos y rodillas son frecuentes y se me dificulta doblar
gracias por su ayuda
Hola doctor. Puedo tomar jugo de limón y miel, tomando colchicina? .
doctor tengo presion alta,acido urico alto y sobre peso que batidos me puedo tomar o que desayuno puedo hacer diario para mejorar mi salud sin medicamentos gracias espero su respuesta ya que el medico me mando allopurinol y colchincina por dos meses
dortor soy de presion alta tengo acido urico alto y engordo hasta con el agua que puedo tomar para eso y desayunar con un batido diario para que se me quite todo y tener Buena salud gracias armando
Buenos días:
Tengo 33 años y tengo el ácido urico alto, ya en ocasiones se me hinchan los pies y las manos y tengo hace 2 meses un dolor en el codo.
Agradezco su tiempo y consejo que me pueda dar
EL PICANTE PROHIBIDO TOTALMENTE ( GUINDILLAS, PIMENTON PICANTE, CAYENAS ). EL AJO ES MUY BENEFICIOSO, REDUCE MUCHO EL ACIDO URICO. INCLUSO SE PUEDE HACER UNA CATAPLASMA CON DIEZ DIENTES DE AJO MACHACADOS UN POCO DE AGUA Y SE PONE EN EL DEDO CON GOTA. SE DEJA ACTUAR 15 MINUTOS Y SE RETIRA CON AGUA TIBIA.
Dr. Tengo los pies super dormidos, tengo hormigueo horrible, y, soy vegetariano. Que cosas verdad? Y ademas un Sumbido espantoso en los Oidos, que hago Dr? estoy en facebook, en twitter @70wxnz10 Ayudeme porfavor
Hola hace unos meses me salio en estudios acido urico elevado y la doctora me recomendo mucho principalmente quitar carnes rojas lacteos y cafe y hacer ejercicio asi k no creo k te haga mal ..saludos
acido urico elevado y trigliceridos altos
Toma te de cola de caballo a todas horas caliente o frio y evita comer todas las cosas que te asen daño
Que es bueno para acido urico me dicen que moringa no como carne ni queso ni hojas verdes espinacas brocolis
Dr. buenas noches, meduelen mucho los tobillos y el empeine de ambos pies en mis analices me salieron que tengo gota muy alto con 8.3 mg solo me recetaron colchicina, alopurinol, indometacina, pero no me calma el dolor que otro tipo de tratamiento puedo tener o remedis naturales que debo tomar gracias por su ayuada
Yo tomo unos yuyos que. Se llama moringa tiene unos componentes raros y me calman el dolor del dedo gordo no tomo mas esas pastillas caras que me hasen mal al higado es genial
Benzbromarona