ARTICULOS
Efectos del nuevo endulzante: Acesulfame K
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Presidente Chávez,
Yo sé que usted lee mi blog porque muchos de sus amigos son mis pacientes.
La lista de ingredientes de Coca cola Zero no incluye Ciclamato. Los sustitutos del azúcar que utiliza Coca cola Zero son Equal (Aspartame) y Acesulfame pero el Ministerio para la Salud detectó que la Coca cola Zero tiene una sustancia nociva y por eso decidió su prohibición.
Creo que el Ministerio para la Salud no leyó la lista de ingredientes que se encuentra en todos los envases de Coca cola Zero. Los sustitutos del azúcar Equal y Acesulfame han demostrado ser inofensivos y muy útiles para disminuir el exceso de azúcar que utilizan los refrescos.
¿Cuánta azúcar tiene una lata de refresco normal?
- 10 cucharadas de azúcar.
- la mitad de los niños de 4 años son adictos al azúcar de la comida chatarra
- existen más niños que desayunan con refresco que con un vaso de leche
¿Quién se equivocó: Coca cola o el Ministerio para la Salud?
En caso de que el Ministerio para la Salud haya descubierto que la compañía Coca cola estaba mintiendo al utilizar otro endulzante no declarado en la lista de ingredientes es un situación gravísima. Si además el Ministerio para la Salud ha encontrado que el endulzante utilizado es nocivo para la salud el castigo debería ser mucho mayor y solo pedirle que retire del mercado la Coca cola Zero sería un acto de sumisión o encubrimiento.
¿Cuáles son las consecuencias de haber prohibido la Coca cola Zero injustamente?
- Los refrescos sin azúcar buscaban reemplazar el consumo excesivo de azúcar. Fabricar refrescos sin azúcar es mucho más costoso y si este esfuerzo en vez de ser incentivado por el gobierno es castigado muy pronto van a desaparecer todos los refrescos sin azúcar en Venezuela. Solo tendremos la peor opción de tomar refrescos azucarados.
- La prohibición de los refrescos sin azúcar va a empeorar la escases de azúcar que actualmente estamos viviendo.
Dr Salomon Jakubowicz
Ni Una Dieta Más
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otra que respeto lo que dice, pero la cuestión es que como personas inteligentes que somos no estamos viendo el artÃculo en ese sentido, asà que por favor sigamos adelante con el excelente doctor que tenemos! Pues nos da los mejores consejos asà como las mejores opciones para no seguir cometiendo errores! Gracias doctor y mejor! Le propongo un blog acerca del efecto engordador de los anticonceptivos!!!!
Hola Salomon!!!! me preocupa algo en sobremanera, recuerdo que cuando empezo a circular el email del ciclamato, yo fui a un supermercado de nombre reconocido y busque la etiqueta del refresco porque me dio muchisima curiosidad.. en ese momento si aparecia ese edulzante en la etiqueta, de hecho mi esposo tambien lo verifico, ahora mi pregunta es, lo habran sustituido adecuadamente o solo cambiaron las etiquetas, esto lo deberia averiguar el ministerio de Salud de manera urgente!!!!! Lo que si puedo decir es que Salomon siempre ha sido un defensor de no consumir grandes cantidades de azucar sobre todo en los niños, y cuando el aun no era reconocido a nivel nacional el en sus consultas lo transmitia a cada uno de sus pacientes…. Apoyemos la esencia del mensaje, debemos enseñar correctamente a nuestros hijos para que no cometan nuestros mismos errores y nosotros tener claro como nos afecta este exceso en nuestros organismos… besos!!!
Doctor quisiera saber ¿porque es usted tan enamorado de los refrescos (dieteticos) que los defiende hasta el punto de que pareciera que fué algo personal lo de la coca cola zero?
Como doctor deberÃa de escribir de otras cosas menos de refrescos o ¿es que a su pequeño (que dios lo bendiga) también lo va a enseñar a ser un defensor de bebidas nada alimenticias.?
HOLA DOCTOR… SOY NUEVA EN SU DIETA PERO ESTOY MUY ANIMADA PARA COMENZAR. YO AUMENTE DE PESO LUEGO DEL EMBARAZO Y ME HA COSTADO MUCHO BAJAR ESOS KILOS LO QUE MAS ME EMOCIONA DE NI UNA DIETA MAS ES QUE VEO QUE CUALQUIER COSA PUEDO CONTAR CON UN ESPECIALISTA MUY FACIL. AHHH Y YO TAMBIEN LO APOYO CON LO DE LA COCA COLA ZERO MI ESPOSO TRABAJA AHI Y EL DICE QUE LA GENTE ESTA EQUIVOCADA PERO QUE AL FINAL TODO SALDRA A LA LUZ.
GRACIAS DOCTOR.
hola doctor salomon, apenas tengo 8 dias tomando la merengada y siguiendo sus recomendaciones, necesito que me diga como hacer para bajar la grasa localizada del abdomen, es la parte que me cuesta para adelgazar. Ya prepare varias recetas de karina y son buenisima sobre todo la pizza a mis niñas le encanto. felicitaciones por tan buenas recomendaciones
Dr o alguien que me ayude.. con ejemplos de desayunos y cenas pero faciles. que de verdad ayuden a adelgazar.. POR FAVOR!
HOLA… Dr, ME DIO MUCHO GUSTO VER QUE YA PUEDO ADQUIRIR LA MERENGADA EN USA. ESTOY INTERESADA TAMBIEN EN LOS TRES LIBROS… COMO LOS PUEDO CONSEGUIR, VIVO EN BOSTON.
GRACIAS POR AYUDARNOS !!!
Dr.. Puedo comer una arepa con jamon y queso ligth en la mañana?… claro despues de tomarme la merengada.. Pero usted coloco en las recetas que a la harina de la arepa colocarle el polvo de la merengada de vainilla.. puedo comer la arepa pero sin eso?
Hola Doctor… Tengo 2 semanas tomando su merengada y a pesar de que no he podido cumplir al pie de la letra la dieta he logrado bajar 2 kilos y de 2 a 3 cm en medida en todo mi cuerpo muchas gracias.
hola doctor, necesito solo q me ayude a bajar de peso estoy tomando unas pastilla,haces 3 semana he bajado pero necesito bajar mas estoy gordita..necesito q me recomiende algo..
la ignorancia nos va a matar sigo insistiendo me da pena ajena esos comentarios tan absurdos….por favor abran su mente estamos en el siglo 21…dejen que los avances nos hagan una vida mejor y mas placentera…viva la coca cola zero, los chocolates sin azucar, la gelatina sin azucar…las proteina magras disfruten ese placer sin engordar….
Doc….tengo gripe y tome teragrip en pastillas contienen un poco de antialergico significa que no me ayudara a adelgazar que haga para contratrestar un poco el efecto del antialergico
Vanesa, Bibiana y tantas lectoras de mi blog,
Gracias por defenderme y apoyarme.
Dr Salomon
Uffff!! El doctor Salomon nunca recomendo la sustitucion de el agua la leche o jugos naturales por los refrescos, pero hay gente que definitivamente esta empeñada a entender lo que quiere, a esa gente creo que no se la puede ayudar por mas voluntad que uno ponga.
Yo si estoy orgullosa de usted Doctor y se que todo lo que usted publica esta cientificamente probado!
Siga luchando contra la obesidad que hay mucha gente que tiene la capacidad de entender sus articulos y de transmitirlos!
Queremos sus merengadas con splenda (jajaja) en Uruguay!!
Besos!
Lichka,
Solo puedo decirte que los microhondas no son peligrosos, los puedes usar sin problemas.
Tienes razón que la leche es más sana que los refrescos (obviamente)
Dr Salomon
Doctor cuanto dura el efecto de las pastillas anticonceptivas, pues ademas de que creo que lo estoy padeciedo, pues no he podido adelgazar, he visto que hay muchas personas con ese problema!!! Cuantos meses puede durar doctor????
Linchka, uno no debe juzgar a la gente y menos sin tener en cuenta todas las circunstancias que nos rodean, pues hoy mas que nunca vivimos en un mundo donde cada cosa produce peligros!! Asi que mejor opta por vivir tu vida como quieras y deja a los demas vivir en paz en medio de lo dura pero linda que es la vida, de acuerdo??? Pues puedes tener mucha razon en cosas pero por DIos, si le pusieramos cuidado a todo lo que nos dicen como tu que vienes ahora a tocar temas que mas bien dejalos para las charlas con tu esposo o amigos cercanos, ok?
Natali,
Te felicito! Que emoción que hayas bajado 17 kilos!
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida para seguir corrigiéndote.
Estabas tomando algún medicamento?
Cómo era tu dieta antes de empezar a mejorar con mis cosejos?
Dr Salomon
Liz,
En la etiqueta de Coca cola Zero no sale Ciclamato, ¿cómo descubriste que si tenÃa Ciclamato?
El ministro deberÃa dar un castigo más fuerte en caso que la etiqueta no coincida con los ingredientes
Dr Salomon
Andre,
No creo que sea buena idea que en la cena incluyas esos carbohidratos. Trata de cenar menos carbohidratos.
Estoy seguro que con ese pequeño consejo vas a poder adelgazar esos 6 kilos
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Buenas tardes doctor,
me uni hace como 15 dias a su blog es buenisimo, he empezado a tomar la merengada hace solo unos 15 dias , trato de comer muchas proteinas y vegetales el desayuno es generalmente pan integral con pavo o queso y un cafe, pero no he bajado tanto de peso todavÃa, lo que es realmente maravilloso es la regularidad de ir al baño pues antes me costaba mucho, quisiera me ayudara un poco con esto y me explicara un poco lo de la resistencia a la insulina, gracias por su tiempo doctor…
Lucy,
Si todas las personas empiezan a exigr igual que tu que todoa los alimentos incluyendo las golosinas y los refrescos sean fabricados con menos azúcar y grasa llegará el momento en que suceda, aunque suene impresionante
Dr Salomon
Daniela,
Tu emoción o motivación para adelgazar no deberÃa estar basada en tu fuerza de voluntad por que esta siempre puede fallar.
En cambio al seguir mi estilo de vida no vas a tener los ataques de ansiedad y por eso será más fácil continuar
Dr Salomon
Paulina,
Estoy seguro que podrás adelgazar esos pocos kilos pero necesitas tener más paciencia que todas las otras pacientes
Cuando dejas de comer suficientes proteÃnas por tomar algún medicamento para inhibir el apetito como Sibutramina puedes adelgazar pero perdiendo principalmente los músculos y por lo tanto frenando tu metabolismo. Después de un tiempo aún comiendo muy poco vuelves a engordar. No es recomendable hacer dietas de hambre.
Además todavÃa estas teniendo el efecto engordador de las pastillas anticonceptivas porque solo tienes tres meses de haberlas dejado. La grasa de las caderas es la grasa que empeora por las pastillas anticonceptivas y es más lenta de eliminar. La grasa del abdomen desaparece muy rápido.
Dr Salomon
Hola de nuevo Doctor…
para responderle las preguntas que me hizo más arriba….
Bueno Doctor, antes de descubrir ésta página y ser adicta a ella, estuve tomando Sibutramina, con la cual pude adelgazar unos 6 kilos, ya que me inhibÃa el apetito.y también tomé las anticonceptivas yasmÃn sólo por poquitos meses porque me la recomendó el médico para regular mi menstruación. luego de leer sus artÃculos sobre la sibutramina y las pastillas anticonceptivas, decidà dejarlas de tomar por completo y comenzar con el estilo de vida de NUDM. dejé de tomarlas aprox. hace 3 meses o hasta mas. sigo la dieta de NUDM, me duermo a las 11y30pm ya que estudio en la univ. de noche y me levanto a las 6am. Peso 70 kgs y mido 1,64cm. la grasa es en la cadera y en la cintura (pero es solo un poco pero me incomoda)y un poco en los brazos… aunque mis familiares me dicen que asà me veo bien, pero quiero verme mejor.. Doc en caso de que sea eso,usted cree que todavà estoy sufriendo el efecto rebote??? espraré su respuesta . y muchas garcias por el apoyo …
Hola, soy de uruguay, hay de la merengada aca? tengo mucha ansiedad y me como todo, ya pobre una dieta y baje de peso, pero me dura poco la emoción no me aguanto más de 3 semanas con una dieta.
Que puedo hacer?
Gracias por sus consejos.
Daniela
Hola, soy de uruguay, hay de la merengada aca? tengo mucha ansiedad y me como todo, ya pobre una dieta y baje de peso, pero me dura poco la emoción no me aguanto más de 3 semanas con una dieta.
Que puedo hacer?
Gracias por sus consejos.
Daniela