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Efectos del nuevo endulzante: Acesulfame K
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Presidente Chávez,
Yo sé que usted lee mi blog porque muchos de sus amigos son mis pacientes.
La lista de ingredientes de Coca cola Zero no incluye Ciclamato. Los sustitutos del azúcar que utiliza Coca cola Zero son Equal (Aspartame) y Acesulfame pero el Ministerio para la Salud detectó que la Coca cola Zero tiene una sustancia nociva y por eso decidió su prohibición.
Creo que el Ministerio para la Salud no leyó la lista de ingredientes que se encuentra en todos los envases de Coca cola Zero. Los sustitutos del azúcar Equal y Acesulfame han demostrado ser inofensivos y muy útiles para disminuir el exceso de azúcar que utilizan los refrescos.
¿Cuánta azúcar tiene una lata de refresco normal?
- 10 cucharadas de azúcar.
- la mitad de los niños de 4 años son adictos al azúcar de la comida chatarra
- existen más niños que desayunan con refresco que con un vaso de leche
¿Quién se equivocó: Coca cola o el Ministerio para la Salud?
En caso de que el Ministerio para la Salud haya descubierto que la compañía Coca cola estaba mintiendo al utilizar otro endulzante no declarado en la lista de ingredientes es un situación gravísima. Si además el Ministerio para la Salud ha encontrado que el endulzante utilizado es nocivo para la salud el castigo debería ser mucho mayor y solo pedirle que retire del mercado la Coca cola Zero sería un acto de sumisión o encubrimiento.
¿Cuáles son las consecuencias de haber prohibido la Coca cola Zero injustamente?
- Los refrescos sin azúcar buscaban reemplazar el consumo excesivo de azúcar. Fabricar refrescos sin azúcar es mucho más costoso y si este esfuerzo en vez de ser incentivado por el gobierno es castigado muy pronto van a desaparecer todos los refrescos sin azúcar en Venezuela. Solo tendremos la peor opción de tomar refrescos azucarados.
- La prohibición de los refrescos sin azúcar va a empeorar la escases de azúcar que actualmente estamos viviendo.
Dr Salomon Jakubowicz
Ni Una Dieta Más
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hola doctor mi nombre es amaloha y soy de valencia le escribo para preguntarle algo sobre una duda que tengo, lo que pasa es lo siguiente yo estoy haciendo dieta desde hace tienpo me estoy guiando por los planes de alimemtacion que usted dice en su programa y en la pagina wep he logrado perder 4 kl en poco tiempo, y quiero saber si lo que estoy haciendo esta bien por que hay veces que en el almuerzo me como una tortilla de vegetales le pongo pepino, verengena, zanahoria, y le pongo dos huevos ha veces lo hago dos dias a la semana yo quiero saber si estoy haciendo bien comiendo eso por que dicen que los huevos son puros colesterol
B.tardes, yo tengo una duda, sobre si es conveniente o no permitirles a los niños tomar o comer cosas endulzadas con edulcorantes. He sentidos muchas veces, inclusive de parte de pediatras, que no es recomendable que los niños consuman esas sustancias, que es nocivo para la salud. Cual es su opinión al respecto.
Acá en Uruguay, la coca Zero no está prohibida, pero si se le ha hecho muy mala propaganda, justamente en ese sentido.
Espero sus comentarios. Muchas gracias y saludos desde Uruguay.-
buenas tardes.
mil felicitacion Dr. salomon de antemanos…. dios lo bendiga por esta labor tan valioso de ayudar sin nada a cambio.
no soy adictas a los refresco, gracias a dios. llevo un mes de dieta, realmente me siento muy bien, aunq el regimen va a la par con el de nudm, una de las cosas que he aprendido es valorarme y cuidarme…aun no siento la necesidad de tomar medicamento para acelerar la bajada de peso, pero puedo decir que las merengadas son excelente la usa una semana y de verdad que no hubo nada pero nada de anciedad.
la tomo cuando monetariamente la puedo comprar, porq si fuera la tomara dia a dia.
Para la amigas que estan pensando bajar de peso, aproveche que tenemos nuestro Dr, salomon, que es nuestro medico condicional, que nos da apoyo y nos ayuda dia a dia a lograr este objetivo que luchar contra el peso.
Dr, Salomon dios lo bendiga!!!!!
Hola de nuevo Doctor…
para responderle las preguntas que me hizo más arriba….
Bueno Doctor, antes de descubrir ésta página y ser adicta a ella, estuve tomando Sibutramina, con la cual pude adelgazar unos 6 kilos, ya que me inhibÃa el apetito.y también tomé las anticonceptivas yasmÃn sólo por poquitos meses porque me la recomendó el médico para regular mi menstruación. luego de leer sus artÃculos sobre la sibutramina y las pastillas anticonceptivas, decidà dejarlas de tomar por completo y comenzar con el estilo de vida de NUDM. dejé de tomarlas aprox. hace 3 meses. sigo la dieta de NUDM, me duermo a las 11y30pm ya que estudio en la univ. de noche y me levanto a las 6am. Peso 70 kgs y mido 1,64cm. la grasa es en la cadera y en la cintura y un poco en los brazos… aunque mis familiares me dicen que asà me veo bien, pero quiero verme mejor.. Doc en caso de que sea eso,usted cree que todavà estoy sufriendo el efecto rebote??? espraré su respuesta . y muchas garcias por el apoyo …
Hola Doctor! Muy buena información, sobre todo para los ADICTOS de los refrescos, me considero uno de ellos.
muchas gracias
Dr. felicidades por el articulo. tengo una duda. Mi hermano trabaja por turnos rotativos. que dieta es recomendable para rebajar o mantener su peso, ya que cuando tiene el turno de noche debe comer antes de salir de la casa, pues dura toda la noche trabajando. y su hora de comida cambia cada semana con los turmos
Como debe tomar los batidos? espero me pueda ayudar
Gracias
Con este animal que tenemos en el gobierno lo llevamos claro, dejarle que engorde el gorila, a ver si, revienta de una vez y nso deja vivir en paz.
CHAVES!”!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! eres un animal…………..
Hola Dr. Mil Felicidades y GRACIAS por todos los articulos que ha escrito y el de la COCA COLA ZERO. es realmente BUENISIMO. Continue asi con ese interés de ayudar al projimo. Por favor cuando pueda escriba un articulo sobre la FIBROMATOSIS UTERINA
Estoy totalmente de acuerdo con usted Doctor, la Coca- Cola Zero para mi era excelente, lo digo yo que no me agradan para nada los refrescos light y el sabor de la Zero era divino. Espero que las personas del Ministerio tomen conciencia y denjen a un lado la politica y permitan restablecer la distribución de la Coca-Cola Zero.
Buenas tardes como esta, ya fui al endocrino para llevarles mis examenes hormonales (progesterona 0,22 ng/dl dia 18 del ciclo, TSH 0,49 ng/dl, prolactina 5,48 ng/dl y testosterona 1,7 pg/nl) efectivamente me dijo lo mismo que usted, que no habia ovulado y que la testosterona la tenia un poco elevada, solo me receto el lipascor y el redicres por 2 meses para bajar de peso que he ganado pero no me dio un diagnostico, solo hacerme un eco pelvico porque todavia no me ha bajado el periodo y nuevamente cita, realmente no se para que sirve estos medicamentos, me gustaria que usted me lo aclarara ya que por internet hay mucha informacion y no se sabe cual es la mas acertada. Muchisimas gracias y continue asi……
Muy buenos dias Karina y Dr.!
Recibi el mensaje que muy amablemente me dejo Karina en mi celular! Y DE ACUERDO A LO OFRECIDO EN EL MENSAJE quisiera comentarte que yo he comenzado HACE DOS semanas el tratamiento, pero aun no logro bajar de peso. Antes, he revisado mi peso esta manana y he subido algunos gramos que implicarian ya 10 kilos que debo bajar. No se si se debe a que hasta hace poco me retire mi dispositivo que en este pais, aclaro en este pais solamente, funciona con hormonas, el cual me habia producido retencion de liquidos y aumento de peso lo que lleva este ano.
Igual para que me digan si estoy mal, te comento que al levantarme y antes de una hora tomo mi merengada, y luego tomo un cafe con leche, a veces un huevo o dos, y aveces algo de queso bajo en grasa. Mi almuerzo generalmente son proteinas, pero antes del mismo estoy haciendo un aparato que tengo en la casa como de remo, que hago de media a una hora, el cual me hace sudar mucho, pero no se si eso me ayuda o me hace retener mas liquido, pues los ultimos cuatro kilos los subi en el tiempo en que me quite el dispositivo y comence a hacer deporte. Entre comidas si tengo hambre como queso o lonjas de pavo o jamon y en la noche tomo la malteada, o una tortilla de huevos. Duermo muy bien, pero a raiz de que retire el IDU, he tenido en dos oportunidades mi periodo, pero con ciertas molestias como dolor en el pecho, hinchazon, y molestias al dormir. Asi que Karina, me encantria que revisaran mi plan y me aconsejaran que debo hacer pues la verdad ya son casi dos semanas que no veo resultados y antes subo de apocos, que debo hacer??
Karina eres muy amable y mi esposo tambien les manda mucho saludos, y les agradece sus consejos en mi caso, pues para el es muy mas facil bajar!!
Y POR FAVOR, NO SE SI LO SIGUIENTE ES IMPORTANTE, PUES hable con una amiga y ella me decia que habia escuchado que comer solo proteinas engordaba O AL MENOS NO AYUDA A ADELGAZAR, entonces no se si es que me falta comer mas verduras a la hora del almuerzo o cena, pues la verdad en el almuerzo quedo muy bien comiendo SOLOOOO UN buen pedazo de carne, pollo o atun, pero no se si la verdura me ayudaria!!!!
MUCHAS GRACIAS!!!
la coca cola zero no sube la azucar como sabes que no tiene azuzar si al hacerlo no esta hay la etiqueta puede decir que no pero el preparado peded ser otro
Maribel,
Puedes empezar a mejorar tu estilo de vida cuando te sientas lista para tener tu salud como prioridad. Aveces es necesario tener la familia o el trabajo como prioridad en vez de la salud.
Estoy seguro que cuando empieces con Ni Una Dieta Más vas a poder mejorar tu insulina.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Luisa,
Yo también pensé lo mismo, jajaja. El problema es que si lo escribÃa en el artÃculo me podrÃan acusar de agente de la CIA
Dr Salomon
Hola Dr.
Se me ocurre que de pronto no sea tan malo que eliminen la Coca-Cola Zero… Si eso aumenta la escasez de azúcar pues que bueno!!!! asà habrá menos azucar para hacer galletas y menos comida llena de carbohidratos como pasteles y esas cosas a las que se exponen nuestros niños a diario en las cantinas de los colegios… Además los refrescos light seguirán existiendo y al haber escasez de azúcar entonces las empresas se verán obligadas a innovar y buscar producir alimentos con sustitutos de azucar.
Que éxito!!! Se imagina… que uno vaya a comprar sin preocuparse por si tiene azúcar… Que maravilla…
Gracias por sus articulos tan buenos como siempre.
hola doctor lo felicito por su excelente labor como médico… tengo 25 años y hace un año me realize los examenes de laboratorio y tengo imperinsulinismo… pero hago dietas y nunca las terminos en las tardes me da mucha ansiedad a los dulces…. debo tomar glucofage y cuantas? por favor ayudeme..
la semana pasada me volvà a hacer los exámenes pero no los tengo a la mano para enviarle los resultados lo que se es que me volvió a salir la insulina los triglicerios y el colesterol alto que debo hacer
…
Paulina,
Cuántame algunos detalles importantes para bajar de peso rápido.
Estabas tomando algún medicamento?
Antes estabas siguiendo una dieta hipocalórica que te frenó el metabolismo y pueda causarte efecto rebote?
Duermes suficiente? Cuánto pesas?
Tu grasa está principalmente en el abdomen o en las caderas?
Dr Salomon
Buenos Dias Doctor Salomón….
En realidad lamento muchÃsimo la ignorancia en que se encuentra sumergida un grupo de nuestra sociedad, ya que no han podido ” ENTENDER” el mensaje que usted está tratando de transmitirles con respecto a ésta bebida gaseosa, pero tenga por seguro que el 99 % lo comprendimos perfectamente, y además le agradecemos grandiosamente su preocupación por nuestra salud y especialmente por la de nuestros hijos… GRACIAS!!!! y felicidades por tooooooodos sus maravillosos artÃculos!!!
Dr, debo consultarle algo, no se que ocurre conmigo. Estoy tomando la merengada de NUDM desde hace unos dos meses, la de chocolate, me gusta mucho, pero veo que he adelgazado y realidad no entiendo porque a todas las demás pacientes le ha hido muy bien y a mi no. La merengada la tomo religiosamente al levantarme en la mañanas, y a veces en las tardes…. desayuno con una arepita y con muchas proteinas , y el resto del dia cumplo con la dieta. trato de dormir las horas adecuadas… tambien estoy tomando desde hace 15 dias Glucofage XR de 500 mg con el desayuno, ya que padezco de resistencia a la insulina diagnosticada por Ud., debo subir la dosis? o qué otra cosa debo hacer o cambiar? porfa doctor espero que me oriente….. confio plenamente en éste estilo de vida.. esperaré su ayuda.. ya que todo esto me preocupa.. espero su recomendación …. Mil gracias de antemano. y de corazón le digo siga adelante!!! que lo esta haciendo super bien doctor. Carinitos
hola doc, yo soy de las que lleva el respectivo jugo para almorzar en el trabajo, me gustaria saber que clase de frutas puedo utilizar para no engordar ya que tiendo a engordar muy facilmente, muchas gracias
Carol,
Me alegra que te hayan ayudado las recetas de mi esposa Karina. Aquà tienes el link para que puedas revisar sus recetas: http://www.niunadietamas.com/blog/?cat=152
Estoy seguro que también podrás adelgazar controlando los ataques de ansiedad.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Adri,
Cuando hay frÃo tomar caliente la merengada de chocolate es muy sabroso.
Me alegra haberte ayudado a entender el problema de la Coca cola Zero
Dr Salomon
Alerit,
Tienes totalmente la razón
Dr Salomon
Hola Dr…
Interesante artÃculo, pues circula mucha información en la red que indica que este refresco contine unos componentes que no estan aprobados y son riesgosos para el consumo humano. SerÃa bueno despejar tantas dudas al respecto.
Aprovecho la oportunidad para consultarle lo siguiente:
¿Queria saber si la merengada de chocolate puede tomarse caliente?, para el desayuno… Gracias
“Un pueblo ignorante es instrumento ciego de su propia destrucción”… Estas sabias palabras ahora mas que nunca tienen más vigencia que nunca.
dr. buenos dias…. este blog a estado muy debatido desde el viernes. creo que lo mejor es beber AGUA, ni refresco, ni te, ni jugos pasteurizados, etc, etc, aguita y jugos naturales (definitivamente lo mejor).
quisiera por otra parte felicitarle por todas sus recetas, empeze hace unas semanas con la merengada, pero no tuve la fuerza de voluntad que necesitaba, quisiera saber como puedo empezar con el estilo de NUDM, tengo 12,900 Kg de sobrepeso y quiero bajarlos por favor ayudeme….. GRACIAS…. FELIZ DIA.