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Dosis de aceite de coco para adelgazar (en vez de Metformina)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Estos son los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar:
- aceite de coco
- vinagre
- proteína whey
Los tres ayudan a los pacientes que engordan por culpa del azúcar.
Una cucharada de aceite de coco permite comer 120 calorías sin engordar (1).
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February 10, 2015
Buenas Dr. Padezco de Acne desde 14 años y ningún medico ha dado con la causa. Soy delgada.peso 57 kg. Desde 17 años. Tengo 32. Y sigo padeciendo de acne hasta en brazos y espalda ahora de adulto. He pasado por muchos dermatólogos y endocrinos y he tomado anticonceptivos para eso por mas de 5años y muchos otros tratamientos y nada. Ahora con su dieta he dejado de comer pan y dulces y ha disminuido bastante. Que me recomendaría, gracias. Buen día.
como tomo el aseite de coco yo me tomo dos cucharaditas en la manana temprano en allunas esta bien eso?
Hola soy edith Gutiérrez. Quisiera bajar de peso tengo 65 años y padesco resistencia a la insulina le agradeseria mucho me tenga en cuenta peso 84 kilos gracias
Hola dr salomón me gustaría participar peso 106 kilos
Dr. Mil gracias por sus excelentes publicaciones. Me encantan y he seguido alguno de sus consejos. Y si e bajado de peso tomando el vinagre de manzana, pero no logro llegar a mi peso, me gustaria participar con usted. mil gracias
Yo también me gustaría participar
hola DR. Salomon tengo 55 de edad peso 100 kilos triglisridos altos me dijo el doctor que soy resistente a la insulina tengo el cuello algo obscuro tome por 2 meses la metformina y baje 6 kilos me esnti muy bien pero no se que paso me comenzó a dar taquicardia y la suspendí la tramaba la mitad en la manana y la otra mitad en la noche,me gustaría saber como tomarla y si la necesito y seguir la dieta de aceite de coco yo quiero bajar de peso pero siento ansiedad en las tardes por las cosas dulces mi mama tiene síntomas del alzheimer y por ultimo como conseguir en monterrey N. l. México la proteína. ni una dita mas .
Si tengo quistes en el hígado cómo puedo consumir el aceite de coco?
Dr salomon, muchas gracias por compartir todos sus conocimientos, lo admiro mucho, me encantan sus videos, me gustaria ser parte de sus pacientes.
Hola ¿que necesito para ser parte del estudio?
Doctor tengo 25 años, tengo caída del cabello, insomnio supongo que es por ansiedad, subo y bajo de peso frecuentemente y mi abdomen no baja. Quisiera participar para ser su paciente si es posible. Gracias
Dr. Salomón, una pregunta: venden un aceite “cosmético” (no consumible) de coco, que lo utilizan para la elaboración de jabones, cremas, para usar como ambientadores, entre otros usos, este mismo aceite “cosmetico” puede utilizarse para los masajes y que sea absorbido por el cuerpo?
Para Matilde de Martinez y a quien pueda interesar, les puedo contar como lo preparo, aunque en youtube se consiguen algunos videos ya sea de preparación en frío (proceso lento-días) o en caliente (proceso más rápido-horas).
En caliente: El coco, se pela, se saca la parte blanca, se licua con un poco de agua (para evitar dañar la licuadora) luego ese licuado se pasa por un colador de tela (suelo utilizar el colador de tela del café-obviamente solo lo utilizo para este proceso de obtención del aceite de coco) y se exprime muuuuuy bien, tratando de obtener la mayor cantidad de leche del coco (la fibra que queda sin sabor alguno, se puede usar para preparar arroz con coco o helados con ayuda de esencia de coco), una vez obtenida la leche, se coloca en un sartén u olla con teflón (para evitar que se pegue) y se lleva a fuego lento, revolviendo de vez en cuando, va a notar que la leche se va evaporando y se van formando unos grumos al mismo tiempo que se va viendo como un agua casi transparente que viene siendo el ACEITE DE COCO.
En frío: igual al paso anterior hasta obtener la leche, la leche se guarda en un recipiente (puede ser plástico) con tapa y se lleva al refrigerador hasta que se formen dos o tres capas, esto sucede porque los ingredientes de esta leche de coco se van separando por diferencia de densidades (algo así como cuando el Dr. Salomón extrae la proteína de la leche de vaca entera), luego se elimina el agua (lo que queda en la parte de abajo y con lo de arriba (lo espesito) se coloca a fuego lento y termina el procedimiento en caliente. Este método ahorra bastante gas (ya sea de bombona o natural).
Espero que les sea útil la información, de igual manera en youtube hay infinidad de tutoriales para prepararlo.
Dr. Salomon, llevo algún tiempo siguiéndolo e incluso seguí su recomendación hecha en un video respecto a como tomar el glucofage (metformina) puesto que mi ginecologo ya me lo había recomendado pero con otras indicaciones en la forma de tomarlo y agradezco haber visto el video donde indicaba que era después del desayuno.
En esta oportunidad, estoy viendo un poco fuera de fecha el vídeo de los beneficios del aceite de coco y quisiera compartir mi experiencia en el uso y hacer una pregunta. Mi abuelo, 70 años en etapa avanzada de la Enfermedad de Alzheimer (EA) se lo empezamos a dar diariamente, 3 veces al día, no le produjo diarrea ni eventos adversos (que supiéramos o que se notaran porque en etapa avanzada, poco hablan y poco se expresan), esa dosis por aproximadamente 3-4 meses hasta que el nutricionista que lo atiende nos sugirió suspenderlo por un tiempo puesto que podía elevar los valores de algo (no recuerdo bien la explicación), sin embargo vimos bastante mejoría ya que mi abuelo había perdido casi que completamente su movilidad (hasta su médico general, había expresado que eso ya no tenía cura, que ya no se iba a mover nunca jamás y que no le sugería terapia ocupacional) y durante la ingesta del aceite de coco mejoró notablemente hasta el punto en que logró mover sus brazos, su cuello y algo de control de tronco para estar sentado; en realidad, bastante mejoría hasta para demostrarle al médico general que lo atendió en el pasado, que si podía mejorar y empezamos con la terapia ocupacional, llegando al punto que en ocasiones logra agarrar los cubiertos y el vaso del jugo, a veces dice el nombre de algunas letras, balbucea algunas palabras, pero desde que dejamos de darselo ha retrocedido un poco; y aquí viene mi pregunta: hay alguna contraindicación en ingerirlo más de una vez por día? se puede dar continuamente por largo tiempo? se deben hacer pausas en su suministro?.
Muchas gracias por su atención y quedo a la espera de su respuesta.
Yo quiero participar
Q tal. Lo de las leches cuál es mejor. Almendra coco o soya
Tengo 50 años y meda mucho miedo el diabético y Perder la memoria. Creo que tus programa ayudará a mucha jente x que mis abuelos m balaron del valor tan grande que tiene el aceite d coco
Yo lo voy a ocupar para tratar una candidiasis intestinal. Podría usted orientarme al respecto?
Quiero elaborar el aceite de coco, me podrian enseñar. mil gracias anticipadas por la receta!
Hola en Venezuela como uds saben no hay nada , sera q sabran en donde lo podre conseguir en el estado zulia
Hola Dr.Quisiera ser su paciente soy Diabetica hipertensa y monoriñon.y tengo colesterol y trigliceridos altos
dr. yo tengo menopausia,,aun no se me regla,,me podria ayudar para la ansiedad,,,no duermo bien en las noches,,,
Dr. Tengo un problema de riñón, llevo una dieta muy estricta, tanto de carnes, verduras y granos, puedo tomar el aceite de coco.
Hola hace unos años alguien me dijo del aceite de coco para la buena digestión ,que era bueno tomar una cucharada en ayunas-lo compre y lo hice y fue terrible-me hizo un efecto contraproducente, y nunca entendí que sucedió.Si es aceite debería lubricar mis intestinos y sentirme bien,pero fue al contrario-me extriño de una manera que se me descompuso peor mi situación-sé que no todo funciona igual para todos dependiendo de nuestro metabolismo,pero me gustaría saber si esto es normal,si puede suceder a otras oersonas o nomas a mi.
Como se toma esta interesante