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A que edad quedar embarazada
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de casarnos y dejar las pastillas anticonceptivas mi novio quiere asegurarse que todavía puedo quedar embarazada.
Fue lo primero que dijo mi paciente de 32 años. Después de mostrarle esta foto (abajo) de mi hijo le respondí: El tiene razón de preocuparse pero… la edad del padre es tan importante como la de la madre y el tenía 52.
A que edad quedar embarazada
Un hombre mayor de 40 tiene 6 veces mayor riesgo de tener un hijo con autismo. El riesgo de tener un hijo con esquizofrenia se duplica a los 40 y triplica a los 50 años del padre. La hija de un padre de 40 años tiene más riesgo de cáncer de mama.
Cuando quedar embarazada
Todos los óvulos de la mujer son fabricados antes de nacer. En cambio el hombre necesita copiar nuevos espermatozoides después de cada eyaculación. La fábrica va empeorando su calidad con el tiempo y los nuevos espermatozoides pueden tener defectos. Después de hacer muchas copias la calidad se pierde.
Mi paciente entendió que a los 32 años era el momento de calcular sus días fértiles para quedar embarazada sin más retraso pero ahora le preocupaba su hombre de 52. En ese momento le advertí que la alimentación durante el embarazo es aún más importante. Le expliqué que su debilidad por el chocolate fue causada por los antojos de Nutella de su mamá durante el embarazo. Le prometió a su hijo dejarle un buen metabolismo y se despidió de mi sonriendo…
Dr Salomon Jakubowicz
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Aquí tienen la primera foto de mi hijo con su mami.
Este año cumplo 37. Mi esposo cumplira 40. En el anterior embarazo tuve diabetes gestacional, tengo antecedentes por parte de madre. Me diagnosticaron hace poco hiperglicemia, pues tuve resultado de 163 en post carga, aunque en ayunas me sale bien. Quisiera saber qué riesgo hay de sufrir nuevamente diabetes gestacional y quedar diabética, ya que es una enfermedad que no quiero padecer.
Hola Dr. muchas felicidades por su hijo que Dios lo Bendiga.
Le pregunto lo siguiente: Yo tengo 30 años de edad y 3 años buscando salir embarazada y nada, mi esposo tiene 52 años. Los dos el año pasado nos hicimos los examenes medicos y salieron perfectamente tanto mis examenes de hormonas como el espematograma de él. Yo tuve año y medio tomando pastillas anticonceptiva y como le indique despues de haberlas dejado han pasado 3 años y no logro quedar embarazada. Me gustaria que me pudiera ayudar en ese caso. Gracias.
Ana Luisa, aquí tienen nuevamente la tabla de pesos y gramos de proteínas diarias recomendables. Saludos.
(izqueirda) Peso en kilogramos
(derecha) Cantidad de proteínas diarias
55 44.00
56 44.80
57 45.60
58 46.40
59 47.20
60 48.00
61 48.80
62 49.60
63 50.40
64 51.20
65 52.00
66 52.80
67 53.60
68 54.40
69 55.20
70 56.00
71 56.80
72 57.60
73 58.40
74 59.20
75 60.00
76 60.80
77 61.60
78 62.40
79 63.20
80 64.00
81 64.80
82 65.60
83 66.40
84 67.20
85 68.00
86 68.80
87 69.60
88 70.40
89 71.20
90 72.00
91 72.80
92 73.60
93 74.40
94 75.20
95 76.00
96 76.80
97 77.60
98 78.40
99 79.20
100 80.00
101 80.80
102 81.60
103 82.40
104 83.20
105 84.00
106 84.80
107 85.60
108 86.40
109 87.20
110 88.00
Mariela (México), ¿Estás tomando la cantidad apropiada y suficiente de proteínas desde tu desayuno? Tengo la impresión de que no es así. ¿Cuál es tu peso actual? ¿Cuál es tu fuente de proteina actual? ¿Te puedo ayudar? Saludos. daviddemexicodelblognudm@hotmail.com
Muchas felicidades Dr. por el nuevo integrante de su familia, que Dios los llene de bendiciones!!!.
Delia N., me gustaria que me completaras la tabla de proteinas, mi peso es de 70, yo creo que mas o menos seria unos 60 grs de proteina, pero si me puedes completar la informacion te lo agradeceria
Verónica, ¿desde cuándo has estado tomando los batidos NUDM? Al parecer no has sido constante en ello o no tomas la cantidad suficiente de proteinas o tu desayuno es deficiente y quizás tengas cierto grado de apetito feroz hacia las tardes. De ahí que no puedas bajar tu peso. Necesitas ingerir hasta 64 gramos diarios de proteina, de otro modo podrás inhibir el apetito de hambre después del mediodía. Saludos.
Hola Delia N, el número de la derecha corresponde al TOTAL de proteínas diarias que debes ingerir. Sin embargo para tomarlas de un solo “jalón” es mucho. Normalmente los buenos suplementos proteicos te aportan en una porción de 30 gramos (unas dos cucharadas soperas) entre 25 y 27 gramos de proteína. Una lata de atún en agua Tunny, Dolores o Herdez unos 20 0 21 gramos. Un vaso de leche descremada (Lala o Alpura) unos 6-7 gramos. Si en el desayuno que inlcuya tu carbohidrato correcto le pones a un vaso con leche una proteina tendrás hasta unos 30 gramos promedio. Unas 4 horas después otra ingesta de proteina más, tu comida normal y para el anochecer más proteína (si es que te falta). Saludos.
daviddemexicodelblognudm@hotmail.com
Saludos y Felicidades por la llegada de ese nuevo principito!!!
Estoy recien operada de la vesicula y de una hernia umbilical y quisiera saber si puedo tomar las merengadas, yo las he tomado antes y me va EXCELENTE cuando las tomo. Quiero rebajar mido 1,61 y peso 81 klg tengo 40 años. Agradezco mucho su ayuda,
Verónica
Saludos y Felicidades por la llegada de ese nuevo principito!!!
Estoy recien operada de la vesicula y de una hernia umbilical y quisiera saber si puedo tomar las merengadas, yo las he tomado antes y me va muy EXCELENTE cuando las tomo. Quiero rebajar mido 1,61 y peso 81 klg tengo 40 años. Agradezco mucho su ayuda,
Verónica
HOLA DOC!!!!!!! FELICIDADES NUEVAMENTE POR EL NUEVO BEBE Y ELEVAMOS ORACIONES POR LA PRONTA RECUPERACION DE SU ESPOSA.
LE AGRADEZCO DE ANTEMANO LA ATENCION A MIS INQUIETUDES, SEGUN SU TEST, TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS PUES SE ME CAE EL CABELLO, NO SOY REGULAR, SUBO DE PESO MUY RAPIDO APESAR DE NO COMER TANTO Y ME DA ANSIEDAD POR EL PAN DE DULCE, MI PREGUNTA ES SI PUEDO TOMAR METFORMINA Y LA CANTIDAD YA QUE AQUI EN MEXICO AUN NO HAY LAS MERENGADAS Y SE ME DIFICULTA BAJAR DE PESO Y LA CAIDA DEL CABELLO ES BASTANTE, MUCHAS GRACIAS DOC. ESPERO QUE PRONTO ME PUEDA CONTESTAR.
PARA DAVID DE MEXICO:
UNA PREGUNTA VI TU COMENTARIO SOBRE LAS PROTEINAS, AL DIA O SOLAMENTE EL DESAYUNO??, ESPERO TU RESPUESTA, GRACIAS.
Números a la izquierda (tu peso actual)
Números a la derecha (cantidad de proteínas en gramos necesarias para adelgazar) Conforme vayas bajando de peso, menos cantidad de proteínas requerirás.
55 kg 44.00 gr
56 44.80
57 45.60
58 46.40
59 47.20
60 48.00
61 48.80
62 49.60
63 50.40
64 51.20
65 52.00
Doctor muchos años… desde los 14 años con el problema de mis desarreglos y ovarios poliquisticos me medicaron pastillas anticonceptiva desde muy pequeña.
Doctor, la verdad no estoy haciendo mucho ejercicio, es que como le dije la barriga la tengo muy grande y me pesa mucho y me duele mucho la espalda. Solo estoy caminado en las tardes.
Hola doc. Felicidades por su nuevo bebe.
Yo le quiero preguntar a que edad me recomienda tener mi otro bebe.
Tengo un varon de 15 meses y tengo 30 aÑos y mi esposo 29.
Me gustaria tener una niña. Cuales dias son los ideales para gestar una niÑa y a q edad es recomendable tener otro hijo para q mi bebe no sienta celos!
Mi ciclo es de 29 dias puntuales..
Un gran abrazo. Espero su respuesta.
Gracias Dr. Un abrazo 🙂 !!!!
Angeles,
Si continúas con tu estilo de vida sano solo vas a necesitar tomar Metformina (Glucofage) durante tus embarazos.
El medicamento Metformina es útil para adelgazar y mejorar la resistencia a la insulina pero más importante es el estilo de vida que ya tienes.
Te recominedo quedar embaraza bien pronto. No esperes más.
Dr Salomon
Que bello su Hijo dr. También su esposa es muy linda!!! Felicidades… Dr una pregunta ….. ya antes he consultado con uD. por esta vía obteniendo respuestas que me han ayudado muchísimo… !!! Le cuento… mi padre tiene 16 años con Diabetes… Mi madre sufre de Colesterol y Tensión, Mi abuela por parte de Madre murió de un ataque al corazón al igual que mi abuelo por parte de Padre…. tengo resistencia a la insulina de eso no cabe duda… (recién cumplo los 28 años no tengo hijos aun) tengo algunos kilitos d mas…. estoy en un gym y como sano para mejorar mi estilo de vida y asegurar un embarazo a futuro sano… A que edad máxima es recomendable que la mujer se embarace? es recomendable que empiece a tomar Metformina o Glucofage??? Un beso y mucho cariño para Uds!!! Les aprecio mucho Dr. 🙂
Gracias David por contribuir tanto con tus comentarios.
Sobre cuales recomendaciones para hombres te gustaría que escriba?
Dr Salomon
Rocelys,
Gracias por seguir compartiendo los avances de tu embarazo. Esos bebés son mis ahijados.
Sigues haciendo ejercicio? Es muy importante durante el embarazo.
Dr Salomon
Ilusión,
Cuánto tiempo tomaste pastillas anticonceptivas?
Debes esperar 6 meses después de dejar las pastillas anticonceptivas antes de quedar embarazada.
Tomar pastillas anticonceptivas antes del embarazo causa grandes problemas.
Dr Salomon
Que Dios bendiga a este nuevo bebé y a toda su familia Doctor.
Le cuento que ya tengo 21 semanas y 5 dias de embarazo Doctor y todo va muy bien. No veo la hora de tener a mis mellizos entre mis brazos. Aunque todos los dias le hablo y les digo que se mantengan dentro de mi el mayor del tiempo posible. Doctor la semana pesada fui a mi control y cada uno pesa aproximadamente 420 gramos. Tengo la barriga grande, el que me ve y no sabe que mi embarazo es multiple piensa que ya falta poco para dar a luz.
Saludos y mil bendiciones para ustedd y su familia.
Esa primer foto…siempre son así: O durmiendo o bostezando!!! Felicidades Una vez más.
Como esta Doctor;
Primero que nada muchas Felicidades por su nuevo Bebe.
Doctor leyendo el articulo le informo que mi esposo tiene 59 años en febrero cumple los 60 y yo tengo 35 años y como le dije anteriormente yo soy hiperinsulimica con hipotiroides, ovarios poliquistico es decir estoy complicadita.
Estoy llevando el estilo de vida NUDM y estoy super bien las pastillas anticonceptiva las deje el 01 de Mayo.
Mi pregunta será riesgoso embarazarme mi esposo es un hombre que lleva una vida muy sana
Buenos días Dr. Salomón, independientemente de los últimos posts que ha destinado sobre el tema de cuándo una damita puede quedar embarazada….me percato de demasiadas dudas de varias lectoras de este blog (algunas nuevas) sobre cuáles son los desayunos apropiados, la cantidad (seguro deficiente) de proteínas que no consideran y que deben incluir en su alimentación. ¿Y para nosotros los caballeros? Nos sigue debiendo temas y fotos… saludos.
En lo particular yo lo aprendí así las matemáticas para poder quedar “embarazados”:
Si hoy 27 julio inicia tu periódo, te vas hasta el 27 de agosto, cuentas 18 días para atrás y te lleva al 9 de agosto (más menos un día) y es el día más fértil de la mujer. Comprobado no falla (a menos que haya algunos otros problemitas). Saludos.
Que belleza de foto. Felicitaciones por su hijo.