ARTICULOS
Receta de cocina: Arepas (ricas en proteína)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
SORPRESA Desde HOY en todas las librerías y en las heladerías Ni Una Dieta Mas!
Recetas de cocina para bajar de peso
Receta para 2 arepas de proteína:
Preparación de la masa:
1/2 taza de agua, 1/2 taza de merengada Ni Una Dieta Más de Vainilla y 1/2 taza de harina de maíz.
Colocar el agua en un recipiente hondo, agregar lentamente la merengada de vainilla, mezclar continuamente y luego amase para hacer sus ricas arepas, empanadas o bollitos
Recetas para controlar los ataques de ansiedad y tener el placer de comer sabroso y bajar de peso.
A mi me encanta desayunar arepas pero para no comer tantos carbohidratos mezclo la harina con la merengada de Vainilla.
En este NUEVO libro van a encontrar muchas recetas especiales para bajar de peso con proteína sin carbohidratos, ni azúcar, ni harinas, ni grasa
Karina de Jakubowicz
Artículos relacionados
12 recetas dulces con whey protein
3 postres para diabéticos (con Nutella que no engorda)
Hola, me gustaría saber donde puedo conseguir sus productos en España. Gracias
hola dr la harina que señalan en los ingredientes es la harina de maíz pre-cocida que todos conocemos?? espero su respuesta! gracias!
HOLA DR. SOY FANS NUMERO UNO D USTED QUIERO COMENTARLE Q ESTOY TOMANDO NI UNA DIETA MAS DE CHOCOLATE Y ES EXLENTE EN UNA SEMANA E BAJADO 3 KILOS Y ES IMPRESIONANTE COMO QUITA LA ANSIEDAD. QUISIERA Q ME AYUDE, MIDO 1,60 Y PESO 73 CUAL SERIA MI PESO CORRECTO. Y SI ME RECOMIENDO ALGO MAS PARA ADELGAZAR SERIA FABULOSO, GRACIAS ESPERO SU PRONTA RESPUESTA
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com
hola doctor, he estado revisando la pagina de ni una dieta mas, actualmente estoy haciendo una dieta, pero resulta complicado seguirla porque me produce mucha ansiedad, y estuve leyendo su recomendaciones y dietas y me parecen buenisimas. yo vivo en caicara del orinoco y aqui no se encuentra esa bebida. ¿como hago para obtenerla?
hola mi pregunta es que cantidad de comida se debe consumir en su recetas o que cantidad de torta en el desayuno y si es efectiva sin tomar el merengada. bajas de peso con la comida sin el polvo no lo pude consegir tiene que hacerce las recetas con la merengeada funciona igual
hola necesito que me oriente por tengo a mi hija que peso 46kilos y tan solo tiene 9 años necesito ayuda quiero que baje de peso y se me hace dificil necesito herramientas para una dieta que no tenga que eliminarle toda la comida pero que le vea resultado y baje de peso
Ah! Y dr. Aqui en la isla en donde puedo consegui los medidores de metabolismo?
Buenas Tardes doctor… Tengo 16 años vivo en el estado nueva esparta y pero 70 kilos.. Mido 1.62 y ya no se que hacer para bajar de peso.. El aÑo pasado llege a pesar 80 kilos.. Comence hacer una dieta, bueno no era una dieta para serle honesta.. Simplemente tomaba mucha agua… Diario tomaba litro y medio de agua… Sustituia la comida por el agua.. En las manana tomaba agua de toronja… Y en un mes perdi 4 kilos.. Pero estaba anemica… Comence a comer bien pero tomandome mi litro y medio de agua… Hacia ejercicio y tdo… Hasta que llege a los 70 kilos.. Desde hace ya 3 o 4 meses he segido con mi dieta y no he podido perder mas de alli… Necesito mucha ayuda.. Porque aveces me falta la respiracion cuando estoy durmiendo boca arriba y me dicen que es por el sobrepeso.. He hecho lo imposiible mi meta es llegas a 60… Ya perdi 10kilos creo que puedo perder 10 mas.. Yo practico volleybol y desde aquella vez que fui al nutricionista y me dijo que estaba obesa con 80 kilos.. Me he vuelvo muy activa, troto practico deportes.. Me gusta patinar.. Todo dr, pro no logro bajar de los 70… Espero su respuesta
hola doc dime si se puede comer la arepa de proteinas con atun para la cena buenas noches y muchas gracias
doctor!! gracias por la recomendacion de la arepa que me gusta tanto y lo haré mañana como me queda pero sabes que estoy desempleada, separada y no puedo comprar ni una dieta mas que no me alcanza porque tengo 3 bebés, uno de 8 años, uno de 4 años y uno de 2 años, resulta que el papá de mis hijos nos abandonaron y pues sigo buscando empleo y nada pues tengo discapacidad audititva….. por eso te digo que no me alcanza mucho $$ bueno que me puedes recomendar para poder bajar mas el peso que me hace mucha falta las proteinas porque soy vegetariana, solo puedo comer pescado y huevos nada mas!! pues, vendo las tortas decoradas esto gano 300 semanal, pues por fin pude comprar ni una dieta mas y empezé ayer.. me encanta la merengada de vainilla que me fascina y no me gusta tanto los chocolates. Gracias! recuerdame que empezé ayer ok! es un poco complicado porque mis hijos comen y a veces me provoca comer con ellos ya que estoy sola con los niños…esto es dificil… gracias! espero que me puedas ayudar un poco para distraerme de lo que comen mis hijos… gracias! espero tu respuesta.. un abrazo..
Hola a todos…. Me gustaria alguien me explicara lo de las arepitas de proteina por q lo q no entiendo es si la merengada se agrega ya echa o el polvo se mezcla con la harina y el agua???? Gracias de ante mano quien me pueda responder….
INDIRA…… CLARO QUE SI PUEDEN TOMAR LAS MERENGADAS.
DR. LOS DIABETICOS PUEDEN TOMAR SUS MERENGADAS? SE QUE NO TIENEN AZUCAR NI CARBOHIDRATOS PERO QUIERO ESTAR SEGURA SI O NO?
Doctor.. Pesaba 58kilos y ahora peso 52kilos, he hecho dieta por mi cuenta, deje el azucar y uso splenda y las comidas sin sal. Mi peso ideal es 48 kilos pero me siento estancada en los 52 ahora estoy haciendo la dieta del atun y quisiera saber si puedo comer estas arepas sin la merengada pero solo en la manana, ya durante el dia no como nada de carbohidratos y queria saber si puedo comer jamon de pavo.. Agradezco mucho su respuesta… Saludos
DR. DIOS ME LO BENDIGA GRACIAS POR SU BUENOS Y PROVECHOZOS CONSEJOS DIOS ME LO CUIDE Y ME LE DE MUCHO TALENTO DE VERDAD SI SE LO AGRADESCO NO ASIA FALTA DE VERDAD QUE SI ME SIENTO MUY BIEN GRACIAS 1000 VESES.
donde puedo conseguir la merengada ni una dieta mas
Yanitzabeth,
Me alegra mantenerte motivada para adelgazar con mis consejos
Besos
Dr Salomon
Hola que tal? antes de todo quiero darle las grcias por todos los consejos que me ha hecho llegar a mi correo. me han sido de mucha ayuda y cada dia me siento mas insentivada para alcanzar mi meta de conseguir mi peso ideal. quisiera que por favor me informara donde conseguir las merengadas de ni una dieta mas en Barcelona o Puerto la Cruz……..