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4 formas de aumentar la Testosterona (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Casi todos los hombres con resistencia a la insulina tienen la Testosterona baja. La disminución de la Testosterona no es una época normal como la menopausia para las mujeres.
ATENCIÓN: a las mujeres les recomiendo este tratamiento para la Testosterona alta.
El diagnóstico con exámenes de sangre no es fácil porque el valor de Testosterona total fluctúa durante el día. Por eso he preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita aumentarla.
Tratamiento para aumentar la Testosterona
Acabo de atender a un hombre con ginecomastia. Le recomendé evitar estas 6 causas de Testosterona baja.
La grasa del abdomen convierte la Testosterona en Estrógeno (hormona femenina). Ocasionando los síntomas de testosterona baja: ginecomastia (engrandecimiento de las glándulas mamarias), disminución de músculos y espermatozoides.
El mensaje que viaja del cerebro a los testículos no ocurre cuando el sueño es interrumpido por los ronquidos. Por eso esta calculadora para dormir profundo es parte del tratamiento para aumentar la Testosterona.
Al calentar la comida en envases plásticos se libera un químico llamado Bisfenol A (BPA) que interfiere con todas las hormonas. El BPA es especialmente peligroso para los bebés que toman teteros. Es un problema tan grave que ya varios países lo han empezado a prohibir.
También los medicamentos como finasteride (para la caída del cabello), ketoconazole (para los hongos de las uñas), ciproterona (para el acné), espironolactona (para el acné) y flutamida (para el acné) disminuyen la Testosterona en los hombres.
Sorpresivamente el té verde también afecta los niveles de Testosterona en hombres. Inclusive algunos sospechan que es el culpable de los actuales problemas de fertilidad en los países asiáticos.
Otra causa frecuente de Testosterona baja es el consumo de alimentos con soya (referencia 1). La soya tiene fitoestrógenos (hormonas femeninas de origen vegetal) que son capaces de producir disfunción eréctil.
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando. La mala alimentación de tu mamá durante tu embarazo pudo haberte programado para tener menos Testosterona. Eso queda evidenciado en la longitud de los dedos para el resto de la vida.
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Dedo índice más corto TESTOSTERONA ALTA |
Dedo índice más largo o iguales TESTOSTERONA BAJA |
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| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Ginecomastia Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos
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Avísame cual es tu dedo más largo y si coincide con tu descripción en esta tabla.
Tomar Metformina es recomendable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
[…] probablemente el presidente Santos recibirá tratamiento para disminuir el efecto de su Testosterona y así reducir el riesgo de recurrencia. Aunque será difícil de medir, su personalidad tendrá […]
hola doc tengon mucha caida del cabello hago dieta y no bajo de peso y la grasa ocumulada en el abdomen y espalda que me recomienda
tengo 34 años
hola tengo 39 y he perdido ereccion y cada ves que voy tener relaciones me cuesta
que puedo hacer
Doctor estoy con la intención de automedicarme testosterona como complemento en razón de que hace más de un año me hice una prueba médica que dio como resultado bajo nivel de esta hormona.8.96 pg/ml dentro el rango pero en el nivel más bajo.que opina Usted Doctor?
Tengo 57 años y por muchos años creí ser infertil pero a raíz del último análisis de sangre de fecha 02.02.2018 de FSH y testosterona libre – ELISA el medico me dijo que no tenia problemas hormonalmente.
Doctor estoy con la intención de automedicarme testosterona como complemento en razón de que hace mas de un año me hice una prueba médica que dio como resultado bajo nivel de esta hormona.8.96 pg/ml dentro el rango pero en el nivel mas bajo.que opina Usted Doctor?
ahora entiendo todo loll
Tengo 40 anos y me salió la testoterona en 3 puedo queda embarazada
Hola tengo problemas he perdido el deseo sexual y mis erecciones ya no son tan rígidas y cuando tengo relaciones eyaculó muy rápido
Soy hipertenso hace ya tres años estoy tomando losartan por 50ml y clotalidona por 25ml
Hola, tengo 48 años, y he perdido el deseo y llevo más de 2 años que no tengo erecciones fuertes, tengo sobrepeso, y me hice un análisis de sangre y me salió todo bien , Si sigp asi puedo perder mi pareja.
Que Puedo hacer.
Gracias.