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Dieta paleo, dieta sin gluten o dieta sin fructosa: cual adelgaza más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Según tus síntomas una de estas 3 dietas para adelgazar te conviene más. Escoger la dieta correcta es crucial pero la decisión no siempre es fácil. Todas estas dietas ayudan a adelgazar pero para cada paciente es mejor empezar con la más adecuada.
Avísame sobre cual de estas dietas quieres que escriba un artículo.
A veces los pacientes que más necesitan una dieta especial tienen varios de los síntomas que revelan que la comida no es la culpable de su sobrepeso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando hay más de estos 2-3 síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tienes gases y el estómago inflamado?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual dieta te conviene y avísame sobre cual quieres que escriba un artículo.
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola Dr., quiero la dieta perfecta para mantener mi abdomen plano. He leído sobre sus artículos y creo que es la Paleo. Feliz noche.
Buenas tardes doctor…me acaban de diagnosticar un lupus sistémico motivo por el cual debo vigilar mi alimentación porque mucho de lo que como me ocasiona brotes en la piel:::quisiera saber sobre la dieta del gluten, también quiero saber si puedo consumir los productos de ni una dieta mas…o si podría indicarme una dieta que pueda realizar dada ni condicion de lupinica
hola doctor, me gustaria que habla sobre la dieta sin gluten ya que soy alergica al glunten, cuales serian sus beneficios y que tanto se piuede rebajar con esa dieta.
Buenas tardes doctor…me acaban de diagnosticar un lupus sistémico motivo por el cual debo vigilar mi alimentación porque mucho de lo que como me ocasiona brotes en la piel:::quisiera saber sobre la dieta del gluten, también quiero saber si puedo consumir los productos de ni una dieta mas…o si podría indicarme una dieta que pueda realizar dada ni condicion de lupinica
doctor, tengo hipotiroidismo, hiperinsulinismo y sindrome de ovarios poliquisticos, que dieta me recomienda? (23 años)
dr en marzo me hise una lipoescultura pero no me horientaron que devia ser mis dietas hapartir de entonces, como comer, saludable para tener una vida saludable y centirme bien fisicamente, anoche al acostarme centi mis dedos de mis pies adormecidos eso me preocupo nun ca lo habia sentido desayune una grepa con nopales clara de huevo hongos chile morron amariyo, tomate y cebolla con una protiena de licuado de la tienda sprout una galleta integral de higo despues como a las 11 de la manana una caffe con una galleta. de azucar del mac donal como a las 2 de la tarde me malpase trabajando con mi esposo y comi zandia con pina como a la hora una platano y como a las 5 de la tarde comimos en el red lopster ensalada de lechuga tomate pepino salmon con camaron una piesa de pan verduras y un te caliente como a la hora comi la fruta ciruela pasa para calmar anciedad y como a las 11 de la noche acompane a mi esposo a pagarle a un amigo un diero que devia y paramos al denis y me tome un te de mansanilla con un poca de leche pero yo tenia hambre y para no meterle mas pan me quede con hambre y al acostarme centi los dedos de mis pies adormecidos como consigo lista de desayunos de un mes comida y cena y tambien el liucuado de proteina que usted vende por favor ayudeme a mejorar mi alimentacion tengo 54 anos
hola doctor!!
tengo 51 años y tengo hipotiroidismo y ultimamente he engordado como 6 ó 7 kilos. tomo eutirox 100 y 75 en días alternos y los fines de semana 100 cada día. Me puede recomendar a una dieta para perder esos kilos de mas?
Muchas gracias
atentamente
quisiera saber por que al tomar quexel (metformina) de 850mg me lleno de gases y siento ardor estomacal tengo que tomar maloz para controlarlo
Vuelvo a escribirle, Dr. porque necesito preguntarle su opinion sobre esta whey,le pongo la info de empresa sobre esta whey y los ingredientes a continuacion,aislado de proteina de suero de leche,proteina hidrolizada de suero aislado,lecitina de soya,aroma y endulzante sucralosa, no tiene azucar,ni grasas ni lactosa, la ISO-100 de MaxPro es Aislado de Proteína de suero por Microfiltración de Flujo Cruzado, obtenida al 100% mediante un proceso de la hidrolización enzimática para obtener péptidos de pequeñas cadenas nitrogenadas de distintos pesos moleculares.
No contiene NADA de concentrado de suero. Además, no contiene lactosa, ni glúten, ni azúcar, ni sal, ni carbohidratos asimilables que tu cuerpo pudiera usar como calorías. Tampoco contiene aspartamo, ni otra cosa que no sea proteína aislada de suero. Tampoco se han añadido aminoácidos procedentes de otras fuentes, ni proteínas de colágeno, ni de arroz, ni de soja. La Glutamina y los BCAAs que contiene proceden al 100% del propio aislado de proteína de suero. Por ese motivo tiene un aminograma tan bueno (en una dosis de ISO-100 -50 grs- ya estás tomando 12,80 grs de BCAAS y 8,75 grs de GLUTAMINA).Tambien si tengo aumentar dosis u otra toma mas de metformina para que se caigan todas verruguitas del cuello,en estos momentos solo tomo una de 750mg por la mañana.
cual es la mejor dieta para hacer despues de los 50, teniendo en cuenta que con las deficiencia hormonal , hay alimentos que producen intolerancia….ademas tengo que decirle que toda mi vida vivi a dieta pero necesito bajar unos cuantos kilos… aguardo respuesta ,…. muchas gracias dr.
Hola Dr.necesito preguntarle que opina de esta whey,le pongo los ingredientes a continuacion,aislado de proteina de suero de leche,proteina hidrolizada de suero aislado,lecitina de soya,aroma y endulzante sucralosa, no tiene azucar,ni grasas ni lactosa.Tambien si tengo aumentar dosis u otra toma mas de metformina para que se caigan todas verruguitas del cuello,en estos momentos solo tomo una de 750mg por la mañana.
hola doc! mi sintoma es abdomen distendido y gases tengo 58 años mido 1.60 y mi peso es 89k desayuno muy bien pero en el almuerzo tengo bastante apetito la cena es a base de manzanas y naranjas= espero respuesta suya muchas gracias
Buenas Tardes, me gustaría saber en que consiste la dieta paleo.. gracias
Dr. Levi meses escribiendo si ninguna respuesta. Se que está sumamente ocupado, pero comprenda que es importante el seguimiento hacia sus sugerencias en este foro. Yo le he enviado muchas preguntad, de las cuales no se cual comentarla en este momento. Tomo metdormina de 500g por las tardes y sibuttamina por las mañanas por indicación de mi medico. Me retiro harinas, azúcar y semillas. Me es un poquito difícil, mas no imposible. Dígame usted su opinión por fsvor.ya que en las tardes tengo mucha anciedad por estar comundo. Ignoro el porque?? Espero es esta si me la pueda contestar. Gracias!
yo tengo uno de esos síntomas, y no como mucho aun así mi abdomen sigue inflamado y hasta parezco embarazada ya nos se que hacer o que dieta seguir, porque nada resulta, todo sigue así y es muy incomodo ademas que algunos días me da nauseas la comida.
Dr gusto en saludarlo, desayuno super bien y tengo hambre todo el dia, estaba en 56k y me sentia muy bien, pero en los últimos tres meses he aumentado 7k y me siento deprimida, soy operada de tiroides, y me han dicho que debo tener mi TsH super baja a nivel de cero, tomo 200mgr de eutiros y tengo 52 anños y mido 1.62, duermo muy mal me despierto a las 4 con hambre, que hago, gracias por su ayuda
Por favor quisiera informacion y tratamiento de osteoporosis.
Gracias!!
Hola Dr. por favor quisiera informacion sobre osteoporosis. Gracias
Hola Lilian disculpa que te responda antes que el Dr pero te cuento que no es dificil, yo era como tu en negativa a dejar los lácteos, granos y pastas, pero cuando se tiene fuerza de voluntad se logra. por la leche (aunque sea descremada) la cambie por leche de almendras, en internet te explican fácil como prepararla, granos sólo dos cuharadas cuando me provoca y por arroz blanco cambié al integral o por la quinoa que es una gran fuente de proteinas y no es carbohidrato y se prepara como el arroz, nada de pan blanco solo el bimbo integral y sólo en las mañanas, nada de refrescos ni jugos sólo agua y te(el que prefieras) y por supuesto cero azúcar, uso truvia o te de stevia. Espero te sirva de ayuda mi comentario.
como es la dieta paleo?
dieta paleo por favor .. se lo voy a agradecer…
sin gluten porfavor Dr!!!
la dieta paleo es la del dr. ludwing johnson
Hola Dr si tengo sintomas de los que mesionaste uno de mis mayores sintomas es gaces y inflamacion mi cabello es un poco graso y mi dedo indice es mas largo que el 4to a veces me da anciedad por mas que trato de cuidarme en lo que como siempre hay grasa acumulada en mi abdomen y es mi lucha diaria tengo 32 años aun no tengo hijos…..