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8 recomendaciones para mujeres
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sr Maduro,
Algunos no lo saben pero Usted tiene 8 mujeres a las que debe atender. Sé que usted sigue mis consejos de salud pero esta vez le pido que involucre al resto del gobierno y a restaurantes como McDonalds, Wendy y Subway.
Aún sin gastar dinero es posible salvar vida de las mujeres y reducir los gastos de salud.
Estos 8 puntos son urgentes para que la Conferencia de Paz funcione. Además de una comisión de la verdad económica es necesario una para la mujer.
Recomendaciones para salvar a 8 mujeres
ATENCIÓN: todas las siguientes recomendaciones ya han demostrado su utilidad en otros países.
En 10 años Venezuela será el único país con mujeres con verrugas genitales y cáncer de cuello uterino.
Todas las vacunas son buenas pero ninguna previene el cáncer que más muertes causa en mujeres. Sólo falta Venezuela por aprobar la vacuna contra el VPH que ha eliminado el cáncer de cuello uterino y las verrugas genitales en muchos países.
PROPUESTA: iniciar inmediatamente una campaña de vacunación contra el VPH en niñas de 9 años
PRONÓSTICO: se salvará la vida de una mujer cada día
Generalmente las infecciones por VPH son temporales y se curan solas. Sin embargo, a veces la infección persiste aumentando el riesgo de verrugas genitales y cáncer de cuello uterino.
La vacuna del VPH es útil para mujeres que aún no hayan iniciado relaciones sexuales. No proporciona beneficios a las que ya hayan sido infectadas por el VPH. Casi todos los hombres y mujeres han tenido VPH en algún momento de su vida. Frecuentemente permanece en silencio en el cuerpo por muchos años antes de ser detectado.
La educación alimentaria a través del colegio es excesivamente teórica, lenta y costosa. Cada vez menos niños saben cocinar y no piden las opciones saludables en los restaurantes.
PROPUESTA: convertir a todos los restaurantes en escuelas prácticas. Deben invitar a 5 clientes al día a entrar a su cocina.
PRONÓSTICO: reemplazo de la comida chatarra y mayor control sanitario de los restaurantes.
El robo de celulares es una de las causas de la delincuencia.
PROPUESTA: es posible eliminar los atracos para robar celulares al incorporar en todos los teléfonos una aplicación para bloquearlos en caso de haber sido atracado.
PRONÓSTICO: disminución del robo de celulares
En un estudio reciente se detectó Triclosan en la leche materna de casi todas las mujeres que participaron. Es es un antibiótico que interfiere con las hormonas de la tiroides y altera el desarrollo normal del sistema reproductivo. Inicialmente era utilizado sólo por los cirujanos para desinfectar sus manos antes de una operación y no ha demostrado ser beneficioso en las pastas de dientes.
El Triclosan presente en algunas pastas de dientes (Colgate total) afecta la tiroides, la testosterona, los estrógenos y causa resistencia a los antibióticos.
PROPUESTA: prohibir el uso de Triclosan
PRONÓSTICO: menos casos de pubertad precoz y complicaciones durante el embarazo
En muchos países las cajitas de pastillas anticonceptivas ahora deben llevar la advertencia de que no son efectivas en mujeres con Obesidad.
La efectividad de las pastillas anticonceptivas (especialmente Postinor) es 60% menor en mujeres con más de 75 kgs. Muchas mujeres no lo saben y quedan embarazadas sin desearlo.
PROPUESTA: colocar esa advertencia en las cajas de esas pastillas anticonceptivas
PRONÓSTICO: mejor planificación familiar
Actualmente los fabricantes pagan por la ubicar la comida chatarra al alcance de la mano, en la caja para pagar. Los padres y madres tenemos que hacer un milagro para distraer a los niños y pagar sin comprarles chatarra.
Es difícil no caer en el astuto truco de colocar en la caja para pagar dulces al alcance de la mano de los niños. Inclusive así se promueve la venta de comida chatarra en los abastos Bicentenario.
PROPUESTA: reemplazar en la caja para pagar la comida chatarra por nueces, quesos y frutas.
PRONÓSTICO: disminución de la Obesidad Infantil
No es fácil realizar ejercicio por culpa del tráfico, la delincuencia y la falta de vías para deportistas.
PROPUESTA: disminuir el costo de los gimnasios exonerándolos de sus impuestos
PRONÓSTICO: más mujeres podrán realizar ejercicio
Lamentablemente las etiquetas nutricionales han sido diseñadas para confundir y no muestran la única información realmente útil.
La Obesidad Infantil en Venezuela se ha convertido en un grave problema.
PROPUESTA: agregar la cantidad de azúcar añadido (preferiblemente en cucharadas)
PRONÓSTICO: será muy sencillo reemplazar la comida chatarra
Estoy convencido que la industria privada puede ayudar al gobierno a solucionar los problemas de salud. Humildemente creo que ha llegado el momento de vivir en paz y construir juntos un mejor país para nuestros hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Anónimo!, bueno ojalá de niña hubiera podido elegir qué comer, esa fue la realidad en mi hogar,
en mi casa hay un mercal y la comida o no llega, o llega a cuenta gotas para la gran cantidad de gente;o está descompuesta o a dias de caducar que hay sembrar la comida?? grandioso!! pero donde la siembras por lo menos en la region capital…el tema de la densidad de poblacion me deja pensando, o no sabes que ha pasado en concreto con los sembradios de bellas artes,siembra… ¿semillas? si puede ser vamos a buscarlas en agroisleña, perdón agropatria, donde no hay SEMILLAS certificadas como antes las comprabamos, ojo en primera persona, comida rapida no gracias, ya elijo mejor las comidas, no las compro me las preparo; pero el problema es que la gente que come en restaurantes y comida rapida no son las mismas que yo veo en
los supermercados haciendo cola y a las 2.30 am en el mercalito de por mi casa…como bien dices tu deberian seguir escondiendo la comida o lo que nos han hecho creer que es comida, un fenomeno curioso: entre los dos venenos que son las harina pan de empaque amarillo y la integral, es relativamente mejor la integral, ojo relativamente, pero esta tarda mas en salir del anaquel porque es MAS CARA y con lo que se paga por una integral se compran dos amarillas, la canasta basica que garantiza, segun unos parametros que aun no he verificado esta por el orden de los 8500 Bs pero el sueldo minimo ronda los 3500 y los cesta llegan como a 2000, en el mejor de los casos, ahora bien, si hay gente que puede comer donde le de la gana cuando le de la gana; pero ese no es el común de las estadisticas y a todas estas, no creo que el bienestar de una nacion se mida por la cantidad de gente que come fuera de casa, entre otros indicadores, y no creo que este articulo se haya escrito para que el Dr cobrar un poco de fama, como cito la persona a la que le di mi respuesta ;por qué no enseñar como obtenerla por nuestros propios medios antes de, la gran falla del visionario que se fue y que respeto profundamente fue el orgullo, darle poder sin conocimiento a un comun, para no llamarlo colectivo, cuyos intereses distan enormemente de la felicidad suprema que majuestuosamente quedo plasmada en un plan de la nación y que es un plan y una vision que no han sabido aplicar, respetar, medir y entender los famosos y yuxtapuestos herederos. No creo que de mucho fruto seguir conversando sobre esto…por cierto sabes cuales son las marcas de té verde que el Dr. Salomón dijo que estaban contaminadas con metales? es que no las he podido ubicar. Agradecida de tu respuesta. Saludos
hola dr,buenas propuestas le pregunto tengo 10 anos que me cortaron las trompas y quiero salir embarazada por que tengo nueva pareja que puedo hacer? sera que hay aqui en venezuela quien me pueda ayudar con esto gracias
PIENSO QUE LA MAYORIA DE LAS PERSONAS QUE EMITIERON SU OPÌNION AL COMIENZO TIENE UNA AUTOESTIMA BAJALO QUE LAS INDUCE A ENFOCAR SUS PROBLEMAS DE OBESIDAD HACIA PROBLEMAS POLITICOS COMO TRATANDO DE CULPAR A TERCEROS DE LO QUE LES SUCEDE
gracias por sus sugerencias seria muy importante que la tomen cuentas ya que es para el bien de las futuras generaciones gracias SHALOM
Doctor me parece muy importante las recomendaciones q hace en este articulo, esperemos q sean tomadas en cuenta a través d nuevas políticas educativas, pues como docente considero q en la actualidad se le da más importancia a otros temas q a la verdadera educación para la salud, puesto q constantemente recibimos lineamientos q dejan d lado lo verdaderamente primordial… Doctor también tengo una duda en cuanto a la dieta q se debe seguir cuando se esta recién operado d la vesícula? y si se puede seguir consumiendo las merengadas d proteínas???
Hola yo tambien soy de Barquisimeto y ayer vi las Merengadas en Farmatodo de la Pedro León Torres, y por lo general siempre las veo en diferentes Farmatodos….
Hola Dr. tengo 20 años, no he tenido relaciones sexuales y me gustaría saber donde puedo colocarme la vacuna VPH ??
Amiga creo que estas un poquito desubicada y mal informada, excelente todas las propuesta que sean para el vivir bien de todos los venezolanos, a según tu no hay comida, te invito a pasar un medio día por cualquier restaurante o local de comida rápida, lamentándolo mucho actualmente nos gusta las cosas rápidas y fáciles y el poder adquisitivo de nosotros se ha elevado y la gente prefiere comprar porque tiene dinero en el bolsillo, yo prefiero que los grandes empresarios sigan escondiendo comida ” mayonesa, harina precocída, mantequilla, aceite” eso no nos hace bien. Tuvimos un gran visionario y mucha gente se rió de él, pero no es para nada descabellado el aprender a sembrar lo que comemos, o acaso no era eso lo que hacían nuestros abuelos? BUENAS PROPUESTAS Y TRABAJO ES LO QUE NECESITAMOS!
Gracias dr.
EXcelente Doctor. Me uno a su trabajo. Por favor orientenos. Cómo unirnos para ayudar a los niños contra la obesidad infantil Yo estoy trabajando por mis hijos pero quisiera educar y apoyar a todos los niños de mi estado
Ese es el problema, como mujer con sobrepeso te digo: no tenemos acceso a alimentos de calidad, no hay orientación en las escuelas acerca de la alimentación, yo creo que que la muestra la pirámide, trompo o lo que sea ya no es suficiente, ¿acaso crees que por estar obeso, gordo, pasado de peso estas sobrealimentado?, no estarás pasando hambre porque te llenaste el estomago de quien sabe que…cuando la plata no alcanza la cosa queda mas o m enos asi: pasta con salsa de tomate y queso, arroz con platano y huevo, una olla de caraotas que te la usas para una semana de comida: con arepa, con bollito, con spaguetti, con arroz, cuando hay suerte una sardina con tmate y cebolla porque de atun nanai….y eso por la redonda porque si no no pasas de un arroz con cubito, este es un sitio dedicado a la salud que de vez en cuando toca otros temas no es un sitio para tocar otros temas y que de vez en cuando toque temas de salud, creo que una forma de ser solidarios es orientandonos acerca de la salud, nadie ignora que Venezuela se desangra y muere pero lo de lo que conversemos aqui creo que poco se hará para evitar que Venezuela se este desangrando y muera, con mucho respeto amiga creo que no comprendio muy bien el propósito del artículo; por cierto Dr. ¿cuáles eran por fin las marcas de te que están contaminadas?.
Dr. un saludo y lo bendigo. Yo también creo que el Presidente va aceptar con mucha humildad sus recomendaciones y las va a seguir
hola doctor respondame sip?? es para saber por que no se encuentran las merengadas ni una dieta mas… soy de barquisimeto y las mande en comprar en caracas pero alla tampoco se encuentra… que pasa doctor por que ya no se encuentran??
Lamentablemente la obesidad infantil y adulta esta en aumento y todo porque la gente lo unico que come es arroz y arepa, Puro carbohidratos por la flojera de las madres de preparar comidas sanas para sus hijos y familia sobre todo en los sectores mas pobres. Arroz, pasta, harina de maiz, mayosena, salsa de tomate es lo que consume ese sector de la poblacion.
Buen día Dr. Salomón, sus propuestas están bien, contribuirían a evitar problemáticas a futuro. Sin embargo a que Sr. Maduro se refiere ? Al Presidente de Venezuela ? Porque usted estudio medicina y es llamado doctor. Si desea iniciar un dialogo para plantear algo importante y así ayudar con su aporte, debe estar consciente a quien se dirige. Entonces si planteamos algo serio como lo son sus artículos y Ud., que a mi me parecen útiles e interesantes,pienso que debemos tratar a todos por igual, con la investidura que poseen. Deseamos acabar con la polarización y la falta de respeto de unos con otros, indistintamente del lado político que nos inclinemos. El presidente debe mejorar la manera de tratar a los demás, y resolver las dificultades que actualmente pasamos, eso esta claro. Pero a nosotros nos toca no caer en lo mismo y usar páginas donde se le admira y se le respeta para sutilmente, decir que se adversa. Saludos. Rectificar es de sabios ¡
Salomon un saludo muy cordial, ojala todo se ponga en practica, pero en este país no vamos a conseguir nada con el dialogo lamentándolo mucho, y ahorita no conseguimos los productos para hacer una dieta sana, yo sigo todos tus consejos.. un fuerte abrazo
TENGO 53 AÑOS MIDO 1.55 Y PESO 68 K PUEDO TOMAR METMORFINA? Y POR CUANTO TIEMPO Y CANTIDAD DIARIA. GRACIAS
El Dr. tiene excelentes conocimientos pero NO a LA Vacuna contra el Papiloma.
TERESA FORCADES ´LOS PADRES NO DEBEN PONER EN PELIGRO A SUS HIJAS CON LA VACUNA DEL PAPILOMA´
Teresa Forcades. Médica y monja benedictina. Esta religiosa del monasterio de San Benet (Montserrat) que se hizo famosa por sus críticas a la vacuna de la gripe A ha alertado sobre los riesgos de la vacuna del papiloma que en septiembre causó la muerte de una niña en Gijón.
Excelente.! ojala las tomen en cuenta
excelente Recomendación, ojala la tomen en cuenta
El dr. Salomón siempre ha sido escuchado, pero creo que debería por referirse al presidente como debe ser.
Señor Presidente Nicolás Maduro…
Reconociéndonos nos respetamos…
Yo reconozco su sabiduría como médico y sigo sus sugerencias de salud pero cuando estos medios son utilizados por algunas personas para desahogar sus frustracionbes políticas sinceramente me decepciona.
Lamento no decir lo que quieren que diga…
Saludos respetuosos a todos…
Excelente comentario! !!!!
Saludos Dr. agradecida por sus buenas ideas. Quisiera aprovechar el espacio para corroborar que en Venezuela tenemos problemas con el sobrepeso en la población en general y en especial con el sobrepeso infantil. En Ministerio de Alimentación está realizando una campaña para que mejoremos nuestros hábitos alimenticios con el Trompo de los alimentos, un mecanismo sencillo y práctico palo lograr un equilibrio en nuestra manera de comer.
Dr con tantos problemas en el país leí este artículo y quede perppleja… la verdad yo no hubiese pensado en el triclosan, las chucherías ni la vacuna del vph para aliviar las protestas… algo extraño la verdad.. indiferencia? No lo se… si el Sr ese Maduro lo lee, quizás debió sugerir algo mas importante
Dr. Salomon tengo 28 anos Peso 70 kilos mido 1.63, mi problema mayor soy gorda de la cintura para abajo en trasero y piernas no tengo tiempo paras ir al gimnasio no soy dulsera y ni como mucho le agradeceria su consejo que podria hacer para reducir tallas