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8 recomendaciones para mujeres
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sr Maduro,
Algunos no lo saben pero Usted tiene 8 mujeres a las que debe atender. Sé que usted sigue mis consejos de salud pero esta vez le pido que involucre al resto del gobierno y a restaurantes como McDonalds, Wendy y Subway.
Aún sin gastar dinero es posible salvar vida de las mujeres y reducir los gastos de salud.
Estos 8 puntos son urgentes para que la Conferencia de Paz funcione. Además de una comisión de la verdad económica es necesario una para la mujer.
Recomendaciones para salvar a 8 mujeres
ATENCIÓN: todas las siguientes recomendaciones ya han demostrado su utilidad en otros países.
En 10 años Venezuela será el único país con mujeres con verrugas genitales y cáncer de cuello uterino.
Todas las vacunas son buenas pero ninguna previene el cáncer que más muertes causa en mujeres. Sólo falta Venezuela por aprobar la vacuna contra el VPH que ha eliminado el cáncer de cuello uterino y las verrugas genitales en muchos países.
PROPUESTA: iniciar inmediatamente una campaña de vacunación contra el VPH en niñas de 9 años
PRONÓSTICO: se salvará la vida de una mujer cada día
Generalmente las infecciones por VPH son temporales y se curan solas. Sin embargo, a veces la infección persiste aumentando el riesgo de verrugas genitales y cáncer de cuello uterino.
La vacuna del VPH es útil para mujeres que aún no hayan iniciado relaciones sexuales. No proporciona beneficios a las que ya hayan sido infectadas por el VPH. Casi todos los hombres y mujeres han tenido VPH en algún momento de su vida. Frecuentemente permanece en silencio en el cuerpo por muchos años antes de ser detectado.
La educación alimentaria a través del colegio es excesivamente teórica, lenta y costosa. Cada vez menos niños saben cocinar y no piden las opciones saludables en los restaurantes.
PROPUESTA: convertir a todos los restaurantes en escuelas prácticas. Deben invitar a 5 clientes al día a entrar a su cocina.
PRONÓSTICO: reemplazo de la comida chatarra y mayor control sanitario de los restaurantes.
El robo de celulares es una de las causas de la delincuencia.
PROPUESTA: es posible eliminar los atracos para robar celulares al incorporar en todos los teléfonos una aplicación para bloquearlos en caso de haber sido atracado.
PRONÓSTICO: disminución del robo de celulares
En un estudio reciente se detectó Triclosan en la leche materna de casi todas las mujeres que participaron. Es es un antibiótico que interfiere con las hormonas de la tiroides y altera el desarrollo normal del sistema reproductivo. Inicialmente era utilizado sólo por los cirujanos para desinfectar sus manos antes de una operación y no ha demostrado ser beneficioso en las pastas de dientes.
El Triclosan presente en algunas pastas de dientes (Colgate total) afecta la tiroides, la testosterona, los estrógenos y causa resistencia a los antibióticos.
PROPUESTA: prohibir el uso de Triclosan
PRONÓSTICO: menos casos de pubertad precoz y complicaciones durante el embarazo
En muchos países las cajitas de pastillas anticonceptivas ahora deben llevar la advertencia de que no son efectivas en mujeres con Obesidad.
La efectividad de las pastillas anticonceptivas (especialmente Postinor) es 60% menor en mujeres con más de 75 kgs. Muchas mujeres no lo saben y quedan embarazadas sin desearlo.
PROPUESTA: colocar esa advertencia en las cajas de esas pastillas anticonceptivas
PRONÓSTICO: mejor planificación familiar
Actualmente los fabricantes pagan por la ubicar la comida chatarra al alcance de la mano, en la caja para pagar. Los padres y madres tenemos que hacer un milagro para distraer a los niños y pagar sin comprarles chatarra.
Es difícil no caer en el astuto truco de colocar en la caja para pagar dulces al alcance de la mano de los niños. Inclusive así se promueve la venta de comida chatarra en los abastos Bicentenario.
PROPUESTA: reemplazar en la caja para pagar la comida chatarra por nueces, quesos y frutas.
PRONÓSTICO: disminución de la Obesidad Infantil
No es fácil realizar ejercicio por culpa del tráfico, la delincuencia y la falta de vías para deportistas.
PROPUESTA: disminuir el costo de los gimnasios exonerándolos de sus impuestos
PRONÓSTICO: más mujeres podrán realizar ejercicio
Lamentablemente las etiquetas nutricionales han sido diseñadas para confundir y no muestran la única información realmente útil.
La Obesidad Infantil en Venezuela se ha convertido en un grave problema.
PROPUESTA: agregar la cantidad de azúcar añadido (preferiblemente en cucharadas)
PRONÓSTICO: será muy sencillo reemplazar la comida chatarra
Estoy convencido que la industria privada puede ayudar al gobierno a solucionar los problemas de salud. Humildemente creo que ha llegado el momento de vivir en paz y construir juntos un mejor país para nuestros hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
BUENOS DIAS, DESDE VENEZUELA CON TODO RESPETO ME DIRIJO A LOS LECTORES, INCLUYENDO AL DR. SALOMON…. ESTA PAGINA NO ES PARA OPINIONES NI CONSEJOS POLITICOS, EN UN PAIS QUE ESTA TAN POLARIZADO…ES UNA REALIDAD HAY MUCHO RADICALISMO..DEBERIAMOS COMENZAR POR RESPETARNOS LOS UNOS A LOS OTROS, X TODO ESTAMOS OFENDIENDO IRRESPETANDONOS…LA POLITICA SE ESTA COMIENDO VIVO A ESTE PAIS….LO TIENE DIVIDIDO….SEAMOS UNA SOLA VENEZUELA—-A LA EDUCACION, A LA PRODUCCION AL TRABAJO..JUNTOS SIN EGOISMO NI VENGANZAS NI OFENSAS…
ATENTAMENTE.
cambiando tema, que opinas del clight?
hola buenas tardes reciba mis saludos desde Venezuela es malo padecer de fibroquiste lateral
Estas propuestas son tan buenas Doctor que deberían publicarse en varios lugares y discutirse en la família, hace días en un supermercado vi en la caja muchas chucherías y jamones procesados, y le conté a mi esposo sobre su propuesta y me respondió no creo que se logre legalizar, es una estrategia de mercadeo para poder vender más, a mi me pareció muy radical su respuesta pero errónea; a mi parecer ellos deben estar claros que eso promueve enfermedades en la sangre como la diabetes y lo peor obesidad. ESTOY TOTALMENTE DE ACUERDO CON USTED en todas sus propuestas, y en la de los impuestos en los gimnasios me parece excelente conozco muchísimas mujeres que no pueden pagar gimnasios por lo costosos que algunos son… Gracias Doctor por todo lo que hace pensando en el mundo.
Buenos días hoy compartiré una receta muy buena y deliciosa es un aderezo para aquellos que nos cuesta dejar la mayonesa
CREMA TÁRTARA A BASE DE YOGUR para comer con galletas, pan y todo lo que te guste.
1. UN YOGUR NATURAL SIN AZÚCAR
2. PICAR AJI DULCE, PIMENTÓN. CILANTRO, CEBOLLA, ACEITUNAS SIN HUESO, ALCAPARRA
INTEGRAR TODO AL YOGUR AÑADIRLE UN TOQUE DE PIMIENTA, MOSTAZA Y SAL AL GUSTO
3. DEJAR DE UN DÍA PARA OTRO PARA QUE SE COMPACTEN TODOS SUS SABORES.
Se los garantizo muy buena
Bueno, todos los países con supermercados y tiendas lo deberían implementar… si queremos cambiar al mundo comencemos con este consejo en casa, con la familia y vecinos he irlo extendiendo… Dr. por otra parte, quiero pedirle por favor su consejo, siempre tan atinado y lleno de conocimiento por la gracia de Dios… verá, vivo en Chiapas, México, y he seguido sus consejos cuantas veces he podido lo aplico, ya que por situaciones de salud de mi madre y el tiempo, no he sido constante… pero le cuento que me inscribí a un reto (belim de red natura) ahí premiación y tengo 3 mese para bajar casi 30 kilos 🙁 mi pregunta es, con todo lo que tengo que consumir para participar, puedo agregarle metformina? otra cosa, debido al sobrepeso tengo desgaste de cartílagos en un 15% aprox y me duele las rodillas, aparte de el tratamiento belim (capsulas belim, gastriflu, clorofila Premium, belim shake) estoy tomando fortiflex (colágeno hidrolizado tipo II) también consumo te verde con hoja de sen. no se que pasará por su experta mente, pero quiero adelgazar y quiero llevarme el premio… mis estudios reflejan que tengo hígado graso tipo I, estoy con niveles altitos de glucosa pero nada grave de 90 a 120, se me cae el cabello por q se me adelgazo mucho, tengo algunas verruguitas en cuello, lunares rojos en brazos, estoy operada (para no procrear mas hijos, tengo dos adolecentes) mi cintura mide 99 cm, peso 95 kl mido 1.63. y el estudio de tiroides salió normal. Dios lo bendiga por su buen corazón y humildad. espero su respuesta… saludos.
Hola Dr y Johan , me interesa lo que consultas . tengo los mismos datos que tu pero en mujer y me inetresa ganar masa muscular.
Gracias Doctor por su tiempo y dedicación a temas que son tan importantes como otros. , La salud divino tesoro!
Dr.queria preguntarle si estoy haciendo lo correcto ,si no corrijame,yo desayuno protes y un dulcito por la mañana,este dulcito de por la mañana lo puedo seguir tomando o no por mi resistencia a la insulina.Estare agrdecida por su respuesta y gran ayuda,tambien recordarle q hace algun tiempo me prometio un art,dedicado a la circulacion venosa,desearia sus recomendaciones y medicacion mas correcta.Saludos a su esposa y preciosos niños.
Doctor que le recomienda, a una persona que a los 23 años le fue practicada una histerectomia radical debido a un adenocarcinoma endometrioide? sin esperanzas de hijos bilogicos, espero su respuesta.
X pura: esto es un sitio de salud no venga tu pobre ser con tu amargura politica,ademas tu estas diciendo solo los que te conviene y porque’ no dice que la inseguridad es frutos de los paracos importados de Colombia?Porque’ no dice que las escarseces de productos se debe a 1) la falta de capacidad productiva del sector privado, que es el mayor productor del pais,porque no invirtieron en potenciar las produccion,considerando al aumentos de las demanda debido la mejor economia social. 2) A los productores que pur de tumbar al gobierno decidieron de reducir las producciones pur garantizando empleo y salarios(vease Polar). 3) El contrabando con Colombia favorecido por alcalde o impresario de derecha y con complicidad de algun funcionario de la GNB. Al fin se no te gusta vete a gringolandia donde se tu hace los que estas haciendo en Venezuela ( guarimbas,marcha violenta,asesinados por guayas o francotiradores) te meten preso y tiran la llave.Y por teminar porque’ no merece que uno pierda tiempo te digo sobre la corrucion se tu tienes pruebas llevalas a Fiscalia,OEA,Corte Penal Internacional,Prensa,Departamento de Estado ,al fin a todos el mundo.El problema es que piensan con el celebros de los demas y non con el suyo.Guidense la salud que las amargura mata, y nosotros como el quinto pais al mundo mas feliz te deseamos tanta felicidad.
Ya ha causado la muerte a varias niñas y ha paralizado a muchas otras .Mosac con esa vacuna
Excelente articulo gracias…
dr donde puedo conseguir la vacuna?desde vzla hacia otro pais?
1 sola.. me preocupa eso de q no hay vacuna. que futuro tiene eso doctor o donde la puedo conseguir desde aqui d vzla?
Si, hay ginecólogos que hacen reconstrucción de trompas. De hecho mi ginecólogo en Barquisimeto lo hace
Es un blog de un endocrinólogo, creo que se mantuvo en su área de influencia
buen día colega, excelente su análisis y propuesta socio-saludable, confió que hallara cabida en la opinión publica y nuestro país se vera beneficiado por tan sabio aporte. Siempre me edifico con sus comentarios Dios le continué colmando de Su Sabiduría para que continué adelante educándonos en salud.
por fa respondeme
Doctor DIOS te bendiga
Quiero contarte que ya eres padrino desde el 9 de enero nació mi Välery gracias a Dios y a ti espero que te acuerdes de mi, quiero hacerte una consulta para que me sigas ayudando en mi tratamiento ya que quede pesando 80 kilos y necesito bajar.
puedo seguir tomando la metformina?
los batidos de ni una dieta mas?
mientras este lactando no hay problema par ami bebe?
y mándame una dieta alimentaria para bajar sin que afecte mi bebe
gracias muchos besos